Hvorfor du stadig ser gravid ud efter fødslen?

22 august, 2018

Den mest forventede dag i dit liv er endelig kommet, fødslen af ​​din baby, men du kan undre dig: er der stadig noget derinde? Hvorfor føler du, at du stadig ser gravid ud efter fødslen? Fortsæt med at læse og lær hvorfor.

Efter fødslen ser din mave sikkert rund, blød og ujævn ud på nogle steder. Dette er normalt efter et kejsersnit, fordi de skærer i væv, der får det til at se anderledes ud, og det kan ligne maven hos en, der er 6 måneder gravid.

Maven går gradvist tilbage til sit naturlige udseende, når livmoderen går tilbage til sin oprindelige størrelse. Du vil være i stand til at tabe ekstra vægt hurtigere, hvis du ammer, på grund af det kaloriske output af processen.

ser gravid ud efter fødslen

Du vil uundgåeligt føle dig lidt ængstelig eller det kan endda påvirke dit selvværd, som følge af dit udseende. Men bare rolig, der er et par ting du kan gøre fra den første dag efter fødslen, for at ændre dette. Og du skal bare komme i gang for at se virkningerne hurtigere end senere.

Du ser gravid ud efter fødslen? Her er nogle anbefalinger

Det er vigtigt at huske at det at tage sig af dig selv før, under og efter graviditeten, er afgørende for dit udseende efter fødslen, da dine valgmuligheder og daglig motion vil hjælpe med lymfatisk dræning og for dine organer at vende tilbage til deres sted, hvilket forbedrer dit udseende betydeligt.

Underlivet er den del af kroppen, der går gennem de mest hormonelle ændringer, som forøgelsen i størrelse, den hvide linje og de ikke så behagelige stregmærker.

Du bør forstå, at efterfødsels betændelse i maven er naturligt, ligesom den hvide linje. Hvad du kan forhindre er uønskede strækmærker med god hydrering. DRIK mindst 8 glas vand om dagen. Fugt din hud med specielle cremer, til dette formål.

Der er nogle ændringer i vores kroppe, der er uundgåelige, men du skal bare huske på, at ethvert problem har en løsning. Ved at følge disse råd trin for trin, forsikrer vi dig om, at du kan forbedre udseendet af din mave og undgå at du ser gravid ud efter fødslen.

Råd:

ser gravid ud efter fødslen

  • Forbliv afslappet og vær glad for dig selv. Du skal huske på, at dette er en midlertidig situation, så du skal fokusere på at nå dine mål, være tålmodig og føle dig i fred med dig selv.
  • Gør dit bedste for at imødekomme disse ændringer og meninger fra mennesker. Nogle gange gør folk tankeløse bemærkninger. Vær venlig at ignorere disse. Lad dem ikke påvirke dig og gå videre.
  • Husk, ikke alle kvinder går igennem den samme oplevelse. Organer og de ændringer, de går igennem, er forskellige for hver enkelt af os, men hvis dit problem er med din maves størrelse, skal du fokusere på din læges mening og råd, og følge deres anvisninger fuldstændig.
  • Amme din baby. Det vil være gavnligt, da du både vil tage dig af din babys helbred og tabe overskydende vægt.
  • Hold øje med din kost. Gennem hele graviditeten og efter fødslen skal du holde øje med hvad du spiser og undgå at spise for meget.
  • Udnyt det tidspunkt, hvor din baby sover for at hvile. Dette vil hjælpe dig med at genvinde din energi og forbrænde kalorier.
  • Forbliv hydreret. Vand er afgørende. At drikke vand vil bidrage til at forhindre vandophobning, som normalt sker i mave området og fødderne.
  • Postpartum hofteholder. Lyt altid til din bedstemors råd. Når vi hører “bær en hofteholder med det samme”, tænker vi på et besvær eller smerte, men det er et godt råd. At finde en specifikt til postpartum er vigtig. Så snart du tager den på, vil den forbedre din figurs overordnede udseende, mens den hjælper dine organer tilbage til deres oprindelige steder.

Vær aktiv og nyd din baby til det fulde

Du skal huske, at tålmodighed, konsistens, sund kost og disciplineret motion vil være nøglen til at forblive sund og fit. Og dermed vil du undgå at du ser gravid ud efter fødslen.

Vi har det privilegium at give livet til et væsen, og ikke alt ved det er let, men det er heller ikke umuligt. Følg derfor alle disse anbefalinger, og i sidste ende opnår du det, du vil have mest.

Men for nu, nyd hvert minut med din baby fuldt ud, og når du begynder at tænke negativt om dit udseende, brug tid med din baby og husk at det er det værd, for at opleve et så smukt naturmirakel.