Lær at sige nej på en positiv måde

Der er ikke nogen, der bryder sig om, at forhindre deres børn i at få det, de ønsker. Uheldigvis, for forældre, er det nødvendigt at sige nej nogle gange.

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Redaktionelt team

Sidste ændring: 03 juli, 2023

Børn har gaven at være bedårende, men de kan dog også få os til at miste kontrollen. Selvom de normalt er uskyldige og glade, kan de være ret stædige, når de sætter sig for noget i deres hoveder. 

I situationer som disse, er det svært at sige nej til dem. Derfor, er det vigtigt for os at lære, hvordan man siger nej på en positiv, men fast måde.

Det er lige gyldigt, om det er dit barn eller ej – de fleste voksne synes det er svært at nægte noget til et barn. De er så uskyldige, rene og søde.

Når vi ser dem kede af det eller sure, når de bliver nægtet noget, kan skylden blive ubærlig. Uanset hvad, er vi dog nødt til at være ansvarlige, og få dem til at forstå, at livet ikke er en eftergivende legeplads.

Jo tidligere de lærer den lektie, des tidligere vil de lærer, hvordan man lever. 

De er nødt til at begynde at udvikle deres tolerance overfor frustration. Det er meget bedre, hvis denne viden deles af de folk, som elsker dem.

Lad være med at bekymre dig om at blive hadet, eller at de bliver sure på dig. At sige nej til et barn kræver ikke meget øvelse. Du skal blot tage en dyb indånding.

Alt du gør, er for deres eget bedste, så du bør ikke føle skyld. 

Råd til at sige nej på en positiv måde

1. Forklar dem, hvad der foregår

Tal med dem, før du tager beslutninger. Forklar, hvorfor du nægter deres forespørgsel, og del din begrundelse med dem.

Gør dette på en rolig måde, uden at hæve stemmen, så de ikke bliver meget nervøse. 

Nogle gange er det bedre at behandle de små på en voksen måden. De bør tilegne sig ansvar, mens de også lærer, hvordan de skal opføre sig. 

Hvis du forklarer dem, hvorfor du siger nej, på en rolig og magelig måde, vil de forstå det.

2. Vær agtpågivende

De begynder måske at græde, skrige eller forsøge at afpresse dig emotionelt. For at undgå at falde for deres fælder, er det vigtigt at være agtpågivende.

På den måde, vil du være forberedt, når en lignende situation opstår. Børn ved, hvis en forælder viser svaghed, at de vil have mulighed for at drage fordel af situationen. 

Mens du har dette i tankerne, skal du ikke være for hård mod dem. De har følelser, og deres følelser kan blive sårede.

Hvis de reagerer på en dårlig måde, skal du være forstående, og vise dem, at verden ikke går under, bare fordi du siger nej. 

3. Lad være med at få dårlig samvittighed

At lære, hvordan man skal sige nej til et barn, kan være svært. Men, ved at skabe grænser, vil du forebygge, at de bliver voksne med dårlige manerer. De vil opdage, at tingene ikke altid ender ud, som de ønsker.

Lad være med at få det dårligt med det, selvom det gør ondt på dig. Det er dit ansvar, som en voksen, at uddanne den nye generation. De vil værdsætte det, når de bliver ældre.

Derfor, skal du forblive rolig. Du er ikke en giftig forælder overfor dit barn, du er blot bekymret for deres fremtid.

4. Vær vedholden

Lad være med at fortælle dem én ting, og derefter en anden. Når du først har taget en beslutning, så er der ingen vej tilbage – selv, hvis de får raserianfald eller bryder ud i gråd.

Hvis du ombeslutter dig igen og igen, vil du blot forvirre barnet. De vil ikke vide, hvordan de skal reagere overfor et nej. 

“Nej” betyder “nej”. Vær vedholden, og lad være med at fokusere på dine tvivl. Hvis dine børn begynder at tro, at dine beslutninger ændrer sig, i henhold til dit humør, så vil de ikke tage dig seriøst.

Som Jeres forhold vokser, vil det blive mere kompliceret. Det er det sidste, man ønsker som forældre.

5. Vær selvsikker

Det er vigtigt at være selvsikker overfor dem. Du kan sige “nej” til noget, og “ja” til noget andet. På den måde, vil de vide, at du ikke har noget imod dem – du siger simpelthen nej for deres eget bedste. 

Du kan også lave en aftale med dem. Hvis de accepterer og adlyder, kan du give dem en lille belønning.

Glem ikke at fortælle dem, hvor stolt du er af, at de er ansvarlige. Det vil få dem til at føle sig godt tilpas med dem selv.

Afslutningsvis, er det dit ansvar, som forælder, at lære dem, at tingene ikke altid går i den retning, som de ønsker, og at ikke alle vil gøre livet lettere for dem. 

At møde skuffende og frustrerende situationer i deres barndom, vil gøre dem modne. De vil begynde at forstå vigtigheden af deres reaktioner.