7 råd til at undgå aggressiv adfærd hos børn

Alvorlige raserianfald og anden aggressiv adfærd er råb om hjælp fra børn, som har det svært. 

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Zuleyvic Adriana Cuicas

Sidste ændring: 21 december, 2022

Der er mange måder, hvorpå man kan undgå aggression hos børn. Men, nøglen til dem alle er, at vide, hvad der udgør en aggressiv adfærd, og hvorfor forældre aldrig må miste kontrollen midt i et raserianfald.

Meget mere end et simpelt udtryk for vrede, kan aggression hos børn være et tegn på underlæggende frustration, frygt eller sorg. Som forældre, bør vi være opmærksomme på vores børns følelsesmæssige behov, og give dem det sunde og støttende miljø, som de har brug for, for at kunne trives.

For at afgøre, om dit barn er aggressiv eller ej, skal du observere hans eller hendes adfærd. Eksempelvis, hvis dit barn, med vilje, opsøger måder, hvorpå han eller hun kan volde fysisk eller psykisk skade på andre børn, eller endda egne forældre, er der tale om aggression.

For at identificere mønstre på aggressiv adfærd hos børn, husk da på, at enhver og alle bevidste, voldelige handlinger er tegn på et problem, der kræver opmærksomhed. Det inkluderer spark, krads, bid, skrig eller beskidt sprog.

Der er mange måder, hvorpå man kan hjælpe et barn til at håndtere sin aggressive adfærd. Her er 7 råd til at undgå aggression hos børn:

7 råd til at kanalisere aggression hos børn

1. Opbyg en atmosfære af tillid

Forsøg at åbne op for kanaler af kommunikation med dit barn. Opbyg en atmosfære af tillid og respekt derhjemme. På den måde, vil dit barn have selvtilliden til at udtrykke sine følelser frit, uden frygt for at blive kritiseret eller straffet. 

Dette velkendte og beroligende miljø vil gøre det muligt for dit barn at få sine følelser af sit bryst. Følelsen af at være fuldt forstået og lyttet til, i sikkerheden af eget hjem, vil hjælpe dit barn til at lade sin aggressive adfærd bag sig.

Hvis dit barn begynder at udtrykke sine følelser, så udnyt denne chance til at forklare, at det er helt normalt at blive irriteret, eller føle sig vred, nogle gange. Pointer også, at vold ikke løser nogen problemer.

2. Find kilden til deres aggression

For at finde kilden til aggression, skal du starte med at iagttage, hvordan dit barn opfører sig.

Idéen er, at finde ud af, hvad der forårsager dit barns aggressive adfærd. Du bliver måske overrasket over, hvad du finder ud af. En typisk årsag til aggression hos børn, er lavt selvværd.

Du finder måske også ud af, at dit barn reagerer på ankomsten af en lillebror eller søster. At føle sig uelsket, eller i mangel på omsorg, kan gøre, at dit barn forsøger at få din opmærksomheder på alle de forkerte måder.

3. Reager omgående for at konfrontere aggressiv adfærd

Når dit barns aggressioner påvirker dem omkring dem, særligt andre børn, er intervention nødvendigt. På dette punkt, skal du række ud til dit barn. Ellers, kan deres aggressive adfærd være skyld i, at han eller hun bliver afvist af sine jævnaldrende i fremtiden.

Ved at hjælpe dit barn med at kanalisere sine følelser på en sund måde, vil det blive muligt for ham eller hende at udskifte volden med en mere rationel opførsel. Undervurder ikke dit barn: venter du til problemet bliver værre, vil det kun blive sværere at skride til handling.

Drag til handling, så snart du ser dit barn blive frustreret eller vred. Hvis du lægger mærke til, at et af dine børn slår eller bider en søskende, eller andre børn, eller endda en voksen, så stop denne opførsel med det samme. Få dit barn til at se, at dette ikke hjælper. 

4. Find en måde, hvorpå du kan skabe succes hver dag

Vi kender alle den kraft, som ord besidder over os. En type ord kan opbygge selvtillid, ligesom en ond bemærkning kan underminere det. Forestil dig, hvordan opdragelse af børn, med følelsesmæssig intelligens, kan gøre for deres fremtidsperspektiv.

For at hjælpe med at håndtere aggression hos børn, skal du derfor styrke de positive værdier. Lær dit barn at udtrykke dine følelser på en hensigtsmæssig måde. Ros ham eller hende for sinde bedrifter. Få dit barn til at føle sig succesfuld.

En gode måde, at gøre dette på, er at rose dit barn for den indsats, han eller hun yder, såvel som resultaterne. Når dit barn redder sin seng om morgenen, kan du fortælle, hvor godt et stykke arbejde, han eller hun har gjort.

Lad dit barn vide, at du værdsætter hans eller hendes arbejde. Hvis der er noget, du er nødt til at rette på, så gør det, når du har rost for det hårde arbejde. På den måde, vil dit barn være mere modtagelig overfor din feedback.

5. Vær en rollemodel for dit barn

Forældre bør aldrig være aggressive overfor deres børn. Hvis du råber af dit barn, er det mindre tilbøjeligt til at forstå, hvad du har brug for at sige.

Råd, eller hårde ord, vil blot gøre børn mere defensive. Værst af alt, når børn vokser op i sådanne miljøer, er, at de antager, at det er den rette måde, hvorpå man udtrykker sig selv.

Hvis børn ser deres forældre råbe i stedet for at tale, og hvis ethvert argument ender med, at nogen slår sin håndflade ned i bordet, eller stormer ud af døren, er dette præcis, hvad de vil imitere i fremtiden, når de mister deres tålmodighed.

Af denne årsag, er det afgørende at praktisere, hvad du belærer som forælder, så du kan gøre dine forventninger til dit barn helt klare.

6. Forbliv rolig i de aggressive episoder

Når dit barn er aggressiv mod et familiemedlem eller en ven, skal du stoppe dem, og adskille dem fra denne person. Et øjebliks alenetid vil hjælpe børn med at reflektere over, hvad de har gjort.

Hvis dit barn er voldelig imod dig, skal du lade ham eller hende være alene. Husk på, at dette er en eksplosion af opbyggede følelser. At argumentere og afklare med dem vil ikke hjælpe, før han eller hun er faldet ned.

Når øjeblikket er passeret, skal du tale med dit barn, og forklare at denne opførsel ikke er acceptabel. Giv dit barn alenetid på sit værelse, så han eller hun har tid til at reflektere. Hvis rettende foranstaltninger er nødvendige, så praktiser dem så tidligt som muligt.

7. Opsøg en specialist, hvis du har brug for hjælp

Hvis du har forsøgt dig med disse råd, og dit barn stadig har en aggressiv adfærd, er det tid til, at dit barn taler med en terapeut. Den professionelle vil være i stand til at identificere årsagen til den aggressive adfærd, og hjælpe din familie med at håndtere det.