Din Baby Skal Være Tæt På Dig For at Kunne Sove

4 minutter

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Sidste ændring: 12 juli, 2018

Når din baby fødes, bliver søvn en vigtig del af deres udvikling. Søvn er også nødvendigt for moderen. Nøglen til at både du og din baby kan falde i søvn og få nok timers hvile, er at være tæt på hinanden. Vi vil forklare hvorfor.

Din baby har brug for at være tæt på dig. Dette er for at de kan falde i søvn og være i stand til at fortsætte med at sove.

Din baby har brugt meget tid indeni din mave uden at være væk fra dig i så meget som et minut.

Nu har de brug for at røre ved dig, dufte til dig og lytte til din hjertebanken. Dette er for at de kan mindes, da de var glade indeni dig.

Søvn er nødvendigt for din baby og deres udvikling

Når du sover med din baby, fjerner du årsager til gråd, da de ikke længere er nødt til at kalde på dig ved at græde.

Når en baby er i nærheden af sin mor og far, oplever de alle disse fordele:

De er bedre til at regulere deres temperatur
Deres hormonniveauer er mere stabile
Deres hjerterytme stabiliseres
Deres vejrtrækning forbedres
Deres immunforsvar styrkes
Deres enzymproduktion øges

På grund af dette har børn, som bruger mere tid i kontakt med deres forældre, et bedre helbred, mindre sygdom og mere vægtstigning.

Nærhed forbedrer amning

Det er simpelt. Når de er sultne, har de allerede deres mor til at fodre dem med det samme, og mange babyer begynder ikke engang at græde.

Derfor bliver babyer ammet i længere tid, når de sover sammen med deres forældre.

Disse babyer drikker mere modermælk ad gangen. De ammer også mere om natten, når deres mor altid er til stede. Dette er gavnligt for din baby.

Selvom babyer, der bliver ammet, vågner mere om natten, så falder de i søvn tidligere, og det samme gør deres mødre. Det er simpelthen én af kroppens naturlige processer.

Kængurumetoden

Denne teknik, som kaldes for “kængurumetoden”, bliver brugt på de fleste hospitaler rundt omkring i verden.

Det er blevet bevist, at det er gavnligt, da babyer tager mere på i vægt, de har en mere stabil hjerterytme, de er mere rolige, de har et bedre helbred og de kan forlade hospitalet tidligere.

Kængurumetoden kan bruges med ethvert barn, hvad enten de er født for tidligt eller til tiden. Hvad enten de er sunde eller syge. Det er den bedste måde at tage sig af en baby.

Det handler om at give hud-til-hud-kontakt, amning efter behov, og den pleje, som både moderen og babyen har brug for.

Et sundt barn har blot brug for mad og kontakt med deres mor.

Hvis babyen er født for tidligt, er undervægtig, eller har nogle lidelser, så kan hud-til-hud-kontakt være en grundlæggende base for den medicinske hjælp, de har brug for.

Hvad er samsovning?

I lande såsom Japan, hvor samsovning er normen, er raten for vuggedød én af de laveste i verden.

Det kan gøres ved at sove i samme seng, ved at have særligt designede vugger, som kan fastgøres til forælderens seng, eller ved brug af en konventionel vugge, hvor den ene side kan tages ned.

Komforten ved ikke at skulle stige ud af sengen, især når det er koldt, giver moderen og babyen mulighed for at falde i søvn næsten med det samme.

Faktisk er moderen ikke helt sikker på, hvor mange gange hun er vågnet op, da hun ikke er vågnet helt op overhovedet.

Den neurale udvikling fungerer på sit højeste under den mindst dybe sovefase, så derfor giver samsovning ikke blot din baby mere modermælk, hvilket er ideelt for deres fysiologiske beskyttelse, men den forbedrer også mental udvikling.

Da de har mad i nærheden, kan de synkronisere deres åndedræt med deres forældres, og de føler sig i trygge hænder, når de er så tætte på dem som muligt. Babyer, som sover sammen med deres forældre, sover bedre.

Dette betyder, at de er bedre udhvilede, de har mere energi til dagen, og de er mere aktive. Dette får dem til at udvikle sig bedre.

Gennem vores historie har menneskeheden praktiseret samsovning, selv fra da vi var primater, der boede i huler. Det er kun i de sidste 150 år, med ankomsten af huse med flere værelser, at babyer er blevet separeret for at sove væk fra deres forældre.

Afslutningsvis, hvis moderen har brug for søvn lige så meget som babyen, så skal de ikke tøve med at sove sammen.