Jeg vil lære dig, at sætte pris på dig selv, mit barn
Jeg vil lære dig, at sætte pris på dig selv, mit barn. Jeg vil vise dig, at du er værdig til at være i denne verden. Du kan have store drømme, fordi dine ben er stærke og dint sind er frit til at overkomme hvilken som helst forhindring. Du kan nå stjernerne. Jeg vil lære dig ydmyghed, men også evnen til at respektere dig selv.
Denne besked, denne idé, er noget som alle mødre, fædre og pædagoger har i tankerne. Dog, som Wayne Dyer forklarer i sin bog “Forny dig selv: vejen til bedre adfærdsmønstre”, når man elsker sig selv nok, bekymrer andres misbilligelse ikke en. Det er noget vi ved som voksne. Men det er ikke tilfældet med børn.
“Selv-kærlighed vokser i en person, som er modig nok til at tage ansvar for sin egen eksistens” – Viktor Frankl
En opvækst der inkluderer en stor mængde misbilligelse og kritik kan ofte lede til lavt selvværd på både i øjeblikkket og på lang sigt. Også selvom vi blot bruger kritiken som “livslektioner”. Det er fordi barnet så vil vokse op og altid være afhængigt af hvad andre siger og gør.
Uanset hvad vi tror, så er det ikke nemt at fremme en stærk og sund selvtillid, som alle børn bør starte med at arbejde på i et tidligt stadie af deres liv. Det er der en meget simpel grund til: hvis mor og far ikke værdsætter dem selv, så vil de give deres egne svagheder og usikkerheder videre til deres egne børn.
I dag i “Børnenes Verden” vil vi give dig nogle få nøglepunkter at reflektere over.
Jeg vil lære dig, at sætte pris på dig selv. Jeg vil tage vare på mig selv, så jeg kan give dig mine styrkepunkter
Noget som vi uden tvivl har fortalt dig mange gange på vores hjemmeside, er at du bør investere i dit eget velbefindende. I dit eget mentale helbred og din personlige udvikling. Hvis du er glad, vil du give glæde. Hvis du ved hvordan du skal give glæde, så vil du bidrage med stærke mænd og kvinder til denne verden. Derfor er det vigtigt, at du kan sætte pris på dig selv.
Den opgave der ligger foran dig, er indsatsen værd. Derfor anbefaler vi at tage følgende overvejelser op.
Jeg vil lære dig at sætte pris på dig selv gennem leg.
Symbolsk leg er en god strategi, herigennem kan du lære dine børn værdier og den rigtige måde at håndtere situationer på.
En simpel, men effektiv, måde at gøre dette på, er gennem leg med dukker, tøjdyr eller klassiske lego figurer.
– Du kan genskabe historier: “Karls klassekammerat kalder ham grim og dum”, “hvad ville du sige for at hjælpe ham?”, “og hvis du var Karl… hvad ville du så tænke? Hvordan ville du reagere? Synes du virkelig at han er grim og dum, eller er det blot fordi et andet barn siger det?”
Brug positiv forstærkning
At vide hvordan du skal disciplinere børn er en kunstform, som ikke alle mødre og fædre besidder. Vi bør aldrig falde ind i den typiske situation, som minder om dette: “du har ødelagt noget igen, du er det værste barn i verden”. “Du har fejlet eksamen, fordi du ikke er god til matematik, din bror er mere dedikeret end dig.”
- Positiv forstærkning betyder at du viser dit barn, hvad han gjorde forkert og hvordan han kan forbedre dette i fremtiden
- Vi bør aldrig anvende sammenligning, når vi taler om positiv forstærkning
- Samtidig bør vi forsøge at få vores barn til at føle sig mere selvsikker: “Jeg ved at du har begået fejl, men mor tror på dig, og ved at du vil klare det bedre næste gang”
Undgå utroværdige og overdrevne komplimenter
Noget vi alle bør have i tankerne er, at bestemte ord, sætninger, og adjektiver. Nogle af dem er måske almindeligvis positive, men i nogle tilfælde er de ikke brugbare. Specielt i en situation, hvor du prøver at forbedre selvtillid.
Sætninger som f.eks. “du er det aller flotteste barn” eller “du er det klogeste barn i verden” eller måden hvorpå du roser, når du ser et barns tegning og siger “det er smukt”, er måske ikke brugbart for dem.
Positiv forstærkning, som faktisk favoriserer et barns selvtillid, bør nødvendigvis være ærligt, logisk, afmålt, og vigtigst af alt, ægte.
- Derfor er det vigtigt, at du personliggør din kompliment: “du er et ansvarligt barn og jeg elsker dig for den du er; Jeg ved at du vil opnå hvad end du sætter dig for. Det ved jeg fordi du ved hvordan man arbejder hårdt. Selvom du nogle gange begår fejl, så vil jeg altid være der for dig.”
- Vær objektiv i din bedømmelse og gør din bedømmelse brugbar for dit barn: “Jeg kan godt lide denne tegning, men jeg synes denne farve kunne have været bedre, synes du ikke?”
“De der tror, at der er noget de ikke kan, vil aldrig gøre det, selvom de har evnen” – Indira Ghandi
Jeg vil lære dig, at sætte pris på dig selv gennem autonomitet og ansvarlighed
For at fremme god selvtillid, er det essentielt, at et barn har ansvar, og at han lærer hvordan man fungerer autonomt. På denne måde vil han føle sig stolt af, hvad han opnår, og de evner han har.
Alligevel vil hans autonomitet altid afhænge af hans evner og hvordan han viser os, at han er i stand til succesfuldt at påtage sig ansvarsområder.
Barnet vil vise sin styrke, når tiden er inde. Det er derfor vigtigt, at vi som forældre er fleksible i vores måde at facilitere på. Vi skal være kloge vogtere, der ved hvornår og hvordan vores barn skal tilbydes vinger. Samtidig med at han skaber sine egne stærke rødder.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Bowlby, J. (1986). Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida. Madrid: Morata.
- Bowlby, J. (1995). Teoría del apego. Lebovici, Weil-HalpernF.
- Garrido-Rojas, L. (2006). Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. Revista latinoamericana de psicología, 38(3), 493-507. https://www.redalyc.org/pdf/805/80538304.pdf
- Marrone, M., Diamond, N., Juri, L., & Bleichmar, H. (2001). La teoría del apego: un enfoque actual. Madrid: Psimática.
- Moneta, M. (2003). El Apego. Aspectos clínicos y psicobiológicos de la díada madre-hijo. Santiago: Cuatro Vientos.