Søvn: Hvonår Vil Min Baby Sove Hele Natten?

21. september 2018

I dag skal vi snakke om søvn. Dette er nemlig et spørgsmål, der nok strejfer dine tanker mange gange i løbet af de første på måneder af babyens liv. Hvornår vil min baby sove hele natten? Forbliv rolig og vær tålmodig. I denne artikel giver vi dig informationer, som du bør vide om babyer og deres søvn.

Du kan ikke føle dig gladere og mere heldig, end når du har din baby i dine arme. Men nu er der et nyt spørgsmål, der strejfer dine tanker: hvornår vil min baby sove hele natten? 

Dette er millionspørgsmålet for førstegangsforældre, som finder ud af, at de første par måneder af deres barns liv indebærer at vågne flere gange i løbet af natten.

Forbliv rolig! Det er helt normalt, at børn vågner flere gange i løbet af natten i løbet af de første cirka seks måneder. Herefter begynder mange babyer at sove hele natten. Men hvornår babyer begynder at gøre dette, afhænger af deres udvikling.

Sådan sover babyer

Der er nogle ting, du bør vide om babyer og søvn, for at finde ud af hvornår din baby vil sove hele natten. Babyens søvn har to faser fra fødslen. Dette betyder, at de ofte vågner. Når begge faser er ovre, så vågner din baby for at spise og bruge tid sammen med dig, så de kan føle sig trygge.

I en alder af seks måneder begynder babyers søvn at ændre sig, da de udvikler de voksnes 5-fase søvnmønster. Når dette sker, vil dit barn være i stand til at sove hele natten. Men selvom de begynder at sove længere, så vil de stadig vågne om natten. Men de vil være i stand til at falde i søvn på egen hånd.

Meget få babyer er i stand til at sove i seks til otte timer i træk i en alder af tre måneder. Og for nogle babyer tager det 12 måneder. Men i en alder af ni måneder kan over 70% af babyer sove hele natten uden at have brug for at amme. 

For nogle børn tager det tid at lære at sove hele natten. I realiteten er der et ud af fem børn, der vågner og græder de fleste nætter. Dette viser, at alle børn er anderledes, og barnets personlighed kan også være en påvirkende faktor.

Din baby vil komme til at sove hele natten, men vær opmærksom på myter

Når du fortæller andre om dine vanskeligheder om natten, og når du spørger, hvornår din baby vil sove hele natten, så vil du måske få at vide, at større børn, og de børn, der spiser fast føde, falder lettere i søvn. Lad være med at følge dette råd. Den vigtigste faktor er dit barns alder. Ikke deres størrelse, eller hvad de spiser.

baby får flaske

Du har endda måske hørt, at din baby vil sove længere, hvis du giver hende morgenmadsprodukter om aftenen. Dette er heller ikke sandt. Denne praksis kan faktisk være farlig. Hvis du giver din baby fast føde, når de endnu ikke har nået den rette alder, kan det stoppe dem fra at absorbere næringsstoffer fra modermælk eller modermælkserstatning.

En nyfødt babys fordøjelsessystem er ikke klar til at håndtere mad udover modermælk eller modermælkserstatning, før end de er halvvejs igennem deres første år. I denne fase kan fast føde skade din babys mave. Det er derfor, specialister anbefaler, at du ammer din baby i de første seks måneder.

Søvn: Hvad kan jeg gøre for at komme igennem natten?

Du vil selvfølgelig føle dig udmattet i løbet af dagen, hvis du vågner flere gange om natten. I løbet af de første par uger kan det være ideelt at tage en middagslur, når dit barn sover. Glem alt om at bruge din babys middagslure på at få styr på de huslige pligter.

Du kan også få mere hvile, hvis du ligger ned, når du ammer din baby. En anden gyldig taktik er at bede om hjælp fra dem omkring dig. Du kan bede familie og venner om at hjælpe med at hente mad til dig, løbe ærinder eller rydde op og gøre rent.

mor, far og baby får noget søvn

Mange mødre foretrækker at have deres baby tæt på dem hele natten lang. De sover bedre, når de er i nærheden af deres barn, og så føler de sig mindre trætte. Dette gør samsovning til en populær mulighed. Når din baby er i soveværelset sammen med dig, kan du imødekomme deres behov om natten med mindre søvnforstyrrelser.

Men andre eksperter mener, at forældre bør lære deres børn at sove alene og falde i søvn på egen hånd, hvis de vågner. Nogle foreslår endda at lade dit barn græde i et stykke tid, før du reagerer. Men de fleste forældre vælger at følge deres instinkter og trøste deres baby.

Der er tydeligvis ikke én enkel metode, der garanterer fredelige nætter. Gør, hvad der er bedst for dit barn. Vær tålmodig, og før eller siden vil din baby sove hele natten. Så vil de søvnløse nætter ikke være andet end et godt minde om, hvad du gjorde for det barn, du altid ønskede dig, og som du elsker af hele dit hjerte.