Min baby græder om natten: Tips og gode råd

Det er sengetid, og din baby har alt, hvad han har brug for. Men pludselig begynder han at græde uden nogen åbenlys grund. Hvorfor er det, at babyen græder, og hvad kan du gøre for at berolige ham?

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Naí Botello

Sidste ændring: 21 december, 2022

“Hvad kan jeg gøre, hvis min baby græder om natten?” Det er et typisk spørgsmål, som mange forældre stiller dem selv, når når deres baby græder om natten  uden nogen åbenlys grund.

Efter at have tjekket, at din baby hverken er sulten, fryser, har smerter eller har brug for at få skiftet ble, hvad er det så, der gør, at din baby græder om natten?  

Der er nogle teorier, der måske kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor din baby altid græder om natten. Når du lærer dem at kende, kan det hjælpe dig med at nedtone hyppigheden af disse episoder. 

Så læs videre for at lære mere!

Hvorfor er det, at min baby græder om natten?

Din baby græder for at udtrykke sine behov. Det er praktisk talt den eneste kommunikationsform, babyer besidder, som kan give forældre en idé om, at noget er galt.

Hovedfaktorerne, der ændrer deres humør, er, sult, behov for menneskelig kontakt, kropstemperatur (for varmt eller for koldt), fysisk uro eller smerter.

Grundene kan dog variere afhængigt af din babys alder. Det sker for eksempel med babyer, der kun er nogle få måneder gamle, som har tendens til at græde om natten uden grund.

Nogle eksperter forbinder det, at babyer græder med en teori om angst i løbet af natten. Det siges, at mens babyen er inde i mors mave, så er de mest aktive og rastløse timer dem om natten.

Selvom det måske lyder mærkeligt, så bevarer babyer visse vaner efter fødslen, som er svære at slippe af med.

Det kan altså betyde, at babyer græder, fordi de skal sove på tidspunkter, de måske længe har været vågne på, mens de stadigvæk var i maven.

Længden og konsekvenser af grædevanen

Først og fremmest skal du vide, at dette er en midlertidig fase. Det plejer ikke at vare længere end nogle måneder; det vil med tiden blive mindre og mere sporadisk.

Et andet vigtigt aspekt at kende til, er, at perioderne med gråd plejer at være korte. De varer sjældent mere end 40 minutter, men heldigvis er der tricks til at undgå, at babyer græder.

Græder din baby altid om natten? Børnelæger siger, at hvis du kigger nøje på måden, babyer græder på, så kan du se, at det er en ukontrolleret gråd, der faktisk lyder som et vredt skrigeri. 

Det er faktisk lige præcis, hvad der sker. Babyer gør det for at lette, hvad børnelæger kalder for “opbygget angst”, som er blevet skabt af alle de nye oplevelser, babyer har haft i løbet af dagen.

Derudover prøver de også at vænne sig til helt nye ting uden for livmoderen. Så ukontrolleret gråd hjælper dem faktisk med at få det hele ud, så de kan slappe af. 

Hvad skal jeg gøre, når min baby græder om natten?

Du skal vide, at din baby vil lære at kontrollere sig selv lidt efter lidt. Til sidst vil han selv kunne stoppe det og slappe af. Selvfølgelig er det ikke den bedste løsning bare at lade ham ligge og græde. Men det kan nogle gange faktisk være en hjælp. Det hele afhænger af dagen, babyens alder og generelle humør.

Ikke desto mindre kan de følgende tips hjælpe med at undgå, at babyen græder og dermed få det bedre.

• Hold babyen og vug ham blidt og langsomt, mens du snakker med en rolig og blød stemme. Denne handling beroliger babyer rigtig meget, men bør ikke vare længere end tre minutter. Efter tiden er gået, bør du lægge ham tilbage i vuggen.
• Lad babyen græde i vuggen, men ikke længere end fem minutter ad gangen. Giv ham en mulighed for at komme af med all angsten; han vil føle sig mere rolig og være i stand til at sove fredfyldt.

Som en sidste anbefaling er det vigtigt, at du ikke bare antager, at babyen græder udelukkende på grund af ophobet angst.

Når du har lært at være opmærksom og kende hans behov, så kan du uden problemer trøste ham til enhver tid. Husk blot på, at dette er en midlertidig fase.