Fordele og ulemper ved amning

Amning er fundamentalt for babyer, og det er en meget vigtig beslutning, når det kommer til deres helbred. Derfor skal vi i dag snakke om nogle fordele og ulemper ved amning.

American Academy of Pediatrics (AAP), American Medical Association (AMA), American Dietetic Association (ADA) og Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler modermælk som den bedste næring for babyer. Det skyldes, at modermælk hjælper med at modvirke infektioner, forhindre allergier og beskytte mod kroniske tilstande.

Der er fordele og ulemper ved amning

Men alt har sine fordele og ulemper. Fortsæt med at læse for at opdage nogle fordele og ulemper ved amning.

Amning er godt for din baby

Modermælk har mange positive virkninger på din babys ernæring. Det anbefales 100% og er næsten vitalt for deres helbred.

De positive sider ved modermælk er:

• Det er den bedste næringsmulighed for babyer. Nogle eksperter anser modermælk for at være det bedste valg for vores babyer, hvorved de kan få de bedste næringsstoffer.
• Det hjælper med at bekæmpe infektioner og andre tilstande. Babyer, der bliver ammet, får færre infektioner, da modermælk styrker barnets immunforsvar. Det hjælper også med at reducere infektioner såsom ørebetændelse, diarre, respiratoriske infektioner og meningitis.
• Det er meget nærende og forbedrer fordøjelsen. Babyer, der får modermælk, har mindre problemer med fordøjelsen, og det indeholder også mange vitaminer og mineraler, som den nyfødte har brug for.
• Modermælk har forskellige smage. Da vi skal spise forskellige fødevarer i løbet af dagen for at producere modermælk, har det en tendens til at have forskellige smage. Derfor bliver babyen introduceret for forskellige smagsoplevelser.
• Nogle undersøgelser påstår, at modermælk giver klogere børn, da børn, der er blevet ammet, har lidt højere intelligens, end dem, som har fået modermælkserstatning.
• Amning er også gavnligt for moren. Hvis moren ammer sin baby, forbrænder hun kalorier, føler sig mere selvsikker, og, ifølge nogle undersøgelser, vil hun endda kunne reducere risikoen for brystkræft.
• Amning styrker båndet mellem mor og barn. Nogle mødre siger, at hud-til-hud-kontakt hjælper med at etablere et specielt bånd mellem mor og baby.

Amning har også ulemper

Selvom modermælk har mange vigtige fordele, så har det også en negativ side:

• Det kan skabe smerte og ubehag. Amning kan skabe ubehag til at starte med, da moren kan føle en smule smerte, når babyen sutter. Denne smerte bør ikke vare i mere end et minut hver gang, men hvis der er konstant smerte, der ikke forsvinder, så kan det skyldes en infektion.
• Mødre skal opretholde en ordentlig kost, mens de ammer. Ammende mødre bør eksempelvis ikke spise fisk, der har et højt indhold af kviksølv.
• Mødre har mindre fleksible skemaer. Hvis du på et tidspunkt ikke kan amme din baby, så kan du efterlade din partner eller et familiemedlem med en flaske, og så kan babyen mades uden problemer.
• Der skal mades oftere. Babyer, der som regel får modermælkserstatning, skal ikke mades lige så ofte, da det er mere vanskeligt at fordøje i forhold til almindelig modermælk.
• Mødre skal bekymre sig om, hvad de spiser. Hvis du ikke ammer, så behøver du ikke at bekymre dig for meget.

Nogle gode råd

1. Det anbefales, at mødre fortsætter med at amme, indtil babyen er i hvert fald 12 måneder. Men man kan sagtens fortsætte i længere tid, hvis man ønsker dette.

2. Modermælkserstatning er også et sundt alternativ. Det giver babyen de nødvendige næringsstoffer, som de har brug for.

3. Tag din egen beslutning om, hvorvidt du ønsker at amme din baby. Det er et meget personligt valg, og det er vigtigt, at man overvejer alle fordele og ulemper ved amning.

Beslutningen om, hvordan du mader din baby, skal være helt din egen. Det vigtigste er, at du er godt informeret, og at du beslutter, hvad der er bedst for dit barns helbred.