Tid hjemme med familien: Du er velkommen til ikke at lave noget

Når du bruger meget tid derhjemme med din familie, skal du ikke have det dårligt, hvis du bare vil lave noget. Dette er ikke en konkurrence om, hvem der kan være den mest produktive med deres tid.
Tid hjemme med familien: Du er velkommen til ikke at lave noget

Sidste ændring: 25 juli, 2021

Der ser ud til at være et stort pres på forældre til at drage fordel af fritiden hjemme med familien til at udføre ekstra aktiviteter. Men i dag vil vi fortælle dig, at det er okay for dig at lave ingenting!

Frakobling og tilladelse til at slappe af skaber også en følelsesmæssig forbindelse inden for din familie, og det er vigtigt at opmuntre til det. Så hvis du har stresset over at få mest muligt ud af din fritid, vil vi hjælpe dig med at lette denne byrde.

Millioner af forældre overalt i verden har følt presset. Organisering af lektier, aktiviteter, spil, specielle måltider til madlavning med dine børn, endeløse håndværk, familietræning, videnskabelige eksperimenter

Måske har du i din stræben efter produktivitet også taget dig tid til at omorganisere dit legerum? Eller måske har du støvet gamle pædagogiske spil af og tilmeldt dig en masse uddannelsesplatforme? Hvis alt dette lyder bekendt, kan du være sikker på, du ikke er alene. Og du er sandsynligvis udmattet.

Nogle tanker om fritid hjemme med familien

Når du har ekstra fritid hjemme med familien, er du måske gået endnu længere. Du har stræbt efter at passe på din mentale sundhed med gåder og malebøger. Eller måske har du tænkt, at du skal bruge denne tid til at tage et online kursus eller studere noget nyt.

Højst sandsynligt er følgende tanker gået igennem dit hoved:

  • “Måske kan jeg endelig forpligte mig til en 7-trins hudplejerutine om aftenen.”

Tid hjemme med familien: Mor med barn

  • “Hvor skal jeg lave mit nye hjemmetræningsområde?”.
  • “Nu kan jeg endelig organisere de tusindvis af billeder, jeg har på min computer, der får den til at køre så langsomt!”
  • “Jeg kan læse så mange bøger nu! Hvor skal jeg starte?”
  • “Dette er det perfekte tidspunkt til at koncentrere sig om virkelig at træne min hund til at stoppe med at gø, hver gang en nabo går forbi”.
  • “Jeg spekulerer på, hvilken farve jeg skal male badeværelset?”
  • Min to-årige bliver blefri, når dette er forbi!”

Egentlig er der intet galt i at tænke på denne måde. Hvis du er en målrettet person, og du fungerer bedre med mål, strukturer og grænser i løbet af ugen, er det fint. Men efter bare en dags arbejde hjemmefra, mens du underviste dine børn hjemme, følte du sandsynligvis, at du gjorde noget forkert.

Hvis du ikke var i stand til at afkrydse alle dine mål for dagen, er der ingen grund til at føle sig skyldig. Det er en almindelig følelse, når du ikke har gjort noget ekstra med din fritid og føler, at din dag har været spildt.

Måske er du begyndt at indse, at din drøm om at gøre fritiden til et nyt projekt var lidt højt? I så fald kan det være en god idé at genoverveje dine mål.

Der er ikke noget galt, hvis du ikke laver noget i din fritid

Det er tid til at give dig selv tilladelse til simpelthen at overleve og nyde denne tid sammen med din familie. Alle disse andre planer kan vente.

For at måle din succes skal du måle din lykke. Det er ikke nødvendigt at tilbringe timer med dine børn til at fuldføre pligter, lave håndværk og bage kager for at føle, at du gør det rigtigt. Det er også vigtigt bare at sidde nogle gange og ikke lave noget.

Din værdi afhænger ikke af din præstation. Fokuser på de enkle ting. Er dine børn selvsikre? Er de elsket? Hvis du rydder op i dit barns skab, fordi du virkelig vil gøre det, skal du gå efter det. Men hvis det eneste, du ar lyst til, er at kollapse i sengen, så snart dine børn falder i søvn, er det også fint.

Tid hjemme med familien: Far krammer pige

Dine børn har brug for dig i deres fritid

Ja, det er rigtigt. Det, dine børn har brug for for at nyde deres fritid, er at tilbringe den med dig. De behøver ikke en masse aktiviteter.

Der er masser af ting, du kan lave med det, du har i huset. Og de behøver ikke bruge hvert sekund på at lave aktiviteter. Måske vil de tage en lur eller bruge en eftermiddag på at se film med dig i sofaen. Eller måske vil de bare lege gemme.

De dage, vi bruger hjemme, er refleksionstid. Som forælder skal du ikke føle skyld, hvis du ikke har gjort alt, hvad du troede, du ville udrette. Få det ikke skidt, hvis du er nødt til at udskyde nogle projekter til en senere dato. Er din familie sikker og lykkelig? Det er alt, hvad der betyder noget.

Det kan interessere dig ...
6 film, der lærer os vigtigheden af familie
Børnenes VerdenLæs den på Børnenes Verden
6 film, der lærer os vigtigheden af familie

Film, der minder os om vigtigheden af familie, er en god måde til at tage sig tid til at reflektere over, hvad vores familie betyder for os.