Hvordan ændrer livsstilen sig, når der kommer en baby?

Vores livsstil vil ændre sig, når vi får et barn, da vi får nye ansvarsområder, og andre ting må sættes til side.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Mara Amor López.

Sidste ændring: 27 november, 2022

Fra det øjeblik vi finder ud af, at vi skal være forældre, ændrer vores livsstil sig fuldstændig. Vores mentalitet skal ændres hurtigt, da et nyt liv kommer til at afhænge helt af os. En nyfødt har brug for sine forældre for at få en optimal fysisk og følelsesmæssig udvikling. Læs videre for at lære, hvordan livsstilen ændrer sig, når der kommer en baby.

Når vi skal være forældre, er der mange ting, vi skal forberede, før vores baby kommer: Vi skal forberede os på de forandringer, der vil ske i vores liv.

Når vores lille barn bliver født, får vi mere ansvar, og vi holder op med kun at fokusere på vores forhold til vores partner og begynder at dele livet med et andet lille menneske.

Ændringer i forældrenes livsstil, når der kommer en baby

Der er mange ændringer, der vil ske i vores liv, når der kommer en baby. Under graviditeten ændrer en mors krop sig, og hendes følelser kommer også op til overfladen. Desuden vil begge forældres mentalitet ændre sig for altid, idet de fra det øjeblik fokuserer på deres barns velfærd. Her er nogle af de ændringer, der vil ske.

Følelsesmæssige ændringer

Når barnet er født, bliver vores søvntimer drastisk reduceret, så vi ender med at være følelsesmæssigt udmattede. Der vil være perioder med enorm glæde og perioder med tvivl i vores forældreskab.

Alle disse følelser er dog helt normale. Det er en tid, hvor vi skal tilpasse os til vores nye liv. Det kan være en stor hjælp at have familie eller venner til at støtte os.

Det sociale liv bliver reduceret

Når der kommer en baby, vil der være et betydeligt fald i antallet af sociale arrangementer, vi kan deltage i, især i de første par måneder. Vores sociale liv vil blive reduceret, da vi vil være for trætte til at leve det liv, vi gjorde, før vores barn blev født.

En anden ting, der vil ændre sig, er, at dynamikken med venner uden børn nu vil være anderledes. I mange tilfælde vil vi ende med at etablere venskaber med andre forældre, for eksempel vores børns skolekammeraters forældre.

Flere ansvarsområder

Fra det tidspunkt, hvor et barn kommer ind i vores liv, har vi et nyt ansvar, nemlig at tage os af endnu et lille menneske, som vil have brug for al vores opmærksomhed. Desuden skal vi kombinere vores bekymringer og ansvar med arbejde, for nu skal vi forsørge en familie.

Mindre tid sammen som par

I begyndelsen vil begge forældres opmærksomhed være fokuseret på barnet. For os er det vigtigste barnets velfærd, og derfor træder vores forhold til vores partner i baggrunden. Dette vil ofte få os til at føle os bekymrede over, at vi ikke kan afsætte så meget tid til vores partner, som vi gerne ville, især hvis den ene eller begge arbejder.

Denne situation kan bl.a. føre til gnidninger, skænderier og kommunikationsproblemer. Så vidt muligt er det bedst at undgå at nå til disse punkter og benytte enhver lejlighed til at tale sammen.

Hvad vil ændre sig i vores livsstil, når der kommer en baby?

Ankomsten af en baby vil medføre mange ændringer i familien og i vores livsstil samt mange erfaringer. Lad os tage et kig på nogle af dem:

• Det øger begge forældres engagement og ansvarsfølelse over for deres barn.
• Forældreskab gør os stærkere og ændrer vores liv fuldstændigt.
• Forældrene opgiver ting, som de gjorde, før barnet blev født, som f.eks. at gå ud om aftenen, rejse i weekenden eller se tv.
• Der er en stigning i udgifterne. Disse omfatter bl.a. køb af bleer, tøj til den lille og mad.
• Ændringer i vores daglig rutine. Vi bliver nødt til at tilpasse vores skemaer for at tilbringe mere tid med barnet.
• Mindre søvn.
• Det lærer os om den store kærlighed, som vores hjerte kan have til vores barn.
• Vi gør alt for og med vores barn.
• Tilfredshed, når man ser deres første smil.
• Glæde, når de tager deres første skridt.
• Stoltheden over at være forældre til dette dyrebare barn.

Om de ændringer i livsstilen, der følger med, når der kommer en baby, kan vi sige…

Det er helt normalt, at vores livsstil vil ændre sig, når der kommer en baby. Nu vil hele vores liv dreje sig om at tage sig af og beskytte barnet. Dets velfærd vil være vores højeste prioritet, og selv om det i begyndelsen kan være svært at acceptere denne ændring, vil vores indsats blive belønnet, hver gang vi ser barnets lille ansigt.

At bringe et nyt liv til verden er det mest vidunderlige, der kan ske for os, og på trods af at vores livsstil vil ændre sig, vores ansvar vil stige, og vores opsparing vil falde, vil det være den største gave.