Ferie uden børn: Sådan håndterer du den dårlige samvittighed

At holde ferie uden sine børn betyder ikke, at man holder op med at elske eller forsømme dem. Faktisk er det en god lejlighed til at styrke hvert enkelt familiemedlems selvstændighed. Opdag strategier til at planlægge din rejse og lade skyldfølelsen blive hjemme.

Vil du gerne tage på ferie uden børn, men skyldfølelsen plager dig? Vil du gerne nyde en ferie som par, men du er bekymret for, hvad andre vil tænke? Er du bange for, at dine børn vil få det dårligt, mens du er væk?

På grund af det enorme ansvar og de krav, der følger med at være forældre, er det mere end forventeligt, at man på et tidspunkt får lyst til at tage en pause fra legetøj, raserianfald og børnenes krav. Det er klart, at det at rejse med børn har sin charme, men at gøre det uden dem er også gyldigt.

For at håndtere den skyldfølelse, der opstår, når man tager beslutningen om at tage på ferie uden børn, er det vigtigt at prioritere planlægning og sørge for, at dine børns rutine ikke lider under pludselige ændringer. Læs videre, og lær flere strategier til at befri dig selv for skyldfølelse!

Er jeg en dårlig mor, hvis jeg hygger mig uden mine børn?

At være forælder er måske det sværeste job, et menneske kan udføre. Det er klart, at når vi bliver mødre, ændrer prioriteterne sig. Vores ønsker og behov træder i baggrunden for det faktum, at der nu er et lille væsen, der er afhængig af os.

Men efterhånden som vores børn bliver ældre, bliver de mere selvstændige. Betyder det ikke, at de har mindre brug for os? Det er vigtigt, at du gradvist genvinder de individuelle og sociale rum, du plejede at nyde , for at passe på dig selv og dine børn.

Det samme gælder forholdet til din partner: Det er vigtigt at skabe intime øjeblikke, hvor I kan genopdage hinanden og genvinde jeres følelse af samhørighed. Ifølge klinisk psykolog Laura Markham gør det dig ikke til en dårlig mor at nyde fritiden uden dine børn. Faktisk har det en positiv indvirkning på familien.

Samtidig understreger en artikel udgivet af FN’s Børnefond (UNICEF) ideen om, at det at tage tid til sig selv og pleje sig selv gør os mere tålmodige og empatiske over for vores børn.

Strategier til at reducere skyldfølelsen ved at tage på ferie uden børn

Du har ret til at tage på ferie uden børn og ikke have skyldfølelse over det. Faktisk fortjener du det. Overvej disse tips for at føle dig tryg ved at tage på en kort tur uden dine børn og samtidig hjælpe dem med at tilpasse sig så godt som muligt.

1. Planlæg i forvejen, når du vil på ferie uden børn

Det er vigtigt at fortælle børnene om din ferie et par uger, før den finder sted. Sandheden er, at der ikke er noget specifikt tidspunkt at fortælle dem det på. Det afhænger af de enkelte medlemmers behov og familiedynamikken.

Det er vigtigt ikke at overraske dem. Hvis det er første gang, de skal tilbringe flere dage hjemme uden din tilstedeværelse, skal du give dem tid til at bearbejde situationen og give dem mulighed for at stille alle de spørgsmål, de ønsker.

Derudover skal du sikre dig, at de bliver passet af en person, de har fuld tillid til. I den forbindelse er løsninger i sidste øjeblik ikke tilrådelige.

2. Sørg for, at der ikke sker væsentlige ændringer i børnenes rutiner

Vedligeholdelse af konsekvente rutiner hjælper børn med at føle sig rolige og få en bedre skolepræstation. Det er vigtigere, end mange forældre er klar over, at have en fast tidsplan for at vågne op, spise og gå i seng, som forskning offentliggjort i tidsskriftet Early Childhood Research Quarterly forklarer.

Ændringer i deres daglige liv svækker deres følelse af sikkerhed, hvilket fører til angst og ubehag. Derfor er det vigtigt, at selv om du ikke er hjemme, så opretholder dine børn den samme struktur og afbryder ikke deres daglige aktiviteter. Selvfølgelig er der ændringer, som ikke kan undgås. Det vigtige er, at de er så ubemærkede som muligt.

3. Hold kommunikationen åben, når du er på ferie uden børn

Ingen har lyst til at tale i mobiltelefon på deres fridage. Men hvis man lader sine børn være hjemme, er det ikke en god idé at afskære kommunikationen med dem. For selv om de er sammen med en anden ansvarlig voksen, kan de komme ud for en nødsituation eller bare have brug for deres mors stemme.

Du kan foreslå at tale med dem hver aften, i det mindste i et par minutter, så de kan fortælle dig, hvordan deres dag har været, og du kan dele din med dem.

4. Lad børnene have det sjovt derhjemme

Hvem siger, at det er kedeligt at være hjemme? For dem vil det også være en pause “uden forældre“. Derfor opfatter børn dine feriedage som en mulighed for at have det sjovt med venner, naboer eller andre familiemedlemmer.

Et godt alternativ er, at I, inden du tager af sted, sammen planlægger de udflugter, lege eller aktiviteter, de skal lave i dit fravær. Du kan også efterlade overraskelser til dem for at holde dem underholdt. Du kan f.eks. forberede en skattejagt eller gemme gaver forskellige steder i hjemmet.

For at kunne passe på dine børn er du nødt til at passe på dig selv

At være en god mor betyder ikke, at du skal give afkald på din egen lykke. Tværtimod, for at udøve moderskabet fra et respektfuldt og kærligt sted, er det afgørende at have det godt med sig selv og tage sig af sine egne behov.

I sidste ende gør forældres trivsel deres børn lykkelige. At tage på ferie uden børn er derfor ikke en egoistisk handling. Det er en måde til at fremme selvstændighed, styrke familiebåndene og lære dem vigtigheden af selvomsorg. Hvad venter du på for at planlægge din næste ferie?