8 terapeutiske fordele ved at kærtegne dit barn
De terapeutiske fordele ved at kærtegne dit barn er utallige. At vise børn fysisk affektion er noget, der kommer naturligt for forældre, særligt når de er små.
Det er naturligt for forældre og familiemedlemmer at ville give affektion til børn, såvel som at beskytte og omfavne dem.
Det er vigtigt at tilbyde fysisk kontakt med børn, enten ved at holde deres hånd, kærtegne dem eller give dem kram og kys. Disse former for affektion er både til gavn for forældre og børn, og styrker deres bånd.
Når børn bliver ældre, er det let at glemme vigtigheden og nødvendigheden af disse handlinger, selvom ældre børn stadig har brug for kontakt. Hav i tankerne, at selvom de virker til at afvise det, så sætter de pris på det.
De kan blot foretrække det på en anden måde – en måde, der er mindre barnlig eller mindre synlig – såsom i privathed, og ikke foran deres jævnalderende.
Kærtegn kan blive brugt som komfort, til at forsyne med simpel og kærlig støtte eller til at udtrykke affektion hos en elsket. Denne fysiske og emotionelle oplevelse værdsættes af alle. Ydermere, jo langsommere kærtegn, des mere intenst reagerer hjernen.
8 terapeutiske fordele ved at kærtegne dit barn
Nedenfor, vil vi udpege 8 terapeutiske fordele ved at kærtegne dit barn:
1. Skaber en forbindelse mellem forældre og deres børn
Kærtegn styrker klart båndet mellem forældre og børn, og gør det muligt for os at skabe forbindelse til vores børn gennem kroppen og sjælen.
Ligeledes, styrker affektion vores forhold, og gør det muligt for os at vise vores børn den kærlighed, som vi føler for dem, uden vi behøver at sige ét ord.
2. Lærer at give og modtage affektion
For at et barn kan være kærlig, er han først nødt til at modtage kærlighed. Derfor, er det meget vigtigt at du lærer ham vigtigheden af kærlighed, fra en meget ung alder, da det påvirker hans evne til at opbygge relationer med andre.
3. Forbedrer kommunikation hos børn
Gennem kontakt, kan du kommunikere med dit barn, berolige ham og vise ham, at du elsker ham. Du skal give ham affektion fra hans aller første dage i livet.
Ved at kærtegne dit barn, vil dit barn vågne op, og det vil have en indflydelse på hans fremtidige liv. Faktisk, vi babyer, der bliver kærtegnet ofte, have lettere ved at åbne sig op over for andre, og de er mere tilbøjelige til at have evnen til at behage andre folk.
4. Styrker selvtillid
Børn opbygger selvværd og støtte gennem kærtegn. Som et resultat heraf, vil dit barn føle sig værdsat og anerkendt af andre.
Kærtegn giver en følelse af selskab og tæthed. Det er en handling, der overfører beskyttelse og styrke, og reducerer følelsesmæssige smerter. Kærtegn giver tillid, og viser, at det ikke blot er affektion, men en form for overgivelse.
Kærlighed til et barn er ligesom solskin er for blomster: han kan have nok brød, men han har brug for kærtegn for at blive god og stærk.
–Concepción Arenal–
5. Reducerer stress
Det er bevist, at børn, der modtager affektion, er mindre stressede. At kærtegne børn i enhver alder, vil berolige dem.
Bevis på dette er, at nyfødte udvikler sig ved en højere rate og er mindre stressede, når de modtager kærtegn, sammenlignet med dem, der ikke modtager kærtegn så ofte.
6. Positive følelser opstår ved at kærtegne dit barn
Et barn, der er elsket og modtager affektion, vil blive en kærlig voksen, der er i stand til at udtrykke positive følelser til sine forældre og dem omkring ham.
Tegn på affektion, såsom kærtegn, genererer positive effekter på en række af adfærd og psykologiske tilstande gennem livet. Ydermere, gør det det muligt for barnet at føle velbehag og opbygge selvværd.
7. Genererer oxytocin
Oxytocin er et hormon, der har evnen til at reagere i hjernen og musklerne. Når det bliver frigivet i store mængder, promoverer det afslapning i kroppen, og giver en følelse af beroligelse, velvære, samt social og emotionel komfort.
Dets frigivelse øges hos de små gennem enhver manifestation af fysisk ømhed, enten gennem kærtegn, massage eller kram. I forbindelse med dette, fremmer kærtegn produktionen af oxytocin, som skaber en følelse af velvære og ro hos børn.
8. At kærtegne dit barn forbedrer deres søvn
Kram, kærtegn og kys hjælper børn med at sove bedre. Det er bevist, at børn, der modtager kærtegn, sover bedre om natten. Du kan bruge kærtegn, når dit barn ikke kan sove, da det giver afslapning, lindrer hovedpine og hjælper med at bekæmpe nervøse spændinger.
Som du har set, er der utallige terapeutiske fordele ved at kærtegne dit barn. Ved at kærtegne dit barn, forsyner du ham eller hende med noget essentielt for en sund fysisk og emotionel udvikling: menneskelig fysisk kontakt.
Når den nødvendige affektion og kærtegn ikke bliver modtaget, er specialister enige om, at der kan opstå problemer i fremtiden.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Gentsch, A., Panagiotopoulou, E., & Fotopoulou, A. (2015). Active interpersonal touch gives rise to the social softness illusion. Current Biology, 25(18), 2392-2397. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960982215008830
- Gallace, A., & Spence, C. (2010). The science of interpersonal touch: an overview. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 34(2), 246-259. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149763408001723
