Siden jeg fik dig sover jeg mindre, men jeg smiler mere

Du har klaret det: Siden du ankom, har du vendt op og ned på mit liv – jeg smiler mere. Du har vendt mit hjerte 180 grader, mod den mest intense og givende glæde. Du har uden tvivl taget mange timers søvn fra mig, men du har også givet mig en fremtid fuld af fantasi. Nu smiler jeg mere, jeg trækker ikke blot vejret. Jeg lever i en verden, der er mere intens, mere klar og fyldt med farver.

Vi ved at mange nye forældre, der begår sig i en den opdragende verden, har oplevet det samme. Det er som om nogen har gemt de små nuancer, som følger med ved at få et barn, hemmelige for os. Nuancer som manglende søvn, frygt, amning, kramper og barnets gråd. Disse punkter stod beskrevet med små bogstaver i det ark, som ikke alle læser, når de beslutter at få et barn.

Disse ting betyder dog intet. Det handler i stedet om at vide at ikke alt er nemt at forstå; at der vil være nemme dage og mere besværlige dage. Det vigtige at vide er, hvordan du læser de behov, som en nyfødt har. Og vigtigst af alt, nyheder det. Det er præcis sådan det er forklaret i den interessante bog “The Concept of the Continuum” af Jean Liedloff.

Den fysiske og emotionelle nærhed

Når et barn kommer til verden, vil mange forældre på forhånd have deres forestilling om, hvordan det er at opdrage et barn. Men det at være forælder kan ikke skema-lægges. De regler, der blev foreslået os af vores forældre, søskende eller venner er ikke altid de rigtige for vores egne børn. Det handler om at leve dag til dag, øjeblik til øjeblik med barnet. At følge sine instinkter, for at reagere på den bedst mulige måde.

Ligeså er det vigtigt at huske, at de første år af et barns liv, er de et “kontinuum”, som forklaret af Dr. Liedloff. Et kontinuum mellem moderens krop og hendes baby. Her er der kun én ting, der tæller; den fysiske og emotionelle nærhed. Kontakten med hud, krammene og blikkene.

Og ja, det kan være udmattende, meget udmattende, men også utrolig tilfredsstillende.

Jeg smiler, fordi jeg ved at jeg klarer det godt

Nogle gange smiler jeg, når jeg ser et ansigtet jeg knap kan genkende i spejlet… er det mig? Er den kvinde virkelig mig? De mørke rander under øjnene, er de virkelig mine? Hvornår har jeg sidst redt hår? Siden hvornår er jeg begyndt at ignorere mit udseende?

Efter at tænke dette hver gang du falder over dit spejlbillede, når du går ud på badeværelset, undslipper et suk dig. Du placerer de løse lokker bag dit øre og tænker “Og hvad så?”. “Hvem går op i hvordan jeg ser ud, hvis min baby er ok, og hvis jeg gør et godt arbejde som mor?”

En mor, der er stolt af sin baby, er ikke opmærksom på den dybe udmattelse hun har ophobet

At føde et barn aktiverer en alarm-mekanisme i moderens hjerne, på en sådan måde, at hun nogle gange ikke er opmærksom på sine egne fysiske behov.

• Det er en naturlig mekanisme, der sikrer den rette opmærksomhed og omsorg for babyen. Dog er vi nødt til at passe på med at neglicere os selv, vi skal nødigt selv brænde ud.
• Når kroppen og hjernen akkumulerer for mange timer efterfulgt af hinanden med en vedvarende indsats, bliver vi udmattede. Vi kan med tiden overanstrenge os selv og lide en grad af ubevidst stress, som kan påvirke vores helbred seriøst.
• Derfor er det vigtigt at uddeligere opgaver. Fædre kan også godt hjælpe med at opdrage et barn. En far kan gøre præcis det samme som en mor kan, selvfølgelig undtaget at amme.
• Lad os nyde børneopdragelse til det fuldeste ved at dele ikke blot ansvaret, men også trætheden. Lad de mørke rander under øjnene ramme os begge. Lad os balancere trætheden med et smil, og ligeligt fordele mængden af glæde og bekymringer.

Så husk på: du gør et godt job med din baby, ingen tvivl om det. Men negliger ikke dig selv i processen.

Siden jeg fik dig ved min side, er positive følelser en del af mit liv

At være en mor eller en far ændrer bestemte strukturer i vores hjerne – så meget ved vi. Den ekstra dose af oxytocin gør os ikke bare mere beskyttende, mere sensitive til vores børns behov. Den hjælper os også med at forbedre aspekter, der gør os til en bedre person. Vi bliver f.eks. fyldt med empati, vi stræber efter succes, modstandsdygtighed og drømme. Vi får endda trangen til at skabe bestemte værdier, der gør verden et bedre sted.

På den anden side, siden du fødte dit barn, har du gjort dine svagheder til styrke. Den simple handling at give dit barn et kram, som resulterer i et smil. Glem ikke at smil ikke blot er en afpsejling af dit indre velbefindende, men det er også lyset, der leder dit barn.

Et smil er en yderst betydelig gestus, der guider dit barn til en passende social opførsel, kommunikation og kærlighed til andre mennesker. Dit smukke smil udsender kærlighed og genkendelse, der hjælper dit barn med at bygge et stærkt bånd.