Du er min tilstedeværelse, min fremtid og den bedste del af min fortid

Du er min tilstedeværelse, min fremtid og den bedste del af min fortid
Du er min tilstedeværelse, min fremtid og den bedste del af min fortid
María Alejandra Castro Arbeláez

Skrevet og kontrolleret af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Sidste ændring: 11 juli, 2018

Et barns ankomst genstarter vores liv. De er vores tilstedeværelse, de giver os håb og glæde, de er det bedste, der nogensinde er sket for os. Vi drømmer også konstant om, hvordan vores fremtid med dem bliver.

Sociologer og psykologer minder os ofte om et problem, der plager dagens samfund. Problemet er vores manglende evne af tilstedeværelse – manglende udnyttelse af her og nu.

Vi er komplekse og kan være besatte af fortiden til det punkt hvor en depression kan opstå.

Vi kan også fokusere for meget på fremtiden, der ikke engang er sket endnu. Dette tvinger os til at forblive forankret og fanget i et utilstrækkeligt bundt af angst.

Det er ikke let at leve i nuet, især når alt, der omgiver os, er så krævende, tvinger os til at have konkrete mål for i morgen. Vores omgivelser minder os også om vores tidligere fejl.

At være lykkelig høre til nuet. Dette er noget, som de fleste mødre opdager, når de føder. Fædre opdager også dette, når de holder deres lille i deres hænder.

Pludselig ændres noget. Det er som en musikboks, der åbner, inviterer os til at stoppe og overveje dens skønhed. Det perfekte barns skønhed er det, der binder os til nutiden…

Min fortid er vigtig, men det definerer mig ikke. Mit barn derimod, definerer min essens, min autenticitet som et menneske.

Far-og-barn
Far og barn

Fejl er ætset i vores fortid. De minder os om de forkerte veje, vi tog, og de vidunderlige fund, vi gjorde. Folk er lavet af historier, små dråber nostalgi og til tider høje doser af fortrydelse.

Intet af ​​fortiden bør være af betydning, når vores første barn kommer til verden. Når fødslen til sidst sker, letter det vægten af ​​eventuelle fejl, vi lavede i går, eventuelle smertefulde forhold, der sluttede dårligt og de forkerte veje vi tog.

Et barn er en ren tavle, en ny konto, der sletter smerterne i vores fortid. De er den kraft, der driver lykke og impulser os mod en bedre fremtid.

Lad ikke byrderne i går bestemme din nuværende tilstedeværelse. Nogle gange skræmmer byrden eller ar fra fortiden, der er forbundet med en vanskelig barndom eller forældreadskillelse, mange mennesker og mange nye mødre.

  • Vi skal “kurere” os selv til at være gode forældre. Det er en proces, der kræver tid og delikat håndværk, men det er vigtigt at udføre det.
  • Husk, at dårlige fædre og dårlige mødre er dem der projekterer deres egne frustrationer på deres børn. Dem, der ikke kan hele deres ar fra i går.

Vi bør derfor forsøge at undgå den slags dynamik.

Mit barn fylder min tilstedeværelse med projekter og gør det meget smukkere

Du-er-min-tilstedeværelse
Du er min tilstedeværelse

Vi ved, at det ikke er let at føde og opdrage børn. Tilstedeværelsen bliver mere kompleks og intens end nogensinde, når du skal finde ud af, hvorfor dit nyfødte barn græder.

Du kan endda føle dig udmattet til det punkt, at uendelige timers søvn ikke engang vil friske dig op. Men selv med alt dette har du stadig styrken til at amme, bade dem, tage dem til lægen og få dem til at grine…

Tilstedeværelsen er vanskelig nogle gange, men frøene er smukke, fordi det får dig til at føle dig vidunderlig og undertiden endda magisk. Det er et kalejdoskop af modstridende fornemmelser, der nogle gange overrasker dig.

Du fortæller dig selv, at du ikke vil være i stand til at gøre alt, men du klarer alligevel at opnå alt dette og endnu mere. Dette giver dig følelsen af at være utrolig stolt.

Moderskab og faderskab er et eventyr, som ingen mener at de er forberedt på. Men hver dag er en ny dag, og hvert øjeblik kan reflektere i et godt barn. I dit lille barn, vokser der sundhed, styrke, glæde, spilopper og skønhed.

Uden frygt for fremtiden er jeg meget stærkere

Forældreskab
Forældreskab

Bange for i morgen? Slet ikke. I morgen er nu klædt på af drømme; det bærer håbets farve og kommer med tapperhed.

Du er en meget stærkere person, du har opdaget, at med dit barns ankomst er der ikke længere frygt eller usikkerheder i dig.

I dit sind er der kun sikkerhed, sikkerheden om at du vil give det bedste til dit barn. Sikkerheden, som at håndtere hver dag som den person, der kæmper for deres mål ved at tilbyde det bedste for deres familie.

Fremtiden skræmmer dig ikke mere, fordi du lever livet med intensitet i nutiden. Fordi du strikker dag efter dag og øjeblik efter øjeblik i et roligt og sikkert univers, hvor du kan nyde tid med dit barn.

Frygt lurer ikke om hjørnerne, når der er lys, energi og vitalitet. I dit liv er der ingen mørke afgrunde, nu er du din egen drivkraft af håb og dit barns daglige motivation.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Bowlby, J. (1986). Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida. Madrid: Morata.
  • Bowlby, J. (1995). Teoría del apego. Lebovici, Weil-HalpernF.
  • Garrido-Rojas, L. (2006). Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. Revista latinoamericana de psicología, 38(3), 493-507. https://www.redalyc.org/pdf/805/80538304.pdf
  • Marrone, M., Diamond, N., Juri, L., & Bleichmar, H. (2001). La teoría del apego: un enfoque actual. Madrid: Psimática.
  • Moneta, M. (2003). El Apego. Aspectos clínicos y psicobiológicos de la díada madre-hijo. Santiago: Cuatro Vientos.

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.