Ja til amning! Lær alle fordelene
Den bedste fodringsmulighed på hele planeten er den, der begynder med amning i den første time af livet. Det er en videnskabeligt bevist kendsgerning. Eksklusiv amning i seks fulde måneder giver babyen de nødvendige næringsstoffer og antistoffer til deres alder. Tro på det, der er ikke noget bedre!
Menneskekroppen er så vidunderlig, at en mor kan tilfredsstille hendes barns sult, ved straks at amme dem.
Nu, efter at have bekræftet hundredvis af undersøgelser, kan Verdenssundhedsorganisationen (WHO) med fuld sikkerhed bekræfte, at amning reducerer spædbarnsdødelighed og har sundhedsmæssige fordele, der når helt frem til voksenalderen.
Faktisk anbefaler WHO eksklusiv amning i løbet af de første seks måneder af livet og derefter forstærkning med supplerende fødevarer, i mindst to år. Det gør også tusinder af børnelæger i verden, mødre og bedstemødre. Det er meget usandsynligt, at videnskab og erfaring tager fejl.
For at mødre skal udøve eksklusiv amning i de første seks måneder, anbefaler WHO og UNICEF:
- Begynd at amme i løbet af den første time af livet.
- Udøv eksklusiv amning, det vil sige, sørg for at barnet kun får modermælk uden andre fødevarer eller drikkevarer, ikke engang vand.
- Am, når barnet kræver det, enten dag eller nat.
- Brug ikke flasker eller sutter.
Fordele ved amning for begge
Amning forbedrer moderens sundhed på kort og lang sigt; Det kan bidrage til at nå 2015 målene, som mange lande og agenturer er forpligtet til, især dem, der sigter mod at reducere børneødeligheden og forbedre moderens sundhed.
Fordelene ved amning er ikke kun begrænset til numeriske data og videnskabelige beviser. Fordele omfatter også kærlighed og behagelige øjeblikke, der er delt mellem moren og hendes baby , da amning kræver, at moderen bruger en stille tid for hende selv og hendes barn.
Denne tid hjælper dem med at styrke deres bånd. Fysisk kontakt er vigtig for nyfødte, fordi det hjælper dem med at føle sig mere sikre, varme og trøstede.
Mødre, der ammer, kan have større selvtillid og føle sig tættere på deres babyer.
Imidlertid må det tages i betragtning, at amning ikke garanterer, at forholdet mellem mor og barn vil være tilstrækkeligt, hvis du ikke kan amme er det heller ikke udelukket at i får at godt forhold.
Men når amning nydes af begge, er det en meget positiv forstærkning.
Brystmælk forhindrer babyer i at lide fra:
- Øreinfektioner
- Mave vira
- Diarré
- Respiratoriske infektioner
- Atopisk dermatitis
- Astma
- Fedme
- Diabetes
De vigtigste og mest synlige fordele ved amning består af den umiddelbare sundhed og overlevelse af spædbarnet. Satserne på diarré, luftvejsinfektioner, otitis medier og andre infektioner samt dødsfald forårsaget af disse sygdomme, er lavere hos ammede børn end hos dem, der ikke bliver ammet.
-Pan American Health Organization-
Mors mælk er nok
Brystmælk afviger fra formel. Colostrum, den første tykke, gullige brystmælk, der produceres under graviditeten og umiddelbart efter fødslen, vil give din baby den bedste start på livet.
Colostrum indeholder næringsstoffer og antistoffer, som beskytter babyen, når den når verden.
For de fleste babyer er modermælk lettere at fordøje end formel. Babyers maver er forsinkede i deres tilpasning til fordøjelsen af de proteiner, der er til stede i formel, fordi disse kommer fra komælk.
Og du skal ikke bekymre dig om mængden af mælk, selvom barnet kun modtager en lille mængde colostrum i hver fodring, svarer denne mængde til, hvad deres lille mave kan holde. En nyfødts mave er lille.
En af de mest almindelige typer frygt eller bekymringer hos mødre er mængden af mælk, som barnet indtager. Husk: deres mave er lille, og de vil spise, hvad der er nødvendigt for at tilfredsstille deres sult.
Børnelæger over hele verden anbefaler, at babyer kun modtager modermælk i løbet af de første seks måneder af livet. Det betyder ikke at give din baby nogen anden fast eller flydende mad – ikke engang vand – i løbet af den tid.
Ikke alt er rosenrødt
Støtte til moderen er afgørende, siger WHO. Amning kræver læring, og mange kvinder har det svært i starten. Brystvorte smerter er almindelige såvel som frygten for, at mælken ikke er nok til at understøtte barnet.
Husk, at der kan hentes støtte hos sundhedscentre, der opfordrer til amning ved at stille kvalificerede rådgivere til rådighed for mødre.
Takket være et initiativ fra WHO og UNICEF er der i øjeblikket mere end 20.000 “børnevenlige” centre i 152 lande. De yder denne støtte og hjælper med at forbedre plejen for mødre og nyfødte.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Doare KL., Holder B., Bassett A., Pannaraj PS., Mother’s milk: a purposeful contribution to the development of the infant microbiota and immunity. Front Immunol, 2018.
- Cacho NT., Lawrence RM., Innate immunity and breast milk. Front Immunol, 2017.
