Under Graviditeten: Hvor Ofte Skal Du Kunne Mærke Din Baby?
En af de smukkeste oplevelser en kvinde kan have, er, når hun mærker sin baby bevæge sig rundt i maven under graviditeten. Bevægelser under graviditeten er også en indikation på din fremtidige babys sundhed.
Af denne grund spørger mange mødre sig selv om, hvor ofte de bør kunne mærke deres babyer bevæge sig under graviditeten.
Hyppigheden af fosterets bevægelser i løbet af dagen er vigtig information for fødselslæger.
Dette betyder ikke, at du skal være opmærksom hele dagen. Men at være opmærksom kan hjælpe din læge med vigtig information om, hvordan din baby har det.
Når du mærker din baby: Bevægelser udvikler sig, som din graviditet skrider frem
I starten af graviditeten mærker fremtidige mødre ingen bevægelser overhovedet. I de efterfølgende uger kan du begynde at mærke små bevægelser eller berøringer, der fremkommer uregelmæssigt.
Når du når halvvejs gennem din graviditet, vil disse fornemmelser stige. I løbet af dit sidste trimester vil du højst sandsynligt mærke disse bevægelser flere gange i timen.
Men dette afhænger af tidspunktet på dagen, samt din babys individuelle adfærd.
Der vil være tider, hvor din baby er mere aktiv. Og der vil være tider, hvor det er tydeligt, at han sover eller slapper af.
Så husk, det er normalt ikke at mærke din baby sparke eller bevæge sig i flere timer hver dag.
Skriv de daglige bevægelser ned
Specialister anbefaler, at mødre holder styr på tidspunkterne, hvor de mærker deres baby bevæge sig rundt i livmoderen.
På denne måde kan du være sikker på, at din baby er okay, og du vil også lære at genkende hans eller hendes bevægelsesmønstre.
Dette betyder ikke, at du skal skrive ned, hver eneste gang du mærker en bevægelse. Du skal i stedet for udregne, cirka hvor lang tid der går mellem hver bevægelse.
Alle udviklende babyer har deres egne særpræg. Tiden på dagen spiller også en rolle. Babyer er generelt mere aktive mellem kl. 21 og 1.
Hvorfor er det vigtigt at tale om hyppigheden med din læge?
For det første er det vigtigt, at din læge er klar over hyppigheden af dit barns bevægelser.
Dette gælder især de sidste uger af graviditeten, når forekomsten af fosterbevægelser er ekstra relevant. Mangel på mærkbar fosteraktivitet i længere perioder er grund til bekymring.
Når babyer er langt fremme i deres udvikling, og svangerskabet er ved at have nået sin ende, så bliver kvælning med navlestrengen en mulighed.
I nogle tilfælde holder babyer op med at bevæge sig for at garantere deres egen overlevelse. Læger sætter næsten altid gang i et kejsersnit, når dette er tilfældet.
Vi anbefaler derfor, at du under graviditeten lærer at identificere din babys rutine. Hvis du bemærker ændringer i denne dynamik, kan det være et tegn på kommende problemer, og du skal derfor kontakte din læge.
Sådan holder du styr på din babys bevægelser
Det er vigtigt, at du holder styr på din babys bevægelser på den rette måde. Målet er, at være klar over din babys bevægelser, og at du er i stand til at detektere dem objektivt.
Vi anbefaler, at du lægger dig ned på sengen og hviler på din venstre side af kroppen. Det bedste tidspunkt for dette er kort efter, du har spist.
Idéen bag denne procedure er at holde styr på, hvor lang tid det tager for din baby at lave 10 bevægelser.
Du vil have en idé om din babys gennemsnitlige hyppighed, hvis du gør dette dagligt. Dette hjælper dig med at opdage, hvis der sker noget usædvanligt.
Så hvor ofte skal jeg kunne mærke min baby bevæge sig under graviditeten?
Baby kan udføre op til 40 forskellige mærkbare bevægelser inde i livmoderen.
Disse bevægelser opstår, når babyer strækker deres arme eller ben, svømmer eller udfører andre bevægelser. Slag, skub og spark er også på listen.
Mange af disse bevægelser er babyens reaktion på udvendige lyde eller moderens bevægelser.
De kan også være en reaktion på visse fødevarer, som moderen spiser. Dette kan få babyen til at være mere aktiv. Dette er for eksempel tilfældet med sukker.
Det kan være livsreddende at observere din babys bevægelser flere gange om dagen, i tilfælde af der opstår komplikationer. Dette er især vigtigt fra graviditetsuge 28 og fremad.
Hvis du har nogen tvivl, er det bedst at kontakte din fødselslæge eller gynækolog, i stedet for at blive angst eller besat.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Bradford, B., & Maude, R. (2018). Maternal perception of fetal movements in the third trimester: A qualitative description. Women and birth : journal of the Australian College of Midwives, 31(5), e287–e293.
- Jimenez A, Jimenez J, Garsía S, Rosas H. Frecuencia de Movimientos Fetales Percibidos por la Madre en el Tercer Trimestre del Embarazo Normal. Ginecol Obstet. Perú. 1999; 39 (17): 67-70.
- Kjenn Liv. GUÍA PARA AYUDAR A LAS EMBARAZADAS A SEGUIR LOS MOVIMIENTOS FETALES. 2022.
- Lai, J., Nowlan, N. C., Vaidyanathan, R., Shaw, C. J., & Lees, C. C. (2016). Fetal movements as a predictor of health. Acta obstetricia et gynecologica Scandinavica, 95(9), 968-975.
- Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia. Control prenatal del embarazo normal. Prog Obstet Ginecol. 2018;61(05):510-527.
- Cabanyes Truffino J. El comportamiento fetal: una ventana al neurodesarrollo y al diagnóstico temprano. Rev Pediatr Aten Primaria. 2014; 16( 63 ): e101-e110.
- Serrano Berrones M, Beltrán Castillo I, Serrano Berrones J. Perfil biofísico para conocer el bienestar fetal. Revista de Especialidades Médico-Quirúrgicas. 2012;17(4):300-307.
