Humørsvingninger hos små børn: Hvorfor det sker, og hvad man kan gøre ved det

Jo hurtigere vi lærer vores børn at håndtere dårligt humør, jo bedre bliver resultaterne. Tålmodighed er nøglen, når det drejer sig om humørsvingninger hos børn.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Mara Amor López.

Sidste ændring: 25 april, 2023

Humørsvingninger hos små børn behøver ikke at være dårligt, hvis vi lærer vores børn at håndtere det. Der er børn med stærke karakterer, som har en tendens til at blive let vrede. I denne artikel fortæller vi dig, hvorfor det sker, og hvad du kan gøre ved det.

Det er vigtigt, at vi lærer børn at kontrollere deres temperament fra en tidlig alder. Hvis et barn er i dårligt humør, er det et middel til at kommunikere noget, der sker for ham/hende. F.eks. et problem i skolen, noget, der bekymrer ham/hende, søskendejalousi, eller fordi barnet vil have noget med det samme.

Denne holdning skal kontrolleres, for hvis vi lader den passere, kan disse børn senere hen hurtigt blive humørsvingende unge.

Hvorfor humørsvingninger hos små børn opstår

Børns dårlige humør har sin oprindelse i det miljø, de lever og vokser op i. Det er det, der begynder at forme deres karakter. Miljøet omkring et humørsygt lille barn er ofte bestemt af den måde, som forældrene opdrager dem på. Med hensyn til dette kan vi skelne mellem følgende:

• Meget autoritære eller seriøse forældre. Børn efterligner denne adfærd og holdning, som de ser hele tiden omkring dem. Som følge heraf er de ofte i dårligt humør.
• Forældre, der er for eftergivende. De giver deres børn alt, hvad de ønsker, selv før de beder om det. I dette tilfælde bliver børnene vrede, hvis deres ønsker ikke bliver opfyldt med det samme eller blot for at få deres opmærksomhed.
• Eksterne aspekter, såsom skolen. Et barns dårlige humør kan skyldes et dårligt forhold til nogle af deres klassekammerater, eller fordi de har en lærer, der er meget krævende eller har et dårligt humør.
• Den tid, vi bruger sammen med vores børn. Hvis børn ikke ofte har deres forældre til stede, som tilbringer tid sammen med dem, vil de ofte være i dårligt humør. Børn, der har selskab af deres forældre hver dag, er mere rolige og kommunikerer det, der bekymrer dem, fordi de ved, at deres forældre er der til at lytte til dem.

Hvad skal man gøre, når man står over for små børns dårlige humør?

Når forældre opdager, at deres barn er i dårligt humør, er det første, de skal gøre, at reflektere for at finde ud af, hvad årsagen er. Det vil hjælpe os meget, når vi leder efter løsninger og træffer foranstaltninger.

Det er også godt, at vi modvirker situationen med vittigheder og god humor. Et smil er uforeneligt med vrede. Vi kan hjælpe vores børn på følgende måde:

• Opdrage dem med et positivt humør.
• Når de viser en passende opførsel, skal du altid rose dem, så de indser, at der skabes en god stemning, når vi er i godt humør.
• Lær dem at bede om tilgivelse. Det er vigtigt, at de lærer at sætte sig i andres sted, og hvis de har gjort noget forkert eller såret nogen, bør de bede om tilgivelse.
• At være fjollet kan få deres dårlige humør til at forsvinde. På den måde ender de med at smile og kan hurtigere komme over deres vrede. Desuden vil de, når de bliver ældre, bruge deres humoristiske sans til at forbedre vanskelige situationer.
• Lær dem at være viljestærke. F.eks. til at kunne lave deres lektier, når det er tid, vente, når de skal, eller spise uden at klage.

Flere tips

• Bliv ikke mere vred end dem, når de er i dårligt humør: Det er kontraproduktivt, fordi de vil se vrede som en måde at løse konflikter på, og det er ikke det, vi ønsker, at vores børn skal tænke.
• Fortæl dem ikke, at de altid er i dårligt humør. Ellers kan de føle sig utilpas og blive kede af det, fordi de er sådan.
• Vær tålmodig. Vi skal ikke råbe af dem eller miste besindelsen. Det er vigtigt, at vi taler til dem langsomt, bestemt og roligt.
• Hjælp dem og find ud af, hvad der er galt: Det er vigtigt, at vi ved, hvorfor de er i så dårligt humør.
• Vis vores kærlighed mere end nogensinde. At give dem hengivenhed og kærlighed vil være den bedste modgift mod deres dårlige humør.

Forbliv positiv, når det drejer sig om humørsvingninger hos små børn!

Vi skal være klar over, at humørsvingninger hos små børn vil gå over. Af denne grund vil resultaterne blive bedre, jo før vi lærer vores børn at håndtere det.

Vi bør ikke tage deres vrede som noget personligt, og vi bør heller ikke skælde dem ud for det. Vores støtte vil være den hurtigste måde at genoprette roen på hos vores lille barn.

Hvis du synes, at dit barn ofte er i dårligt humør, så find ud af, hvad der er galt. Og vigtigst af alt, mist aldrig besindelsen. Du kan bruge disse tips, som vi har givet dig i denne artikel, til at forbedre disse situationer og genoprette dit barns ro.