Hvorledes tandfrembrud påvirker børns søvn

Påvirker tandfrembrud børns søvn? Nogle forældre påstår, at det gør det. Find ud af mere i denne artikel.

Skrevet og kontrolleret af tandlæge Vanesa Evangelina Buffa.

Sidste ændring: 05 januar, 2023

For nogle børn finder tandfrembrud sted uden stort ubehag. Men for andre er det en smertefuld tid, der får babyer til at blive irritable. Men ved du, hvorledes tandfrembrud påvirker børns søvn? I dag ser vi på det.

Tandfrembrud er en langsom og progressiv proces, der normalt begynder omkring 6-månedersalderen og slutter omkring 3-årsalderen. Derfor bør forældre have viden og værktøjer til at hjælpe deres barn med at gå igennem denne fase med kærlighed og tålmodighed.

Vi fortæller dig, hvordan tandudbrud viser sig, og om tandfrembrud påvirker børns søvn og hvile. Derudover vil vi dele nogle tips til at gøre denne periode mere behagelig.

Symptomer på tandfrembrud

Som nævnt begynder tandfrembrud normalt omkring 6-månedersalderen. Men hvert barn vokser og udvikler sig i sit eget tempo. Hos nogle starter det tidligere, og hos andre tager det et par måneder længere.

Inden tanden er synlig i munden, er der nogle manifestationer, som forældre kan bemærke hos deres børn, der indikerer, at der er en tand på vej. Disse er følgende:

• Hævelse af tandkødet eller udseendet af en lille hvidlig bule på tandkødet.
• Et behov for at komme alt i munden, bide og gnide genstande mod tandkødet.
• Overdreven savlen.
• Irritabilitet, angst og hyppigere gråd uden tilsyneladende årsag.
• Ubehag ved spisning (det kan være svært at amme i disse dage, og barnet kan nægte at spise).
• Øget natopvågning.

Tandfrembrud kan også forårsage en lille stigning i temperaturen, men forårsager ikke feber eller diarré. Hvis barnet viser disse symptomer, bør du ikke tilskrive dem tænder, og du bør kontakte en læge for at få barnet undersøgt.

Hvorledes tandfrembrud påvirker børns søvn

Selvom der ikke er noget bevis på, at tandfrembrud påvirker børns søvn, er det et problem, der ofte er forbundet med denne fase. Mange forældre rapporterer, at deres børn har ændringer ved sengetid i løbet af perioden.

For mange børn forårsager tandfrembrud ubehag, smerter og følsomhed i munden. Disse symptomer kan bidrage til søvnproblemer.

Under alle omstændigheder irriterer mangel på søvn og ikke at kunne sove ofte de små endnu mere. Så nogle gange kan børnene ikke falde i søvn på grund af træthed og frustration over ikke at kunne sove.

Så årsagen til opvågningerne skyldes muligvis ikke præcis tænder. Nogle gange, samtidig med tænder, sker der andre ting hos børn, der kan få dem til ikke at sove godt. Mangel på eller ændring af rutiner kan f.eks. være årsagen til problemet.

Uanset om det er tænderne eller en anden årsag, vil barnet blive vred på grund af træthed, hvis han eller hun vågner om natten og ikke kan sove igen. At opretholde en rutine og hjælpe barnet med at falde i søvn er en del af den omsorg, som forældrene bør yde. Selvom det på det tidspunkt af natten er lidt sværere.

Tips til at berolige din baby

Nedenstående deler vi nogle anbefalinger, der kan hjælpe din baby med at føle sig bedre tilpas under tandfrembrud. Vi giver også flere tips, der kan være nyttige, når tænder eller andre faktorer påvirker dit barns søvn:

• Bidelegetøj: For at dæmpe behovet for at bide i ting er det bedst at tilbyde bidelegetøj, som de kan putte i munden. De fås i forskellige teksturer og kan lægges i køleskabet for at holde dem kolde, hvilket giver yderligere lindring.

• Tandkødsmassage: Rutinen med at rense tandkødet med gaze eller silikone kan være meget behagelig for dem.
• Sut: Hvis barnet er vant til at bruge en sut, har de måske brug for det lidt mere på dette tidspunkt.
• Kold mad: Kolde temperaturer hjælper med at reducere betændelse i området og giver fornemmelsen af lindring. Tilbyd små stykker kold frugt eller grøntsager, hvis de allerede kan spise selv, ellers kan modermælksis være nyttigt.
• Oprethold gode vaner: Hver forælder vælger den måde, deres familie sover på. Men hvis du har opnået visse måder at sove på, der fungerer godt for din baby, er det bedst ikke at foretage ændringer. For eksempel, hvis dit barn sover alene i sin seng, er det bedst at ledsage dem og hjælpe dem med at sove igen i sin egen seng, i stedet for at flytte barnet til din seng.
• Medicin: Generelt er medicin ikke nødvendigt. Nogle gange, hvis der er meget ubehag, kan din læge dog anbefale at bruge et smertestillende middel.

Vær tålmodig, hvis tandfrembrud påvirker børns søvn

Der kan være flere lange nætter, hvor dit barn græder. Dette kan skyldes tænder, eller det kan bare være, at dit barn skal vænne sig til en ordentlig søvnrutine. At ledsage dit barn med tålmodighed og kærlighed er nøglen til denne proces. På denne måde kommer både du og dit barn igennem denne periode på den bedst mulige måde.