Hvad skal du pakke i din hospitalstaske?
Fra det øjeblik du når 32-ugers milepælen i din graviditet, og så længe alting er normalt, bør du begynde at forberede din babys ankomst. Det betyder ikke kun at have deres plads derhjemme, klar til dem. Den første ting at gøre klar, er din hospitalstaske med alt, hvad der er nødvendigt for fødslen og dit ophold på hospitalet.
Det er de ting, som ingen mor til skal være foruden, når det er på tide at føde. Bemærk, og glem ikke nogen af disse i din hospitalstaske:
Checkliste til din hospitalstaske
- Et ID med dit billede. Dette kan være dit id-kort eller kørekort. Sørg for at have alle de papirer, du måtte have brug for til optagelse på hospitalet.
- Badekåbe, tøfler og strømper. De fleste hospitaler vil give dig en kåbe at bære efter fødslen. Det er dog bedre at have dit eget tøj med dig – de vil hjælpe dig til at føle dig godt tilpas, og du behøver ikke bekymre dig om pletter eller mærker. Alt du tager med, bør være løst og behageligt, bare hvis du har brug for at få taget dit blodtryk, blodprøver eller andre rutinemæssige tests.
- Noget til at hjælpe dig med at slappe af. Det kan være musik, en bog eller noget der kan distrahere dig og hjælpe med at lindre stress i øjeblikket, før din baby kommer.
- Toiletartikler. Du vil sandsynligvis skulle bruge et håndklæde, sæbe og andre personlige ting, hvis du ender med at bruge mere tid på hospitalet. Glem ikke din tandbørste og tandpasta, deodorant, fugtighedscreme, shampoo og alt andet du skal bruge.
- En varm, blød sweater eller cardigan. Hospitaler er ikke de varmeste steder! Det er en god idé at have noget varmt med dig, som også hjælper med at holde vinden væk fra dig, når du kommer ud af hospitalet.
- Graviditets undertøj. Især bør du have en amme bh, designet til amning med specielle lommer og polstring. Med en almindelig bh kan du ende med at lække mælk på din skjorte, og det vil være meget ubehageligt.
- Noget til at binde dit hår tilbage med. Fortrinsvis et hår elastik, eftersom klip kan være ubehageligt, og du kan ridse dig selv på dem.
- En mobiltelefon med nok batteri og alle de kontaktnumre, du har brug for. Du ved aldrig, hvornår du skal kontakte nogen hurtigst muligt. Du skal gemme alle de telefonnumre, du måtte have brug for.
- Flere sæt undertøj. Efter fødslen er det sandsynligt, at du bliver nødt til at ændre dine trusser flere gange. Gå forberedt med 2 eller 3 skift af undertøj, for at undgå eventuelle uheld.
- Tøj at bære, når du kommer ud af hospitalet. Du bør medbringe et ekstra sæt tøj til at have på, når du tager hjem. Graviditetstøj lavet til omkring 6. graviditetsmåned er bedst, bare hvis din mave stadig er lidt opsvulmet.
- Tøj til din baby. Selvfølgelig skal du udover dine egne ting, have en lille taske med alt, hvad din baby vil have brug for. Pak en bodystocking, strømper, et tæppe, bleer, en hat og eventuelle baby toiletartikler hvis de er nødvendige.
Valgfrie ting:
Afhængigt af betingelserne for din graviditet, kan du have nogle af følgende ting i din hospitalspose:
- En ekstra pude. Mange kvinder har problemer med at falde i søvn uden nok puder. Hvis du ved, at dette er dig, skal du medbringe din egen pude, så du kan slappe af.
- Et sæt tøj til din partner. Mange kvinder bliver nødt til at tilbringe et par nætter på hospitalet, efter fødslen. Hvis nogen vil være sammen med dig natten over, er det en god idé, at de har et ekstra sæt tøj klar. På den måde behøver de ikke at lede efter et i sidste øjeblik.
- Et kamera. Hvis du vil dokumentere din fødsel, skal du sørge for at tage et godt kamera med, med opladede batterier. På denne måde har du noget at minde dig om de øjeblikke, der sker en gang i livet (selvom du får et andet barn).
En vigtig ting at huske, når du pakker din hospitalstaske, er at du ikke skal medbringe dit yndlingsudstyr. Så mange ting kan ske, og tøj kan let blive ødelagt.
Pak ting, som du ikke har noget imod at miste, og husk at de kan blive farvede, hvis der sker en ulykke. Hvis du bruger briller, sørg for at tage dem med, du kan ende med at få brug for dem.
Du bør også huske vejret omkring den tid, du vil føde. Hvis din termin er om vinteren, skal du sørge for, at både dig og din baby er godt indpakket mod kulden.