10 tips til sammenhold i en familie

At opnå kærlighed og sammenhold i en familie er et mål for mange mennesker. Det kan dog være en vanskelig vej op ad bakke. Find ud af, hvad du skal huske på for at opnå succes i denne artikel.
10 tips til sammenhold i en familie
María Alejandra Castro Arbeláez

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Gladys González

Sidste ændring: 21 december, 2022

For at skabe familiebånd og opnå sammenhold i en familie skal I opretholde kommunikationen. Til dette er det vigtigt, at vi formår at opbygge tillid med vores børn og opnå stabilitet i hjemmet. Vi ved, at du ønsker at opfylde denne drøm, og derfor vil vi give dig nogle tips, der vil hjælpe dig med at holde sammen på din familie.

Respekt er en værdi, som vi skal opmuntre hos vores børn, fra de er små, for at skabe stærke og harmoniske relationer mellem alle medlemmer af familien. Og det er en sandhed, som ikke gør nogen form for undtagelse med alderen: Både ældre og yngre skal respektere hinanden.

Det er en viden, som man lærer med tiden. Hvert sekund, der går, tæller. Hvert samspil mellem familiemedlemmerne bør være et læringsøjeblik. Vi har alle noget godt at bidrage med til vores kære, og det skal vi altid værdsætte.

Familier skal respektere og acceptere hinanden på trods af deres forskelligheder for at kunne holde sammen.

At skabe sammenhold i en familie   er ikke nogen let opgave, men vi skal holde fast i kærligheden, så den varer evigt. Som forældre ønsker vi at se, hvordan vores børn vokser op i en atmosfære baseret på ro og forståelse. For vi ved, at det er garantien for, at de vil høste det samme i fremtiden.

Glad familie illustrerer sammenhold i en familie

Det kommer ikke af sig selv

Der er ingen tvivl om, at det er hårdt arbejde at forblive forenet. Især fordi forskellene aldrig vil ophøre med at eksistere. Derfor understreger vi, at grundlaget for dette mål findes i tolerance, hengivenhed, kommunikation, at lytte til andres meninger og den støtte, vi giver hinanden i vanskelige tider.

Det er ikke noget, der er umuligt at opnå. Tværtimod er det en udfordring, der er værd at kæmpe for hele livet. Der er ikke noget mere givende end de familiesammenkomster efter flere måneder, hvor man føler, at alt stadig er det samme.

Husk på, at kommunikation er grundlaget for at skabe sammenhold i en familie.

10 tips til at skabe sammenhold i en familie

Hvis dit største ønske er altid at holde sammen på familien, så følg disse tips:

  1. Spis sammen: Måske forhindrer arbejde og skole jer i at dele måltiderne i fred og ro, men aftensmaden giver mulighed for at sidde ved samme bord og tale sammen.
  2. Kom hjem og glem alt om stress: I har sikkert alle haft en udmattende dag, men giv dine børn et par minutter samvær. Leg og grin sammen på daglig basis.
  3. Tal om børnenes adfærd: Hvis et barn har opført sig dårligt, så tal om det.
  4. Tag del i skolearbejde: Hvis du er kommet hjem, og de ikke har lavet deres lektier endnu, så lav dem med dem.
  5. Tal om opdragelsen som par: Hver partner har sine egne perspektiver, som er et produkt af deres erfaringer. Tal sammen og nå frem til aftaler om, hvordan I skal håndtere visse situationer.
  6. styr på skænderierne mellem søskende: Lær dem at løse deres uoverensstemmelser selv. Tag ansvaret, hvis problemet overskrider grænserne. Selvfølgelig med en masse tålmodighed.
  7. Stol på dine børn: Som forældre vil vi se fare, hvor der ikke er nogen. Når noget bliver bragt på bane, skal du vurdere, om du kan give tilladelse. Eller om det ikke er en god idé. Dette vil lære dem at genkende, hvad der er godt og skidt.
  8. Elektronisk udstyr skal væk fra bordet: Hvis I skal spise sammen, skal du ikke tillade, at der bruges elektronisk udstyr. Lær dem tålmodigt denne vane.
  9. Det er sjovt at motionere sammen: Gå en tur eller tag på cykeltur i det fri giver alle mulighed for at knytte bånd i et andet miljø.
  10. Glem ikke intimitet med din partner: Hvis I mindes gamle dage med en romantisk udflugt, kan I begge slappe af. Husk, at I er familiens fundament, og I skal have det godt.
Familie på cykeltur

Det ideelle øjeblik

Selv om der er vigtige datoer i kalenderen, der er perfekte til det, er det ideelle tidspunkt for at skabe sammenhold i dag. Dette er et spørgsmål om daglig indsats, som vil hjælpe med at overvinde modgang.

At bygge et hjem er noget smukt og samtidig komplekst. For hvert medlem har sin egen personlighed. I det omfang vi accepterer os selv, vil vi være bedre mennesker. Vi vil lægge vægt på det, der er vigtigst: Kærlighed.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Páez, D., Fernández, I., Campos, M., Zubieta, E., & Casullo, M. (2006). Apego seguro, vínculos parentales, clima familiar e inteligencia emocional: socialización, regulación y bienestar. Ansiedad y estrés12(2-3), 329-341.
  • Suarez, O., & Moreno, J. (2002). La familia como eje fundamental en la formación de valores en el niño. Carabobo: Universidad de Carabobo.

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.