Er det godt at lade børn gå med bare tæer?
I denne artikel vil vi diskutere lidt om hvorvidt det er godt for barnet eller ej, samt hvad vores attitude overfor bare tæer burde være. På samme måde som vi går med tøj for at beskytte os imod kulde, så bruger vi sko til at gøre vores liv nemmere og også på grund af den beskyttelse de giver vores fødder.
Som du sikkert har bemærket så føles det helt naturligt for børn at tage deres sko af så snart de kommer hjem og gå rundt i huset med bare tæet.
Dette sker hele tiden, og forklaring på det er enkel: fodtøj generer dem og berøver dem deres frihed.
Er det godt at lade børnene gå med bare tæer derhjemme?
Eksperter forsikrer os om at det er godt for vores fødder at gå på stranden, og det samme gælder derhjemme. Vi vil nu vise dig præcis hvorfor det er en god ide at lade børn gå med bare tæer derhjemme.
Du vil måske blive overrasket fordi, i modsætning til hvad du måske tror, så er det faktisk meget positivt for deres helbred!
1. Udvikler sunde fødder
Personer der ofte går med bare fødder har sundere fødder end dem der som regel har sko på. Grunden til dette er at sko er det perfekte miljø for svampe og bakterier. De er varme, våde og mørke.
En stram sko niver i deres små tæer og kan også påvirke huden, samt give smertefulde infektioner.
2. Stærkere fødder
Når barnet går eller løber med sko på, er deres fødder beskyttede. Men, når de går uden sko, så er alle deres fodknogler samt deres muskler, sener og ledbånd udsat.
At gå med bare tæer styrker disse områder og resulterer også i stærkere fødder generelt. En anden fordel er at det kan forbedre kropsholdning og balance.
3. Hjælper på deres balance
At gå med bare tæer hjælper børn med at udvikle god kropsholdning og øger også deres balance. Faktisk, så har eksperter opdaget at unge børn holder deres hoveder højere når de går med bare fødder.
Det nærer, styrker og øger også smidigheden i deres fødder, ankler, ben, hofter, haser og ballemuskler. Alle disse dele af en barnekrop vokser på denne alder.
Det er fordi at bare tæer lader barnet føler konturerne på det underlag de går på. På grund af dette, så er de mere tilbøjelige til at justere deres bevægelser fordi de har en mere direkte kontakt til gulvet.
4. Udvikler kropssansen
Gang uden sko på giver børn en mere direkte forbindelse med deres omgivelser, og det øger deres kropsbevidsthed. Når de går med bare tæer, så udvikler børn muskelstyrke, rumlig bevidsthed, balance og koordinering.
“Sko giver de perfekte omgivelser for svampe og bakterier: de er varme, våde og mørke”
5. Forbedrer deres sanser
Hvis børn går med sko eller sokker, så føles det ens uanset hvilket underlag de går på. Ved at gå med bare tæer vil de kunne føle de forskellige underlag på en særlig måde, såsom de kolde fliser på badeværelset eller græsset i haven.
At lade dit barns fødder opleve disse fornemmelser vil give ham muligheden for at udvikle en stærk opmærksomhed på hans omgivelser.
6. Bare tæer hjælper dem til at lære at gå
Overraskende, så kan sko forvrænge måden børn lærer at gå på. Når de går med sko med polstrede såler, så er der større sandsynlighed for at de slår deres hæle ned i jorden i stedet for at gå forsigtigt.
Derudover, så har sko en forkant der får dem til at løfte deres hæle fra jorden.
Alt denne ekstra hjælp påvirker måden foden udvikles på. Det svækker de muskler der skal bruges til at gå og løbe.
På den anden side, så giver gang med bare tæer den perfekte mulighed for at børn kan lære at gå uden nogen form for ekstra hjælp.
7. Det forbedrer nervesystemet at gå med bare tæer
Gang med bare tæer forbedrer fodens akupunktur punkter. Dette hjælper så med til at stimulere nerverne og blodårerne. Dette forbedrer så kroppens nervesystem.
Smerterne fra åreknuder, især hos diabetespatienter, kan reduceres ved regelmæssigt at gå med bare tæer.
Til sidst, hvis du er en forælder der er efter dit barn hele dagen for at få dem til at putte deres sko på, så er det tid til at holde op med det!
Det er meget bedre for børn at gå med bare tæer derhjemme. Når det så er sagt, så kan du, selvfølgelig, lade dem have sokker på når det er koldt!
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Alfaro, V. (2018). Todo comienza por un paso. Un compendio de lo que necesitas saber para que tus pies sean tu mejor aliado. Editorial Planeta.