Amnings effekter på din hjerne

Skrevet og kontrolleret af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Sidste ændring: 10 august, 2018

Hvis du er en ammende mor, er det sandsynligt, at du nogle gange føler dig distraheret og glemsom. Ting svinder hele tiden ud af dine tanker, så du føler dig forvirret og frustreret. Denne mangel på koncentration kan være en amnings effekter på din hjerne

I løbet af denne tid er din krop fuld af hormoner, der alle gør deres egen ting. De skaber kaos i din hjerne, så du føler dig uklar og oversvømmer dit system med stoffer, der dulmer din forstand.

Denne hjerne tåge kan være alarmerende for nye mødre. Det bidrager til vores generelle tilstand af nervøsitet og kan gøre os mere tilbøjelige til fejl. Og selvfølgelig, hvordan kunne vi glemme, at denne kaskade af hormoner kommer på et tidspunkt, hvor vi allerede er søvnberøvede og under pres.

Hvad er amnings effekter på din hjerne?

Dette sker fordi de områder i din hjerne, der er ansvarlige for nøjagtighed og koncentration, fokuserer på at se og beskytte din nyfødte. De forbliver på denne måde i løbet af de første seks måneder, af dit barns liv.

Konsekvensen er, at ammende mødre kan kæmpe for at formulere ord eller følge enhver samtale, der er lidt intellektuelt krævende. De vil i nogen grad miste sin sædvanlige mentale smidighed og skarphed.

Graden af ​​hormonelle responser varierer over tid og afhængigt af hvor ofte babyen spiser. Jo mere du ammer, desto større er denne vækst. Det reagerer på stoffer som prolactin og oxytocin, de vigtigste hormoner, der er ansvarlige for at styrke følelsesmæssige bånd mellem mor og barn.

Så et simpelt blik, en gestus eller aen af din babys hud, vil sætte ideen om at fodre dem ind i dit hoved. Dine bryster begynder at varme op og kan lække mælk. For barnet er belønningen øjeblikkelig. Ikke alene modtager de mad, de får også kærlighed og støtte at mærke fra deres mor.

Du overfører disse stoffer til dit barn, som igen frigiver oxytocin, så de føler sig trygge og komfortable.

Tilbagetræknings symptomer under fravænning

Det er almindeligt, at mødre lider af tilbagetrækningssymptomer, når de er væk fra deres barn. Dette kan føre til følelser af frygt, angst og endda panik.

Oprindelsen af ​​disse symptomer er neurologisk og kemisk, mere end psykologisk. Dette ser ud til at ske, fordi hjernen gradvist forbereder sig til at tilpasse hormonniveauer, hvis mor og barn på en eller anden måde bliver adskilt.

Niveauer af oxytocin, som regulerer stress, falder pludselig. Glem ikke at oxytocin kun varer tre timer i blodbanen.

Konsekvensen er en tilstand af nød og angst, da strømmen af ​​oxytocin, der oversvømmede hjernen under amning, pludseligt afbrydes.

Mange mødre forsøger at glatte denne overgang, ved at bruge en brystpumpe til at udtrække mælk på arbejde, når de kan. På denne måde kan de gradvist lette sig af brugen af ​​amning og fortsætte med at amme deres babyer i weekenden.

At gøre dette sikrer ikke kun, at mælkeproduktionen kan fortsætte, det replikerer også den følelsesmæssige og fysiologiske nydelse af at amme, for både mor og barn.

Kilde: The Female Brain, af Louann Brizendine