Samsovning Med Forældre: Er Det En God Idé?

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Redaktionelt team

Sidste ændring: 16 juli, 2018

Et spørgsmål, som forældre, især mødre, ofte stiller sig selv, er: i hvilken alder bør babyen begynde at sove alene? Er der fordele ved samsovning med forældre? Hvad anbefales der?

Samsovning med forældre kan være en nødvendighed i de første dage og måneder af babyens liv. Men hvad sker der, når de bliver en smule ældre? Hvor længe bør du lade dem sove sammen med dig? Disse, og andre spørgsmål, er mere simple at besvar, end du måske går og tror.

Fordele ved samsovning med forældre

Nils Bergman, Direktør af Neonatologi på Fødselshospitalet Mowbray (Sydafrika), siger, at babyer bør sove sammen med deres mødre, indtil de er cirka 3 år gamle. 

Ved at observere 16 babyers sovemønstre viste børnelægen og hans hold, at babyer, som sover alene i deres vugger, havde et stressniveau, som var tre gange højere end dem, som havde deres mors selskab.

Desuden er det blevet observeret, at babyer, som sover alene i deres vugge, oplever en forstyrret sovecyklus, som helt bestemt kan påvirke barnets normale udvikling. Det modsatte er sandt, når børn sover sammen med deres forældre.

Det er nødvendigt at tage højde for den stress, som separation kan forårsage barnet. Når du føler, at han er klar til at sove alene, er du nødt til at hjælpe ham med at separere sig selv fra dig med sensitivitet. Du skal bekræfte hans evne til at sove alene, samtidig med du får ham til at forstå, hvorfor det er vigtigt at være selvstændig.

Vær opmærksom på stress hos spædbørn

Det er let at tro, at babyer aldrig er stressede. Det ville være ideelt, ligesom det ville være ideelt, hvis voksne aldrig oplevede stress. Men realiteten gør dette umuligt.

Når man siger, at babyer aldrig bliver stressede, er det en måde at overbevise os selv om, at stress kun er noget, som voksne oplever.

Babyer viser stress på følgende måder:

• Irritabilitet
• Dårligt humør

Husk, babyer ved ikke, hvordan de skal komme af med deres stress. En voksen kan måske tage et afslappende bad, lytte til musik eller gå til en sport. Det kan babyer ikke. Den eneste lindring og komfort barnet har, er hans forældre. 

Du er derfor nødt til at være sensitiv omkring separation, og gøre børneværelset til et sted, hvor han føler sig tryg og sikker. Hjælp ham med at være selvstændig, mens han hviler sig på den mest naturlige måde muligt, for at undgå en traumatisk oplevelse.

Forældrene skal tage den endelige beslutning

Der er ingen faste eller klare regler, når det gælder samsovning med forældre. Rådgivning er altid blot rådgivning. Alle forældre ved selv, hvad der er bedste for deres børn, og de vil altid forsøge at forbedre deres velvære.

Så det er op til forældrene at beslutte, om deres baby skal sove sammen med dem. Der er nogle, som ikke ser det som et problem, og så er der andre, som foretrækker, at deres baby sover i en vugge.

Vuggedød

Flere specialister har anbefalet, at babyer sover alene fra starten, og at man skal undgå samsovning med forældre for at undgå vuggedød. Det er sandt, at de faktiske årsager til vuggedød stadig er ukendte, men specialister forsøger at reducere risikoen med denne anbefaling.

Det kan aldrig skade at tage sine forholdsregler, når du sover sammen med din baby. Især hvis de kun er et par dage eller måneder gamle. Vi er nødt til at undgå at skade dem med bevægelser osv., når de er i deres mest sårbare fase i deres liv.

Prøv at undgå følgende:

• At have meget store puder
• Overdreven træthed, som kan forårsage tab af opmærksomhed, når det handler om at møde babyens behov
• At drikke, ryge eller tage stoffer
• At have kæledyr i sengen
• At pakke babyen for meget ind, da dette kan påvirke vejrtrækningen

På denne måde kan forældrene give den nødvendige pleje, omsorg og opmærksomhed, som er så værdsat af deres børn, som uden tvivl vil takke dem, når de bliver voksne.