5 råd til utålmodige forældre

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Gladys González

Sidste ændring: 21 december, 2022

Tålmodighed er en dyd, der bliver styrket, når man opfostrer børn. Børn bliver refleksioner af os selv i fremtiden. Her er nogle råd til utålmodige forældre.

Når babyer vokser, vokser deres krav ligeledes til mor og far. Som en del af opvæksten, er det vigtigt at udruste sig selv med tålmodighed og sindsro. Gør dette, for at håndtere hvert af stadierne gennem opvæksten bedst muligt.

Generelt opnår utålmodige forældre ikke de samme resultater, som dem der beslutter at have en anden attitude gennem moder- og faderskabet. Der er situationer, der uden tvivl er komplekse og ikke nemme at håndtere. Et eksempel på dette kan være en dårlig respons fra barnet, efter at være blevet irettesat for at have været ulydig.

Utålmodighed kan eksempelvis blive overført til dine børn

Vi skal dog være opmærksomme på, at der vil være mange svære og udfordrende situationer, når vi bliver vogtere for vores børn. Vi må tage en dyb indånding, når vi er i disse komplekse situationer, og prøve at reagere på en anderledes måde. Vær klar over, at der altid vil være uhensigtsmæssige situationer. Det vil hjælpe dig med at se tingene i et andet perspektiv.

I denne kontekst er det vigtigt at følge en serie af råd, der vil hjælpe dig med at forblive rolig i situationer, der sætter din tålmodighed på prøve. Husk altid at du vil være eksemplet, som dine børn vil følge. De vil være tilbøjelige til at reagere på samme måde, som du gør, i komplekse scenarier.

Utålmodige forældre: hvordan genkender man dem?

Skrig, aggressiv opførsel, at have let ved at bryde ud i gråd, at have lyst til at efterlade alt bag sig og løbe væk er blot nogle af de symptomer, vi kan se hos utålmodige forældre. At opdrage børn er ikke en let opgave, og det er helt normalt at være fortvivlet i bestemte situationer. Det er dog ikke et godt regn, hvis dette er et tilbagevendende problem.

Børn er en refleksion af, hvad der foregår derhjemme. Derfor skal du ikke blive overrasket, hvis du ser dit barn udvise sådan en opførsel. Det er desuden ikke fair at dømme dem uden først at have tænk over, hvor stor en skyld vi selv bærer.

Tålmodighed og selvkontrol bør være en del af opdragelsen

Ja, du er udmattet, du har haft en dårlig dag, og du har brug for et øjeblik alene. Før du lader det gå ud over dine kæreste, er det essentielt, at du får styr på din indre selvkontrol. Lad os se på nogle ting, du kan gøre, for at finde den og styrke den.

Råd til utålmodige forældre

Selvom du muligvis føler dig overvældet af at opretholde et hektisk tempo, er det vigtigt at du finder nøglen til at bevare roen. At hæve stemmen, unødvendig afstraffelse og dårlig behandling kan forsvinde helt, hvis du overvejer følgende anbefalinger:

• Tag det roligt. Undgå raserianfald og desperat gråd, når du bliver vred. Uden at opdage det, forlanger vi af vores børn, at de ikke skal miste kontrollen, selvom vi længe har mistet den. Lyt med kærlighed til, hvad de vil sige, og find en måde at forklare dit synspunkt med ømhed på.
• Vær konsekvent med dine handlinger. De lærer ikke fra, hvad vi siger er rigtigt eller forkert, men nærmere fra, hvad vi gør. Det er vigtigt at være konsekvent med, hvad vi siger og hvad vi gør. Hvis du siger til dit barn, at han ikke skal råbe, så lad være med at råbe selv. Hvis du vil have dem til at læse mere, sluk da fjernsynet og find en spændende bog frem.
• Prøv at være empatisk. Sæt dig selv i deres sted et øjeblik. Prøv at forstå, hvad de føler (vrede, skam, frygt, sorg eller frustration). Hvis du forstår, hvordan de føler, vil du bedre være i stand til at håndtere situationen.
• Prøv at være fleksibel. At høre “nej” tusind gange kan være meget irriterende. Lad være med at være så hård ved dem, og gør plads til at de kan prøve nye ting. Lad være med at bruge svage argumenter såsom; “fordi jeg siger det”, da det vil få dig til at miste troværdighed.
• Og prøv selvfølgelig at være tålmodig. Tålmodighed vi har mistet grundet manglende forståelse, udmattelse eller modløshed. De hårde tider vil passere, udnyt hvert øjeblik til at blive tættere med dit barn, og bliv aldrig fortabt i vrede.

Det er det hele værd at afprøve disse anbefalinger, da det vil gøre dig til en bedre person – særligt, når det også kan hjælpe dit barns liv. Mor, far, fortvivl ikke. Lev livet et skridt ad gangen sammen med jeres små engle.