Brug af følelsestermometeret i undervisningen

Følelsestermometeret er en ideel uddannelsesmæssig ressource, der kan hjælpe børn med at udtrykke og forstå deres følelser. Vi vil forklare, hvordan du kan udføre denne aktivitet. 

Skrevet og kontrolleret af psykolog Ana Couñago.

Sidste ændring: 21 december, 2022

Det er fundamentalt for børns rette udvikling at arbejde med emotionel intelligens fra de første år af livet. Både derhjemme og i skolen er forældre og undervisere nødt til at lære børn at identificere, udtrykke og forstå deres følelser. Heldigvis er der disse dage mange brugbare uddannelsesmæssige ressourcer til at opnå dette mål, såsom følelsestermometeret. 

Vil du gerne vide, hvad denne aktivitet består af, og hvordan du kan sætte den korrekt i praksis i klasseværelset? I de næste afsnit vil vi fortælle dig alt, du har brug for at vide om dette emne.

Følelsestermometeret: en ideel ressource til at undervise i emotionel intelligens

Følelsestermometeret er en meget simpel og visuel uddannelsesmæssig ressource. Selv de yngste børn kan forstå sammenligningerne mellem temperaturen, markeret ved et termometer, og intensiteten af følelserne, de selv føler. 

Ved at bruge termometeret, der er opdelt i to forskellige, farvede sektorer, kan børn identificere og placere deres egen sindstilstand på en simpel skala. De kan indikere, om de er meget glade, glade, rolige, nervøse, oprevede, triste eller endda sure.

På grund af dette er det en ideel uddannelsesmæssig, sjov ressource til at arbejde med basale følelser i klasseværelset, særligt med de følgende studerende:

• Fra spædbarnsuddannelse
• Fra de første år af grundskolen
• Børn, der har problemer med at kommunikere verbalt og udtrykke og anerkende deres egne og andre folks følelser. Det kan eksempelvis være børn med autismespektrumforstyrrelse (ASD).

Trin til at praktisere denne aktivitet i klasseværelset

Den første ting, du er nødt til at gøre, for at udføre aktiviteten med følelsestermometeret er at placere en tegning af et termometer, enten på et papir eller et stykke pap, et synligt sted i klasseværelset. Ved siden af denne er du nødt til at placere en række billeder eller fotografier med forskellige ansigter. Det skal være ansigter, der tydeligt repræsenterer de forskellige emotionelle tilstande, som børn kan opleve.

Underviseren skal dernæst forklare de studerende, at dette er et specielt termometer. Vedkommende skal tydeliggøre, at det er anderledes fra et normalt termometer, der bruges til at måle temperatur. Dernæst kan underviseren gå videre til at vise, at dette kan måle følelser, som børnene føler på ethvert givent tidspunkt i løbet af dagen. Hvordan? Meget simpelt. Tag et kig på disse trin:

Trin at tage

• På ethvert tidspunkt i løbet af undervisningen kan børn bede underviseren om tilladelse til at rejse sig fra deres plads og tage hen til hjørnet af klasseværelset, hvor følelsestermometeret befinder sig. Her kan de udtrykke, hvordan de har det. 
• Børnene skal dernæst vælge det foto med et ansigt, der bedst repræsenterer den følelse, de oplever i dette øjeblik. I den forbindelse kan de vælge mellem meget glad, glad, rolig, nervøs, oprevet, trist eller sur.
• De studerende skal dernæst placere dette ansigt på følelsestermometeret. Den højeste temperatur repræsenterer de mest negative følelser.
• Underviseren bør opmuntre de studerende til at til at forklare resten af klassen, hvorfor de føler på denne måde, hvis underviseren anser det for at være passende.

Ligeledes kan underviseren også deltage i aktiviteten. Vedkommende kan bane vejen og dele sine egne følelser og sindstilstand med sine studerende.

Fordele ved at bruge følelsestermometeret i undervisningen

Det har mange fordele at placere et følelsestermometer i klasseværelset, da det gør det muligt for børn at:

• Identificere og anerkende deres egen emotionelle tilstand
• Reflektere over oprindelsen af deres egen emotionelle tilstand
• Regulere og kontrollere deres følelser
• Forstå andres følelser
• Aktivt lytte til andres oplevelser
• Udvikle empati
• Forstå at deres emotionelle tilstand varierer og vil ændre sig i løbet af dagen
• Udvide deres emotionelle ordforråd

Kort sagt kan vi med denne simple øvelse fremme børns interpersonelle og intrapersonelle intelligens. På denne måde kan børn vokse op med en opmærksomhed på vigtigheden af at udtrykke og forstå deres egne og andre folks følelser. Vi aner dette for at være en fundamental faktor til at hjælpe børn med at opnå en korrekt, integral udvikling.