Hvordan man plejer børns fødder

20. juli 2019
Børns fødder kræver speciel pleje.

Børns fødder kræver speciel pleje. Det er vigtigt at forældre er opmærksomme på disse behov, så de kan undgå enhver form for problemer. Dagens artikel vil fortælle dig alt, du behøver at vide.

At pleje børns fødder hjælper med at beskytte de små fra at have problemer med deres fødder som voksne. I denne artikel, vil du finde brugbare tips til, hvordan du plejer dine børns fødder, hurtigt og nemt.

Rygsmerter, knæsmerter og ankelsmerter er, i de fleste tilfælde, på grund af problemer med fødderne. Heldigvis, behøver det ikke tage meget tid eller megen indsats at udføre passende pleje, når det kommer til at holde dine børns fødder sunde.

Ved at udføre passende pleje, kan vi hjælpe med at undgå at bidrage til problemer i fremtiden. Vi vil tilbyde nogle råd til, hvordan du plejer børns fødder, nedenfor. Så, vær opmærksom og gør dem til en del af din rutine!

Hvordan du plejer børns fødder

1. Vask dine børns fødder hver dag

Det første råd, vi vil tilbyde, er, at du skal gøre det til en vane at vaske dine børns fødder, hver dag. Når de er rene, skal du tørre dem helt – særligt mellem tæerne. Det er meget nemt for børn at udvikle svampeinfektioner, såsom tinea pedis, hvis deres fødder konstant er svedige og fugtige.

Derfor, når det er tid til, at dine børn skal i bad, så vær særligt opmærksom på at vaske deres fødder, så grundigt som muligt. 

Du kan også tilføre en smule babypudder efterfølgende, så du holder dem tørre og sunde. For at være på den sikre side, så fjern det overskydende pulver, så det ikke klumper sig sammen mellem tæerne.

lille dreng på høj bænk

2. Køb sko i den rigtige størrelse

Så snart du mistænker, at dine børns sko er for små, så træk ikke tiden ud! Erstat deres stramme sko med det samme, så du undgår at forårsage skade på deres fødder.

Faktisk, er det meget vigtigt at købe sko i den rigtige størrelse. Derfor, anbefaler vi, at du tjekker med en fodtøjsspecialist, når du skal købe sko, så du sikrer dig, at du får den rigtige størrelse til dine børn.

Der skal være nok plads rundt om tæerne, så der er plads til at vokse. For at være sikker, skal du forsigtigt presse rundt om spidsen af dine børns sko, mens de har dem på.

3. Brug sukker, der er rigtige for dine børns fødder

Sokker, der er lavet af bomuld og uld, vil holde dine børns fødder varme, og give dem plads til at udvide sig. Desuden, er det vigtigt at sikre sig, på en regelmæssig basis, at deres sokker er den rigtige størrelse – særligt, når du tørrer deres sokker i tørretumbleren.

Hav i tankerne, at deres sokker kan skrumpe ind, og, hvis de bliver for små, kan de begrænse den passende vækst af dine børns fødder. Selv, hvis dit barn ikke går endnu, skal du sikre dig, at han eller hun bruger bløde sokker, og sokker, der gør det muligt for dem at bevæge deres tæer frit.

4. Klip deres tånegle i en lige linje

Dette er et af de vigtigste punkter, når det kommer til at holde dine børns fødder sunde. At klippe deres tånegle i en lige linje vil afholde dem fra at blive indgroede.

Indgroede negle forekommer, når tånegle vokser ind i den omgivende hud. Som resultat heraf, kan huden blive rød og hævet, og det kan forårsage store smerter i området.

Derfor, er det meget vigtigt at være forsigtig og klippe dine børns tånegle på en måde, der forebygger dem fra at blive indgroede. 

Brug en neglesaks med en lige kant, i stedet for en med runding, og brug en fil til at udglatte kanterne, hvis nødvendigt. Klip aldrig siderne af dine børns negle. Du skal heller ikke klippe dem for kort.

5. Lad dine børn gå barfodet rundt

Slutteligt, anbefaler vi, at du opfordrer dine børn til at gå barfodet rundt i huset, så meget som muligt.

Som dine børn lærer at gå, så tillad dem at gå rundt i huset, uden sko på. Det vil gøre det muligt forderes fødder at udvikle sig og udvikle styrke, uden at være begrænset.

Selvfølgelig, vil du være nødt til at sikre dig, at området er rent, og at der ikke er nogle objekter, der kan skade dine børn.

forældre og barn i sofa med bare tæer

Du kan måske finde det overraskende at vide, at det, at lade dine børn gå barfodet rundt, er en af de bedste ting, du kan gøre, for væksten af deres fødder. Blandt andre ting, hjælper det musklerne med at udvikle sig og blive stærkere. Det gør det muligt for luft at cirkulere rundt om deres fødder.

Før vi afslutter, vil vi minde dig om, at sko former sig om fødderne, som de bliver brugt. Vi ved, det kan være fristende at spare penge, når det kommer til at købe sko. Dog, kan sko af dårlig kvalitet ende med at være skadelige for dine børns fødder.

Tøv ikke med at sætte disse råd, du har set i dag, i praksis, og at sikre dig passende pleje af dine børns fødder!

  • Rosselli, P. (2002). Pie Plano. El Pediatra Eficiente, (6), 538–539.
  • Morin, C., Chrestian, P., & Ilharreborde, B. (2015). Infecciones osteoarticulares del pie en el niño. EMC – Podología17(4), 1–7.