Psykologiske fordele ved babymassage

Massering af din baby har flere fordele for deres fysiske udvikling, men det påvirker også positivt deres og din følelsesmæssige sundhed.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz Martín.

Sidste ændring: 21 december, 2022

I dag vil vi tale om de psykologiske fordele ved babymassage. Nogle mødre finder det naturligt at bruge noget tid hver dag på at massere deres baby. Andre gør det ikke, og det er helt normalt. Det kan dog være meget positiv for jer begge.

Du ved måske allerede, at du ved at gøre det fremmer din babys blodcirkulation og styrker deres immunsystem. Du kan også lindre ubehag i maven og smerter i tænderne.

Den psykologiske og følelsesmæssige udvikling af babyer i deres første måneder er tæt forbundet med den interaktion, de har med deres forældre.

Massage er et øjeblik med intimitet og forbindelse, der kan have en meget positiv indvirkning på båndet mellem de to. Derudover kan moderen også få stor gavn af disse øjeblikke. Her er årsagerne.

De psykologiske fordele ved babymassage

Massage fremkalder en afslappet tilstand hos barnet

Moderens livmoder er et sikkert, varmt og behageligt sted, hvor babyer føler sig beskyttet og i konstant kontakt med deres mor. Ved fødslen ankommer de til en fjendtlig verden, fuld af stærkt lys, intense lyde, og hvor de begynder at føle sult, frygt eller ensomhed, som de aldrig har oplevet før.

Massage giver dem en del af den forbindelse med deres mor tilbage, så de kan nyde hendes nærvær, berøring og kærlighed. Og dette, tilføjet til massageens kærtegn, fremkalder en tilstand af ro og afslapning, der er meget gavnlig for barnet.

Det fremmer børns udvikling

Under massagen får babyer opmærksomhed, stimulering og kærlighed fra deres mødre. Dette fremmer udviklingen af et sundt selvværd. Massagen får dem til at føle sig vigtige, værdifulde, og at de fortjener kærlighed og omsorg. Det øger også deres opmærksomhed og deres evne til at forholde sig til miljøet.

Styrker tilknytningsbåndet, en af de psykologiske fordele ved babymassage

Tilknytningsbåndet definerer den type forhold, der etableres på et følelsesmæssigt niveau mellem mor og baby. Det medieres af samspillet mellem de to, så jo hyppigere og mere tilfredsstillende det er, jo bedre er kvaliteten af båndet.

Ved at massere din baby giver du kvalitetspleje, der får barnet til at føle sig plejet og elsket. På samme måde hjælper hud-til-hud-kontakt mor og barn med at opleve en øget udskillelse af oxytocin (det såkaldte kærlighedshormon). Dette øger båndet og genererer behagelige følelser af velvære.

Det giver kvinder mulighed for at tilpasse sig moderskabet

Det er en proces at blive mor. Det er ikke noget, der opnås natten over eller læres i det øjeblik, et barn bliver født. En kvinde skal tilpasse sig sin nye rolle, lære sit barn at kende og lære at forstå dem.

En af de psykologiske fordele ved babymassage er, at det giver moderen mulighed for at interagere med sit barn, observere deres gestus og reaktioner og begynde at forstå dem lidt mere ad gangen. Det er en behagelig aktivitet, der giver dem mulighed for at lære hinanden at kende i dybden.

Massage giver en følelse af succes

For en mor er hendes baby det vigtigste. Derfor vil hun passe bedst på sin baby. Imidlertid ved hun måske ikke altid, hvordan hun skal handle, eller hvad hun kan gøre for sin baby.

Ved at give din baby massage fremmer du deres fysiske, kognitive og følelsesmæssige udvikling, forbedrer deres helbred og giver dem kærlighed, opmuntring og komfort. At vide, at du yder et så positivt bidrag til dit barns trivsel, kan give dig en behagelig følelse af succes og øget tillid til dine evner som mor.

Hvordan opnår du de psykologiske fordele ved babymassage?

Du kan begynde at massere din baby allerede i den første måned i livet, og du kan vælge forskellige tidspunkter på dagen for at massere din baby. Det vigtige er, at både du og dit barn er modtagelig på det tidspunkt. Husk, at det er en tid med nydelse. Så hvis en af jer er for træt, irritabel eller nervøs, er det bedre at vente til en anden gang.

Målet er ikke at se det som en forpligtelse, men som en gave til hinanden og jeres bånd. De fleste babyer nyder massage efter badetid, før sengetid eller ved opvågning. Du kan dog eksperimentere for at finde ud af, hvilken tid der passer bedst til dine behov.