8 tips til at passe på et barns mund
Du behøver ikke at vente på, at tænderne bryder frem, før du begynder at passe på et barns mund. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du kan være opmærksom på din babys orale behov fra de første dage af livet.
Munden giver babyen mulighed for at opleve forandringer og fornemmelser, der er nødvendige for dens udvikling. Gennem denne del af kroppen forholder dit barn sig til verden og lærer den at kende.
For eksempel er amning, tandfrembrud, de første måltider og pludren naturlige processer, som munden deltager i. Derfor er det vigtigt at holde munden sund, så den kan udføre sine funktioner uden problemer.
Gå ikke glip af disse tips til at passe på et barns mund
Du kan forebygge mange komplikationer ved at passe på et barns mund fra en tidlig alder. Det vil også fremme den korrekte udvikling af de strukturer, der danner den. Her er nogle tips til at passe på din babys mund og være opmærksom på behovene i denne vigtige del af kroppen.
1. Vælg amning, hvis det er muligt
Amning giver mange fordele. Ud over den ernæringsmæssige kvalitet, immunforsvaret og tilknytningen mellem mor og barn, hjælper amning også med at passe på barnets mund, da det fremmer den korrekte vækst af de orale strukturer.
Det reducerer risikoen for bideproblemer i fremtiden. Desuden lærer barnet at sutte, synke og trække vejret.
Næringsstofferne fra amningen hjælper de tænder, der dannes inde i knoglen, med at udvikle sig. Kalcium, fosfor og proteiner fra modermælken er nødvendige for mineraliseringen af tænderne. Kombineret med god hygiejne reducerer amning risikoen for huller i tænderne og andre sygdomme.
2. Rengør munden, før tænderne bryder frem
Det er afgørende at holde dit barns mund ren. Tandkødet og tungen skal rengøres fra de første måneder af livet, selv før den første tand bryder frem.
Desuden hjælper det barnet med at vænne sig til mundhygiejne som en del af den daglige rutine. Med den massage, der opstår under tandrensningen, kan vi også lindre det ubehag, der opstår, når tænderne bryder frem.
3. Børst mælketænderne, så snart de bryder frem
Når den første tand bryder frem, er det tid til at begynde at rengøre den med tandbørste og tandpasta. Vælg en lille tandbørste med bløde børster. Tandpastaen skal indeholde fluor, og der skal bruges en lille klat, som ikke er større end et riskorn. Når barnet lærer at spytte ud, omkring 3-årsalderen, øges dosis til størrelsen af en linse.
Ideelt set bør tandbørstning udføres to gange om dagen eller efter hvert måltid. Når barnet er omkring 3 år, har han/hun fået alle sine 20 mælketænder. Hvis man ikke tager sig af børns tandhygiejne, kan det forårsage huller, tandkødsbetændelse, dårlig ånde, infektioner og smerter. Det påvirker barnets livskvalitet.
Sunde mælketænder hjælper med at tygge, spise, tale og smile uden problemer. Derudover giver det barnet mulighed for at interagere normalt og ikke afbryde læring og leg på grund af ubehag eller smerte.
Mælketænder hjælper også de blivende tænder med at finde deres korrekte plads, når de bryder frem. Det reducerer risikoen for skæve tænder eller bidproblemer i fremtiden.
4. Undgå smitte som en del af at passe på et barns mund
Huller i tænderne er en af de mest almindelige lidelser hos børn. Det er ødelæggelsen af tændernes hårde væv på grund af syrer, der produceres af mikroorganismer, som gærer sukker i kosten. Manglende mundhygiejne og overdreven indtagelse af søde sager er faktorer, der begunstiger sygdommens opståen.
Overførsel sker generelt fra forældre til deres børn. Hvis voksne har aktive huller, ødelagte tænder eller åbne og ubehandlede kindtænder, er smitterisikoen meget højere. Hverdagssituationer fremmer overførslen af bakterier:
- Puste eller smage på barnets mad.
- Deling af bestik eller redskaber i munden.
- At kysse barnet på munden.
- Rengøring af sutter, sutteflasker eller legetøj med dit eget spyt.
- Brug af den samme tandbørste.
- Voksne, der ikke tager sig af deres mundhygiejne og har aktive huller i tænderne.
5. Vær forsigtig med brugen af sutteflaske
Når amning ikke er muligt, bliver sutteflasken uundværlig, når barnet skal have mad. Men der er nogle overvejelser, der skal tages i betragtning. For eksempel er valget et meget vigtigt aspekt at overveje.
- At vælge den rigtige flaske: Du bør vælge en, der passer til barnets alder, og som har en flaskesut med små huller, der fremmer sutteevnen.
- Beskyt mod huller: Sukkerholdige væsker, såsom nogle typer modermælkserstatning, juice og sodavand, fremmer forekomsten af huller. Risikoen er større, hvis barnet har flasken længe i munden eller falder i søvn med flasken.
- Stop brugen af flasken i tide: Langvarig brug kan forårsage deformiteter i de orale strukturer og taleproblemer. Derfor bør barnet holde op med at bruge den, inden det er 12 måneder gammelt.
6. Brug sutten korrekt
Nogle gange er sutter til gavn for den lille, men der er nogle aspekter, man skal være opmærksom på, så de ikke har negative effekter på munden. Dette tilbehør kan give trøst og ro og hjælpe barnet med at falde i søvn. Det hjælper også med at reducere risikoen for pludselig spædbarnsdød.
Det anbefales at vælge ortodontiske modeller, der ligner moderens brystvorte mest muligt og ikke deformerer de orale strukturer.
Samtidig bør man også undgå metoder, der fremmer forekomsten af huller, såsom at dyppe sutterne i sukker, honning eller sukkerholdige væsker. Som med flasken skal den fjernes i tide (ved 2-årsalderen), så brugen ikke forlænges og ikke forårsager problemer.
7. Pas på kosten for at passe på et barns mund
Introduktion af nye fødevarer er et vigtigt øjeblik i barnets liv. For at passe på et barns mund skal du være ansvarlig med den mad og drikke, du tilbyder:
- Sørg for en varieret, afbalanceret og sund kost: Med dette sikrer vi, at barnet får alle de næringsstoffer, det har brug for til at vokse. Blandt dem er calcium, fosfor og vitaminer.
- Undgå søde sager: At tilsætte sukker til maden, give slik, sukkerholdige drikke, juice, læskedrikke, ultraforarbejdede fødevarer og bagværk fra en tidlig alder øger risikoen for mundsygdomme, fedme og diabetes.
- Tag hensyn til madens konsistens: I begyndelsen kan man vælge puréer og bløde konsistenser, men lidt efter lidt bør man indarbejde hårdere fødevarer. At give barnet stykker af mad hjælper det med at lære at tygge. Det styrker og træner de orofaciale strukturer.
8. Besøg børnetandlægen
En anden måde at passe på et barns mund på er at besøge en børnetandlæge, inden barnet fylder et år. Derefter bør du fortsætte med regelmæssige tjek hvert år.
Begynd at passe på din babys mund i dag
Det har mange fordele at passe på din babys mund fra en tidlig alder. Ved at anvende de tips, vi har delt her, kan du tage dig af dit barns sundhed og velbefindende.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Blázquez, M. J. (2000). Ventajas de la lactancia materna. Medicina naturista, (1), 44-51.
- Monet Álvarez, D. E., Álvarez Cortés, J. T., & Gross Ochoa, V. Y. (2022). Beneficios inmunológicos de la lactancia materna. Revista Cubana de Pediatría, 94(3).
- Meza-Salcedo, R., & Pérez-Valverde, A. (2021). Beneficios de la lactancia materna. Odontología sanmarquina, 24(3), 311-312.
- Moya, M. P. (2015). Lactancia materna y su contribución al adecuado desarrollo del sistema estomatognático y sus funciones. REVISTA CIENTÍFICA SIGNOS FÓNICOS, 1(2).
- Robles-Bermeo, N. L., Lara-Carrillo, E., Herrera-Martínez, E., Bermeo-Escalona, J. R., Santillán-Reyes, A. M., Pontigo-Loyola, A. P., & Medina-Solís, C. E. (2019). Leche humana y su efecto sobre la mineralización del esmalte: revisión de literatura. Pediatría (Asunción), 46(3), 209-217.
- Hernández Bárcenas, K. A., Marulanda Rivera, J. A., Carrillo Estrada, G. Á., & Suárez Castillo, Á. Prácticas de higiene oral en niños de 0 a 36 meses de edad.
- Centeno, J. E. O. Cuidados de la salud bucodental en él bebe.
- Morales Miranda, L., & Gómez Gonzáles, W. (2019). Caries dental y sus consecuencias clínicas relacionadas al impacto en la calidad de vida de preescolares de una escuela estatal. Revista Estomatológica Herediana, 29(1), 17-29.
- Romero-González, M. A. (2019). Azúcar y caries dental. Revista Odontología Pediátrica, 18(1), 4-11.
- Diaz, C. E., Zeas, M. V., Bueno, A. C., Maldonado, E. B., Moya, J. E., Peña, E. V., … & Serrano, S. P. (2019). Síndrome de muerte súbita del lactante: una revisión narrativa. Archivos Venezolanos de Farmacologia y Terapéutica, 38(3), 340-346.
- Brunner-López, O., Fuentes-Martín, M. J., Ortigosa-Pezonaga, B., & López-García, A. M. (2019). Texturas evolutivas en la introducción de nuevos alimentos: un acercamiento teórico. Revista Española de Nutrición Humana y Dietética, 23(2), 104-122.