De mest almindelige frygte hos børn
Det er normalt for børn at være bange for bestemte ting, når de er små. For de fleste, går disse frygte væk, som de bliver ældre. Frygt for mørke, at have mareridt eller at skulle til lægen er nogle af de mest almindelige frygte hos børn. Læs dagens artikel, og lær mere om dette emne.
Hvert barn kan være bange for forskellige ting. Når det er sagt, tenderer børn til at have visse frygte til fælles. I dag, vil vi forsyne dig med en liste over de mest almindelige frygte hos børn, såvel som hvordan du kan hjælpe dem med at overkomme dem.
At opleve frygt er en del af læringsprocessen hos børn, såvel som at overkomme dem. Forældre spiller en essentiel rolle i denne proces, ved at hjælpe deres børn, ved at give dem støtte og råd til at håndtere deres frygt.
De mest almindelige frygte hos børn
Frygt for mørke
Frygt for mørke er en af de mest hyppige frygte hos børn. Det er også en af de frygte, der kan opstå tidligst (omkring 2-års-alderen). Dette er tidspunktet, hvor børn begynder at være opmærksomme på, at de befinder sig i et mørkt værelse.
Pludselig, kan børn finde dem selv i et mørkt rum, uden lys, alene, med deres fantasi, der arbejder i mod dem. Enhver frygt kan få dem til at gå i panik.
Forældre kan hjælpe deres børn med at overkomme deres frygt for mørke på forskellige måder, såsom følgende:
- Ledsag dem i noget tid, mens de befinder sig i mørket, så de forstår, at der ikke er noget at være bange for.
- Placer en natlampe, så de ikke er i komplet mørke.
- Sæt selvlysende klistermærker med stjerner og måner i loftet i værelset, så de kan lyse op om natten.
- Lav historier omkring solen, månen og stjernerne, så dine børn forstår, at stjernerne og månen altid vil beskytte dem.
Mareridt
Mareridt er også højt på listen, over de mest hyppige frygte hos børn. Når de opstår, tenderer børn til at vågne op oprevede, og, ved lejlighed, kan de skrige og svede.
Det, forældre bør gøre i disse situationer, er at berolige deres børn og forklare dem, at mareridt ikke er virkelige. I stedet, er de en del af børns fantasi, og de vil ikke ske igen. Gennem disse øjeblikke, har børn brug for deres forældres kærlighed og brug for at vide, at deres mor og far altid er der til at hjælpe.
Kostumer og folk, der er klædt ud
Mange børn er bange for folk, der har kostumer på. Dette sker, fordi børn ikke forstår, at der er en person gemt bag kostumet.
At observere proportionerne, farverne og karakteristikaene, der skiller sig ud ved kostumer, får børn til at have mistillid over for det, de ikke kan genkende.
Løsningen til at overkomme denne form for frygt er, at personen, der bærer kostumet, skal vise sit ansigt. På den måde, kan børn se, at der er en venlig person bag kostumet.
En anden god idé er, at forældre klæder sig ud, sammen med deres børn, for at hjælpe dem med at miste deres frygt for kostumer, så de kan se, at det er noget sjovt.
Frygt for vand
Vand er en anden almindeligt frygt hos børn. Dog, i mange tilfælde, bliver det senere en yndlings fritidsinteresse. Denne frygt kan være resultatet af to faktorer:
- Som menneskelige væsener, kan vi opleve angst ved at vide, at vi ikke kan trække vejret under vandet.
- En tidligere traumatisk oplevelse med vand.
For at løse denne frygt, er det første, du skal gøre, ikke at tvinge dit barn til at gå i vandet, hvis han eller hun ikke ønsker det.
Du skal forklare dine børn, og vise dem, hvordan andre børn og voksne går i vandet, uden at der er fare på færde. Dette vil hjælpe dem med at forstå, at de også kan gå i vandet.
Frygte hos børn: At gå til læge
Slutteligt, er det, at gå til læge, en anden af de mest almindelige frygte hos børn. Fra en ung alder, begynder vi at associere lægebesøg med smerte.
Det er vigtigt at forklare dine børn, hvad der kommer til at ske, før de går ind til lægen. På den måde, vil dine børn vide, hvad de kan forvente, og deres frygt vil dermed aftage.
Målet med denne forklaring er, at børn bliver opmærksomme på, at lægen er der for at hjælpe, og ikke for at forårsage skade. Den måde, hvorpå læger behandler deres patienter, er ekstremt vigtigt i dette tilfælde. Det er et sensitivt øjeblik, så vær opmærksom på at vælge en læge, der er tålmodig og venlig.
At love børn, at de vil få en belønning, hvis de opfører sig godt, vil også hjælpe dem med at samle mod og motivation.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Ollendick, T. H.; King, N. J.; Frary, R. B. (1989). Fears in children and adolescents: Reliability and generalizability across gender, age and nationality. Behavior Research and Therapy. 27:19-26
- Pelechano, V. (1981). Miedos infantiles y terapia familiar. Valencia: Alfaplus.
- Sandín, B., & Chorot, P. (1998). Dimensiones de los miedos en niños: Estructura factorial del FSSC-R. Psiquis, 19(1), 23-32. https://www.researchgate.net/profile/Bonifacio_Sandin/publication/285732793_Dimensions_of_fears_in_children_Factor_structure_of_the_FSSC-R/links/59ad46e0458515d09ce16c65/Dimensions-of-fears-in-children-Factor-structure-of-the-FSSC-R.pdf
- Sandín, B., Chorot, P., Valiente, R. M., & Germán, M. Á. S. (1998). Frecuencia e intensidad de los miedos en los niños: Datos normativos. Revista de Psicopatología y Psicología Clínica, 3(1), 15-25. http://revistas.uned.es/index.php/RPPC/article/view/3853
- Valiente, R. M., Sandín, B., & Chorot, P. (2002). Miedos comunes en niños y adolescentes: Relación con la sensibilidad a la ansiedad, el rasgo de ansiedad, la afectividad negativa y la depresión. Revista de psicopatología y Psicología clínica, 7(1), 61-70. http://revistas.uned.es/index.php/RPPC/article/view/3922