10 husråd til at fugte læber
Huden på vores krop er ikke det eneste, der har en tendens til at tørre ud. Det er også vigtigt at kende til nogle hjemmemidler til at fugte læber. Faktisk behøver du ikke at vente, til de er sprukne og tørre, for at anvende disse teknikker.
Ved at bruge disse behandlinger sammen med selvplejeforanstaltninger får du vigtige næringsstoffer til at holde din mund sundere. Er du klar til at prøve dem?
Hjemmemidler til at fugte læber
Læbepleje skal forstærkes, da permanent kontakt med spyt disponerer dem for tørhed.
Ifølge American Academy of Dermatology Association skal du sikre korrekt hydrering og beskyttelse af læberne for at undgå ondartede læsioner, der genereres af solens stråler.
Med dette in mente bringer vi dig nogle enkle alternativer, som du kan gennemføre i dag.
1. Kakaosmør
Ligesom sheasmør danner dette produkt en beskyttende barriere på hudens overflade, som er i stand til at holde på fugten. Derudover kan det fugte og nære den og samtidig forbedre dens elasticitet.
I modsætning til sheasmør har kakaosmør en sødere lugt og smag. Og det indeholder også fedtsyrer og vitaminer, der fremmer hudens reparation og fremskynder helingen.
2. E-vitamin
Vitaminer er vigtige for at bevare en sund og strålende hud. Mens den bedste kilde til vitaminer er fødevarer, kan produkter og vitamintilskud også give fordele.
Blandt sidstnævnte er produkter med E-vitamin et af de mest hensigtsmæssige hjemmemidler til at fugte læberne. Deres flydende indhold har væsentlige egenskaber som en læbepomade.
3. Vaseline, et af de mest anbefalede hjemmemidler til at fugte læber
Vaseline er et af hjemmemidlerne til at fugte huden, ikke kun læberne. Faktisk anbefales brugen af vaseline som læbepomade af American Academy of Dermatology Association.
Fordelene ved vaseline kommer fra dens hovedbestanddel, olie. Denne komponent er med til at forsegle hudens overflade med en beskyttende barriere mod vand.
4. Rosenvand
Det er uden tvivl et af de mest anbefalede naturlige produkter at tilføje til en hudplejerutine.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort af Iranian Journal of Basic Medical Sciences har denne plante mange fordele, hvoraf dens antioxidant funktion og antiseptiske egenskaber skiller sig ud. Begge hjælper sår med at hele hurtigere.
5. Arganolie
Arganolie er et af de foretrukne hjemmemidler til at fugte læber, da det giver huden blødhed og fugt. Derfor er den måske den mest anvendte som fugtighedscreme og findes i sæbe, balsam og lotion.
International Journal of Nanomedicine fremhæver dens høje indhold af E-vitamin, som er en fedtopløselig antioxidant, der hjælper med at forbedre vandbindingen i huden.
6. Kamille
Kamille har antioxidant, antiinflammatoriske, antimikrobielle og antiallergiske egenskaber. Den hjælper også med at udglatte, opstramme, rense og genoprette pH-værdien i hudens overflade.
Desuden anbefales den normalt ved betændte eller inflammatoriske tilstande, såsom rosacea, på grund af dens glimrnede antiinflammatoriske og opfriskende kraft.
7. Hyben
Hydrering er afgørende for at få en smidig og glat hud. I denne henseende er hybenolie en fremragende kilde til fugt på grund af dens essentielle fedtsyrer, såsom linolensyre og linolsyre.
Dette naturlige middel absorberes også let, så dets antioxidanter trænger ind i hudens dybe lag.
8. Sheasmør
Sheasmør er velegnet til næsten alle hudtyper, da det ikke tilstopper porerne og ikke indeholder kemiske irriterende stoffer.
Desuden hænger dets fugtgivende virkninger sammen med dets store mængde fedtsyrer, som absorberes hurtigt og hjælper med at genoprette hudvævet. Derfor bevarer dette produkt fugt og reducerer risikoen for tørhed.
9. Aloe vera
Den aloe vera, der anvendes i hudplejerutiner, stammer fra planten af samme navn. Dens gel absorberes let, hvilket gør den ideel til mere fedtet hud. Den kan dog også hjælpe med at forbedre udseendet af dermis, når den er tør.
10. Mandelolie til at fugte læber
Der findes to typer mandelolier: Bitter og sød. Sød mandelolie er dog den, der tilpasser sig bedst til hudens overflade. De næringsstoffer, den indeholder, er følgende:
- E-vitamin
- Vitamin A
- Zink
- Omega-3 fedtsyrer.
Til gengæld har denne olie evnen til at forbedre hudens farve, på grund af dens beviste blødgørende egenskaber.
Konklusion vedrørende hjemmemidler til at fugte læber
Selvom der findes flere produkter på markedet, der lover fugt til læberne, er der også flere hjemmemidler, der opnår dette mål. Men når der er bekymringer om brugen af ikke-industrialiserede produkter, er det bedst at gå til lægen.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Skin care tips dermatologists use. [Internet] Disponible en: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-tips-dermatologists-use
- Boskabady MH, Shafei MN, Saberi Z, Amini S. Pharmacological effects of rosa damascena. Iran J Basic Med Sci. 2011;14(4):295-307.
- Tichota, Deise Michele et al. “Design, characterization, and clinical evaluation of argan oil nanostructured lipid carriers to improve skin hydration.” International journal of nanomedicine vol. 9 3855-64. 11 Aug. 2014, doi:10.2147/IJN.S64008
- 5 ways to use petroleum jelly for skin care. [Internet] Disponible en: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/petroleum-jelly
- Ahmad Z. The uses and properties of almond oil. Complement Ther Clin Pract. 2010 Feb;16(1):10-2. doi: 10.1016/j.ctcp.2009.06.015. Epub 2009 Jul 15. PMID: 20129403.