Korset efter fødslen: Er det anbefalet?

Skrevet og kontrolleret af læge Nelton Ramos.

Sidste ændring: 04 september, 2018

Korset efter fødslen er blevet meget populært, men der er mennesker der stadig tvivler på deres fordele.

Mange mødre tyger til korset efter fødslen for at få deres gamle figur tilbage igen.

Korset efter fødslen er et af de mest brugte beklædningsgenstande til at tabe sig efter graviditeten. Men kan de anbefales?

Under graviditeten forstørres livmoderen betydeligt, og det gælder også mavemusklerne og huden.

Når den store dag kommer, bliver barnet født og livmoderen vender tilbage til sin oprindelige størrelse.

Men musklerne i underlivet forbliver forstrakte, og kommer ikke tilbage til deres oprindelige form så hurtigt som mødre forventer.

Men hendes liv fortsætter, og hun gør skridt mod et lykkeligt liv med hendes nyfødte baby.

Mødre vil ofte have det hele. Det betyder både at have den sødeste baby og samtidigt kroppen de havde før fødslen.

Derfor søger nye mødre til forskellige vægttabsmetoder, som kostvaner, kosttilskud og motion. Det er blot nogle få metoder af de tilgængelige for nye mødre til at få deres krop tilbage.

Trangen til at få deres gamle figur tilbage stiger med tiden. Derfor vælger nogle mødre at bruge korset efter fødslen.

I denne artikel ser vi på dens muligheder.

Korset efter fødslen

Korset efter fødslen er designet til, at forme kroppen efter fødslen. Der er mange forskellige modeller, farver og materialer til rådighed.

Hvis du vil indstille korsettet i forhold til din talje, anbefales “tube” korsettet. Korsettet er formet som shorts til at hjælpe med at støbe lårene, ballerne og underlivet.

Med hensyn til materialet, er der modeller med bomuld og andre af mikrofiber. Nogle er lavet med bløde stoffer; disse er anbefalet for, at undgå hudirritation. Mange korsetter kan også justeres.

Korsetter fremstillet af mikrofiber er det mest fleksible. De anbefales også mod overdreven svedtendens.

Hvornår skal du bruge korset efter fødslen?

Du bør ikke anvende det lige efter fødslen. Efter fødslen anbefales det naturligt, at moderen venter et par dage inden det bliver taget i brug.

Det anbefales, at blive taget i brug før moderen færdiggør den såkaldte karantæneperiode, når musklerne i maven er i en mere anatomisk position.

Kortset efter fødsel forstærker underlivet og forbedrer også den nye mors æstetik. Det gør, at moderen føler sig bedre indeni og udenpå.

“Tube” korsettet anbefales mest for kvinder, der har haft vaginal fødsel. De begrænser ikke skridtområdet, og er mere komfortable når de sidder på.

I tilfælde af kejsersnit, er der andre meninger om brugen af korset.

Nogle specialister mener, at korsetter bør bruges, da de hjælper med helbredelse og nedsættelse af inflammation. Andre mener, at de ikke bør blive brugt før kejsersåret er helt helbredt.

Husk på, at brugen af korsetter efter fødslen ikke er den eneste mulighed for at få din gamle figur tilbage. Træning og sund kost hjælper dig med at opnå det ønskede resultat på rekordtid.

Fordele ved korset efter fødsel

• De korrigerer og vedligeholder god krops holdning, mens du går eller sidder ned.
• Korsetter hjælper med at genoprette muskler og organer på en hurtig og naturlig måde.
• De bidrager til at skildre en sund figur.
• Afhængigt af materialet kan de være meget behagelige.
• De reducerer følelsen af fravær i underlivet.
• De hjælper med at lindre smerter.

Ulemper ved korset efter fødslen

• Brug af korsettet i lang tid, kan forhindre at musklerne fungerer korrekt på egen hånd.
• De kan forårsage allergiske reaktioner og langsom healing.

Korsetter virker ikke som mirakler: Det hele afhænger af hvordan moderens krop var før graviditeten. Kvindens kost samt hyppighed og intensitet af træning, er også afgørende.

Råd om brug af korset efter fødsel

Kontakt din læge, inden du begynder at bruge et korset. De vil hjælpe med, hvilke slags der er anbefalet til dig.

Hyppigheden og brugen bør øges langsomt. Tiden samt hyppigheden af brugen afhænger fra person til person. Det er vigtigt også, at have hviledage mellem brug.

Den bedste måde at vælge den ideelle størrelse på er ved taljemåling. Vælg ikke korsetter, der er for små. De er ubehagelige og ser ikke godt ud.

Motion og sund kost med lavt fedtindhold, fuld af vitaminer og proteiner er gode værktøjer til, at styrke musklerne.