4 strategier til at hjælpe dine børn med at få et godt selvværd

Personlig påskønnelse og opfattelse af ens evner skaber en følelse kaldet selvværd. Dette er en nøglefaktor for at et barn har en sund og lykkelig udvikling.

Skrevet og kontrolleret af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Sidste ændring: 14 august, 2019

Personlig velfærd absolut nødvendigt, når det kommer til at være i stand til at opfylde vores drømme. Mens dette for mange mennesker er noget, der er medfødt, er det vanskeligere for andre, især i barndommen. I disse tilfælde skal vi sørge for, at vi lærer vores børn at elske dem selv mere, og have et godt selvværd.

Udtrykket “at elske sig selv mere” kan lyde lidt bredt. Det kan endda virke til at være noget, der ikke behøver at blive afklaret, da hvert barn i teorien vil elske sig selv. Men der er ingen skade i at hjælpe børn med at passe deres selvværd på en sund måde.

Personlig påskønnelse og opfattelse af ens evner skaber en følelse kaldet selvværd. Dette er en nøglefaktor for at et barn har en sund og lykkelig udvikling. I denne artikel vil vi påpege dets relevans og de metoder, der er nødvendige for at forbedre det.

Problemer hos børn der ikke har et godt selvværd

Der er visse adfærdsmønstre, som kan tyde på, at noget ikke er helt i orden med hensyn til et barns selvværd. Alle disse kan enten undgås eller håndteres på en bedre måde, uanset hvad der måtte være tilfældet.

• Han er ofte trist uden nogen åbenbar grund.
• Han nægter at gøre aktiviteter alene.
• Han har ingen interesse i at bruge tid sammen med venner.
• Han er ikke åben overfor sin familie, og han udtrykker sig heller ikke.
• Han kan ikke forholde sig til mennesker, som han ikke kender.

4 strategier til at lære dine børn at have et godt selvværd

Som mor er det vigtigt at være opmærksom på hvad du bør og ikke bør lære dine børn, for at sørge for, at de får et bedre selvværd. Vær opmærksom på følgende strategier og sørg for at anvende dem i det daglige liv.

1. Afsæt tid til dem

I dette første punkt vil vi fokusere på en grundlæggende regel, når det kommer til opdragelse. Forældre skal afsætte kvalitetstid til deres børn. Dette vil få dem til at føle sig værdifulde, lyttet til og forstået. De vil indse, at de er vigtige for deres forældre.

Det er vigtigt, at du holder op med, hvad du laver, når dine børn virkelig har brug for dig. Dette er den bedste måde at vise dem, at deres problemer er vigtige for dig, og at du er villig til at hjælpe dem med at finde en løsning.

Derudover kan du udnytte denne tilknytning til at indstille værdier i dem, undervise dem, og lære at genkende og acceptere deres styrker og svagheder.

2. Håndter deres succeser og fejl korrekt

Barndommen er et livsfase, der er fyldt med konstant læring. Derfor er det logisk, at dine børn vil lave fejl. Spørgsmålet her er, hvordan man skal håndtere disse fejl. I stedet for at stille spørgsmålstegn ved deres handlinger eller endda deres evner, skal du vise dem, at de altid kan få noget positivt ud af hvert tilbageslag.

Udover at fremme vigtigheden af ​​modstandsdygtighed, skal du også handle korrekt, når de opnår deres mål. Du bør anerkende deres resultater og lykønske dem for deres succes og engagement. Det er også vigtigt, at du ikke laver sammenligninger mellem dem, og hvad deres søskende eller venner har gjort.

På denne måde vil dine børn bemærke, at du er interesseret i deres udvikling. De vil se, at du er der for at lede dem og hjælpe dem, når de har brug for det. Men pas på, at sidstnævnte aldrig betyder at du forhindrer dem i at lave fejl for enhver pris, eller at du giver dem løsningerne. Det handler om at gøre det modsatte.

3. Lær dem at fortolke deres følelser

Den såkaldte følelsesmæssige intelligens er et centralt aspekt, der gør det muligt for børn at vokse i løbet af deres barndom. I disse situationer bør du lære dit barn at fortolke deres følelser, og handle på ordentlig vis i respons til dem.

Det er vigtigt, at du lytter til dit barn, og hjælper dem med at forstå, at det, de føler, er normalt. De bør ikke føle sig dårligt tilpas ved at være bange, bekymrede, ængstelige eller triste over noget. Disse er helt normale følelser, som vi alle oplever.

4. Vær et godt eksempel for dine børn og giv dem konstruktiv feedback

Dine børn lærer alt fra dig, selv når du ikke lærer dem noget særligt. Derfor skal du ud fra dine handlinger vise dem ideen om at tage positive risici, tage ansvar, og frem for alt at være respektfuld, kærlig og have forståelse overfor andre.

På den anden side, når du oplever at de laver fejl eller opfører sig uacceptabelt, må du ikke angribe deres selvværd. Når du lærer dine børn at elske sig selv mere, skal du håndtere deres handlinger og ikke deres evner.

Så for eksempel i stedet for at sige: “Du er dårlig til matematik, du vil aldrig lære det”, bør du i stedet sige: “Se, du gør det på den forkerte måde, koncentrer og øv dig, så vil du hurtigt lære det. “Det kan virke ubetydeligt for dig, men det gør virkelig en forskel mellem et selvsikkert barn og et barn med lavt selvværd.

Endelig bør du ikke glemme de “mindre” handlinger, der også er meget vigtige. Du skal forsøge at etablere sunde grænser og altid være kærlig. På den måde lærer du dine børn at have et godt selvværd. Det vil være et fantastisk redskab til deres liv!