Grovmotorik Hos Børn: Sådan Udvikler Du Den

· 19. juli 2018

Grovmotorik kræver anvendelsen af de store muskler i benene, armene og overkroppen. Disse færdigheder inkluderer gang, løb, dyrkning af sport og udførelse af andre fysiske aktiviteter. På denne måde kan vi se, at grovmotorik er betydeligt anderledes end finmotorik.

Under normale omstændigheder udvikler alle børn deres store muskler igennem leg og motion. Men hvis dette ikke sker, fordi der er en eller flere vanskeligheder, så har børn brug for stimuleringshjælp i form af hjælp fra en specialist.

Normalt bliver grovmotorik finjusteret i den tidlige barndom. Deres udvikling begynder, når babyen først løfter sit hoved, og den når toppen, når babyen kravler og går.

Den manglende evne til at opnå en vis kontrol over sin grovmotorik, kan skabe problemer på områder såsom koordination.

Med andre ord vil en baby eller et barn, som har vanskeligheder med deres grovmotorik, have problemer med at sidde, rejse sig op eller være i et skolemiljø, hvor han vil blive set som det klodsede barn. Han kan således lide af andre problemer, såsom isolation eller lavt selvværd.

Nøglen til at forstå grovmotorik er at forstå, hvad kroppen kan gøre.
– Erica Patino

baby krammer bamse

Milepæle inden for grovmotorik

Udviklingen af grovmotorik er et punkt, der skal evalueres under barnets opvækst, og det betyder ikke kun, at barnet lærer at gå.

Vigtigheden af disse færdigheder er meget mere end det at gå, for grovmotorik er vejen frem til andre aktiviteter, som kræver, at man er i stand til at mestre sin egen krop, forklarer Kate Kelly, en forfatter, som specialiserer sig i forældrepleje.

Når babyen er cirka fire måneder gammel, kan han begynde at hvile på albuerne og holde sit hoved oprejst. Med tiden vil han være i stand til at rulle om på maven af sig selv. Efter seks måneder begynder babyen at sidde op og træne sine overkropsmuskler. Når han er omkring 7-10 måneder, begynder han at kravle.

Herefter bruger babyer musklerne i deres arme og ben til at støtte sig på og løfte sig selv op, indtil de er omkring 12 måneder gamle og begynder at gå.

Men udviklingen af deres grovmotorik stopper ikke der. Efter de har lært at gå, begynder børn at lære at løbe, hoppe og selv balancere i korte perioder.

Sådan hjælper du børn med at udvikle deres grovmotorik

Det er meget simpelt: lad børn lege frit, og så vil de udvikle deres grovmotorik.

Når de blot er babyer og lærer at holde deres hoved oprejst af dem selv, eller dreje deres krop, så er du nødt til at være opmærksom på deres bevægelser, så de ikke kommer til skade. Du er også nødt til at stimulere dem med forskellige øvelser for at styrke deres krop.

Babyer kan efterlades på gulvet i korte perioder, når de begynder at lære at kravle. Placer dem med ansigtet nedad, og lad dem begynde at bruge deres arme og ben for at stå op. 

Lidt efter lidt begynder din baby at kravle. Når han begynder at gå, skal du motivere ham til at fortsætte med at lege og have det sjovt.

Der er hundredvis af lege, som kan hjælpe børn (og voksne) med at have det sjovt og koordinere deres kroppe. Her er et par af dem:

baby udvikler grovmotorik

Leg gemmeleg

Det er én af de første aktiviteter, som et barn nyder, når du skjuler dit ansigt med dine hænder og leger “titte-bøh”. Når han begynder at vokse og lære at gå, så bliver gemmeleg en mere detaljeret og sjov leg. Den udvikler færdigheder, som kræver, at man er i stand til at løbe.

Dans i et stykke tid

Dette er en fremragende aktivitet til både motion og morskab. Du skal blot motivere dem en smule. At danse i et stykke tid til rytmen af musik er en behagelig form for motion, som alle mennesker kan nyde igennem livet.

Dans hjælper ikke blot børn med at koordinere deres arme og bens bevægelser, men det giver også et bedre velvære, ligesom alle typer motion gør.

Gyng eller lav en hinkebane

Det virker utroligt, men aktiviteter såsom at gynge eller hinke, kan hjælpe børn med at udvikle balance og koordination. Dette er fordi, begge aktiviteter kræver, at man skal bruge benene til at balancere sin kropsvægt.

Generelt set kan et barn udvikle sin grovmotorik ved at være på legeplads, hvor børn kan hoppe ned fra en rutsjebane eller klatre.

  • Lawther, J. D. (1983). Aprendizaje de las habilidades motrices. Paidós.
  • Magalita Armijos. (2012). La Motricidad gruesa.
  • Zausmer, E. (1991). Estimulación del desarrollo de la motricidad gruesa. Síndrome de Down: Hacia Un Futuro Mejor. Guía Para Los Padres.