Snorken hos børn: Årsager og løsninger

Læs mere om årsager og løsninger for børn der snorker om natten

Jævnlig snorken hos børn kan blive en årsag til bekymring. I disse tilfælde, konsulterer forældre ofte en børnelæge. 

Din læge vil formentlig afgøre, at dit barns snorken er helt normalt. I ethvert tilfælde, bør forældre være opmærksomme på forskellen mellem normal snorken og snorken, som kan være symptomer på helbredsproblemer.

Snorken er oftest associeret med voksne, da det kan forårsages af betingelser, såsom obstruktiv søvn, apnø eller fedme, rygning, indtagelse af alkohol, eller andre forhold.

Af denne årsag, bliver mange forældre bekymrede, når de opdager, at deres barn snorker.

Unormal snorken hos børn

Årsagen til, at barnet snorker, kan være forskellig. I de fleste tilfælde, er snorken komplet harmløst og midlertidigt. 

Dog, afhængig af intensiteten eller hovedtrækkene ved deres snorken kan det være et symptom på et seriøst problem, eller et, der har potentialet til at blive alvorligt. De mest normale biologiske årsager, til at børn snorker, er:

Sygdom

• Forkølelse. Den almindelige forkølelse fører til en øget produktion af slim. Dette kan blokere luftvejene, og forårsage, at børnene snorker, når de sover. Selvfølgelig, vil ikke alle børn snorke, når de er forkølet. Og, det er det er ikke alle snorkende børn, der er forkølede. Det kan være svært at lave en sammenkobling mellem unormal snorken og en forkølelse. Denne type af snorken er generelt karakteriseret ved at snorke med få minutters mellemrum.
• Astma. Dette er en kronisk tilstand. Symptomerne inkluderer åndenød under øjeblikke med fysisk indsats eller intens stress. Astma gør også luftvejene mere hyperaktive og følsomme overfor miljømæssige betingelser. Det betyder, at situationer, såsom kold temperatur  et rum, hvor barnet sover, kan forårsage en mindre obstruktion af luftvejene. Det fører til, at barnet snorker.
• Allergier. Mider, skæl fra dyr, støv eller andre rester, kan stimulerer musklerne i halsen og luftvejene, hvilket kan føre til obstruktion gennem natten, og gøre det svært at trække vejret. Dette er en anden typisk årsag til snorken hos børn.
• Fedme. Overskydende vægt påvirker nakken og halsen. Nogle børn snorker, fordi de har fedtdepoter rundt om halsen, hvilket giver en større belastning på denne kropsdel, og kan derfor forårsage, at barnet snorker.
• Søvnapnø. Denne tilstand får musklerne i den øverste del af halsen til at slappe af, obstruerer passagen af luft, og forårsager snorken hos børn og voksne. Hvis søvnapnø er årsagen, vil du notere dig, at dit barn begynder at snorke mere pludseligt. Det sker, når de påvirkede muskler lukker af for luftvejene.

Andre årsager til snorken hos børn

• Sensitivitet over for kulde. Selv, hvis dit barn ikke har astma, og ikke lider under forkølelse, kan deres mandler være sensitive overfor kulde. Når det sker, vil mandlerne svulme op, og blokere luftpassagen. Det betyder, at mange børn snorker i søvne om vinteren.
• Tobaksrøg. Når en eller flere forældre ryger indenfor, kan det påvirke udviklingen af børnenes lunger. Dette er en hyppig undervurderet årsag til snorken hos børn. Snorken er langt fra det værste symptom, på grund af passiv rygning. Hvis du noterer, at dit barn snorker, så gør en indsats for at stoppe denne vane. Det vil også hjælpe med at undgå mere alvorlige tilstande, såsom astma.

Løsninger til snorken hos børn

Blandt hjemmekurene til snorken hos børn, er der en bred vifte af te og infusioner, massage og sovestillinger. Selvfølgelig, bør du kun lede efter en kur, når årsagen til barnets snorken ikke er patologisk, eller hvis du skal afgøre, om det er eller ej. Andre metoder, der muligvis kan hjælpe, er:

• Flyt barnet til et andet soveværelse.
• Hold rummet ved en moderat temperatur. Hold desuden brugen af aircondition nede om sommeren.
• Brug hypoallergiske lagener og puder.
• Ændr børnenes position, når de snorker.

Det er altid en god idé at konsultere med en læge, hvis dit barns snorken er mere vedholdendt, og der ikke er nogen tydelig årsag.

Hvornår bør jeg være bekymret omkring mit barns snorken?

Du bør kun være bekymret, hvis dit barns snorken påvirker dit barns dagligdag. Hvis dit barn oplever dårligt humør, eller vedholdent ubehag, såsom muskelsmerter, hovedpine eller lignende, så tal med din læge uden at tøve.

Ringe søvnkvalitet og mangel på søvn, kan gøre snorken værre. I mellemtiden, kan snorken gøre børns søvn mere let, og kan ledsages af sved, rystelser og andre symptomer. 

Vær opmærksom på disse tegn, når du snakker med din børnelæge.