Sove ved brystet: Amning og samsovning

I denne artikel får du mere at vide om den sande betydning af at sove ved brystet og forholdet mellem samsovning og amning.

Skrevet og kontrolleret af apoteker og doula Angela Herrero Marin.

Sidste ændring: 21 december, 2022

Flere og flere vælger at sove med deres baby i samme seng eller ved siden af deres seng. Så kan de have deres lille barn tæt på sig hele natten. De kan dermed kombinere amning og samsovning.

Ud over de mange fordele, som samsovning giver, forhindrer det også, at man skal stå op om natten, hver gang barnet vågner, så forældrene kan få mere søvn om natten og hvile af bedre kvalitet. Med det in mente vil vi gerne fortælle dig mere om sammenhængen mellem amning og samsovning.

Kombinationen af amning og samsovning

Begrebet at sove ved brystet kom fra forskerne James McKenna og Jee Gettler, antropologer og eksperter i menneskelig adfærd. Det er det begreb, de valgte for at referere til den tætte forbindelse mellem samsovning og amning.

Fordele ved samsovning

Først skal vi på forhånd nævne, at samsovning har uendeligt mange fordele, som denne undersøgelse offentliggjort i Primary Care Pediatrics viser, både for moderen og for barnet. De mest bemærkelsesværdige fordele vil være følgende:

• Fremmer amning: Samsovning gør det lettere at give mad om natten. Således er moderens hvile forenelig med amning.
• Hele familien sover bedre: Ikke kun fordi de ikke behøver at stå op for at passe barnet, men også fordi den lille vågner sjældnere og falder bedre i søvn, når han/hun mærker forældrenes nærvær.
• Reducerer risikoen for vuggedød: Undersøgelser viser, at samsovning reducerer risikoen for vuggedød hos spædbørn.
• Det fremmer barnets velbefindende og dets følelsesmæssige og neurale udvikling.

Hvordan fremmer samsovning amning?

Når du sover med dit barn ved din side, tilskynder det til flere natlige amninger. Det ville ikke være tilfældet, hvis barnet sov adskilt fra dig. At have brystet til fri disposition betyder, at babyerne kan sutte, når de føler behov for det, uden at de behøver at efterspørge det.

Alt dette betyder, at moderens mælkeproduktion opretholdes i løbet af natten. Så vågner hun ikke op med et så overfyldt bryst.

Desuden hjælper det, at moderens bryst er fuldt tilgængeligt i løbet af natten, barnet til at falde i søvn. Dette opnås takket være de hormoner, der er i mælken, og den tryghed og ro, som det giver dem at være tæt på deres mor.

Undersøgelser viser, at babyer, der sover sammen med deres mor, ammer længere end dem, der ikke sov sammen med deres forældre.

Forholdsregler, når man vælger at kombinere amning og samsovning

Hvis du beslutter dig for at kombinere amning og samsovning på grund af alle de fordele, som denne adfærd har, skal du tage hensyn til en række faktorer, så det er sikkert at lade babyen sove ved brystet:

• Brug ikke puder, tæpper eller andre genstande i nærheden af barnet: Dit lille barn bør sove på en fast madras uden puder, tæpper eller bamser. Hvis det er koldt, kan du lægge et tyndt tæppe op til babyens talje. Men der må ikke være andre genstande tæt på ansigtet.
• Sov ikke med barnet på sofaer, i gyngestole eller andre stole: Når du sover med din baby, skal det være i sengen, på et fladt underlag, hvor barnet ligger på madrassen. Hvis du sover med dem på sofaen, er der risiko for, at de kan falde ned under søvnen. Mellemrummene mellem sofapuderne udgør også en kvælningsrisiko.
• Lad være med at ryge, drikke alkohol eller tage andre stoffer: Hvis moderen eller partneren har forbrugt alkohol eller stoffer, kan de falde i en så dyb søvn, at de ikke engang opdager, at barnet er der. Med uforsigtighed kan de ende med at mase barnet.
• Fedme: Hvis enten moderen eller faderen er overvægtig, kan der være en reel risiko for at mase babyen. Desuden kan den voksnes vægt få madrassen til at hænge mere ned i den side. Det kan få barnet til at glide over i den side.
• For tidligt fødte børn eller børn med lav fødselsvægt: Hver situation bør altid vurderes af en professionel. Men som en generel anbefaling bør man ikke sove sammen med for tidligt fødte børn.

Overvejer du at kombinere amning og samsovning?

Til sidst, efter at have fortalt dig om de mange fordele, som kombinationen af amning og samsovning giver, vil du helt sikkert overveje denne mulighed, hvis din hensigt er at amme dit barn.

Men husk, at hver familie og deres omstændigheder er forskellige. I sidste ende vil det, uanset hvad du beslutter dig for, være det bedste for din familie. Der er ingen bedre end dig til at kende dine egne og dit barns behov.