Modermælk: Sådan kan du opbevare den
Alle mødre ved, at det at amme et barn, er den største kærlighedshandling, der giver uendelige fordele sammen med modermælk. Derfor vil vi gerne lære dig, hvordan du kan opbevare din egen modermælk derhjemme.
En “bank med modermælk i hjemmet” betyder, at du har din egen personlige forsyning af opbevaret modermælk, som du gemmer til fremtidig brug. Det er noget, som specialister anbefaler.
I det sidste årti har der været en øget interesse i forskellige lande, når det kommer til den korrekte opbevaring af modermælk i køleskabet. Grunden til dette er, at mange mødre er nødt til at vende tilbage til arbejdet i månederne efter fødslen. Dette er en voksende tendens.
En mors første bekymring er, hvordan hun skal give sit barn den bedste næring. Når det kommer til næring, er der intet bedre end amning.
Men sommetider modarbejder vores aktiviteter uden for hjemmet vores ønske om at amme. Nogle gange har vi ikke tid nok. Når det er tilfældet, så hjælper det at planlægge fremad, så vi kan opnå vores mål om at give vores babyer naturligt modermælk.
Hvor længe kan modermælk opbevares?
En mors mælk er rig på mange forskellige vitaminer, fedtstoffer og immunologiske midler. Alle disse ting samarbejder for dit barns sunde udvikling. Det er vigtigt at garantere bevarelsen af disse egenskaber, når du gemmer din mælk.
Du skal vide, at modermælk bevarer sin kvalitet ved en stuetemperatur i op til 7 timer.
Modermælk der fryses ned korrekt, kan opbevares i op til 12 måneder.
Hvis du gerne vil gemme din mælk, så den kan bruges dagen efter, skal du lægge den i køleskabet. Modermælk kan opbevares sikkert i køleskabet i op til en uge.
Men hvis du ikke tror, du har brug for mælken så tidligt, så anbefaler vi, at du fryser den ned. Sørg for at du opbevarer den ved en temperatur på under 0 grader. Dette giver dig mulighed for sikker opbevaring af mælken i 7-12 måneder.
Du spørger måske dig selv om, hvordan du kan vide, hvor længe din mælk har været i fryseren eller køleskabet. Bare rolig. Du kan sætte mærker på poserne eller beholderne med udløbsdatoen. På denne måde kan du sikre dig, at mælken, du giver dit barn, er sikker at indtage.
Hvordan skal modermælk opbevares?
Du kan købe små poser på apoteket, der er lavet til opbevaring af modermælk. Men hvis du ønsker at gemme større mængder, kan du bruge plast- eller glasbeholdere. Sørg for, at beholderne er steriliseret og madsikre, og at de kan hermetisk forsegles.
De bedste råd til at udvinde mælk
Den bedste måde, du kan stimulere produktionen af modermælk på, er ved at lade din baby tage fat i brystvorten. Dette er blevet videnskabeligt bevist. Derfor anbefaler vi, at du udvinder mælk, mens du ammer.
Men hvordan gør man det?
Det er meget lettere, end du tror. Alt, du skal gøre, er at fastgøre din brystpumpe til et af brysterne, mens du ammer din baby med det andet. Pumpen kan være manuel eller elektrisk.
Mødre, der bruger denne teknik, elsker den. De siger, at du kan udvinde større mængder på mindre tid. Hvis du pumper, mens din baby sover, så skal du bruge mere tid på at samle den samme mængde mælk.
Hvor meget mælk skal du sætte til side?
Det afhænger af dit daglige skema og din babys behov. Nyfødte babyer har det med at spise hver 2. eller 3. time. Du skal sørge for at gemme nok mælk, så dit barn kan fortsætte dette mønster, når du er ude. Mængden, din baby spiser ved hvert interval, afhænger af deres alder og behov.
Hvornår skal du opbygge en modermælksbank?
Jo før, des bedre! Du bør begynde at opbevare din mælk, så snart du har tid til overs. Dette vil gøre dig mere tilpas, når dagen kommer, hvor du skal efterlade din baby med en anden.
Husk, at din modermælksbank er den bedste back-up i stedet for amning. Den giver dig mulighed for forsat at give din baby den bedste næringskilde, når du ikke er hjemme.
Det er en fantastisk idé at skabe din egen modermælksbank lige fra starten. Hvorfor? I løbet af din babys første dage i livet, producerer dine mælkekirtler et særligt stof, der hedder råmælk.
Specialister inden for modermælk påstår, at råmælk er guld i væskeform. Dette er ikke kun fordi, at råmælk er gul, men også grundet de fantastiske egenskaber, det besidder.
Det indeholder for eksempel enzymer og lactobacillus acidophilus. Disse komponenter styrker udviklingen af din babys tarmkanal. De letter også fordøjelsen.
Når du gemmer råmælk, hjælper du din baby med at overkomme sine første forkølelser og febre.
Takket være sit høje antistofindhold fungerer råmælk som et antibiotikum mod infektioner. Det kan også være den bedste vaccine mod almindelige forkølelser, som babyer oplever i løbet af deres første år.
Planlæg skabelsen af din modermælksbank inden fødslen. Din forsyning af modermælk bør være din bedste allierede; ikke et ræs mod tiden. Glem ikke, at du giver din baby den bedste næringskilde i verden.