Afvænning af madning om natten: Sådan gør du
Hvornår er babyer klar til afvænning af madning om natten? Fra alderen 4 til 6 måneder vil dit barn indtage tilstrækkeligt med kalorier i løbet af dagen til at kunne sove gennem natten. Ydermere sover nogle små babyer ofte for adskillige timer uden at vågne op for at spise. Vi vil give dig nogle tips for at afvænne dit barn fra at blive madet om natten.
I en situation hvor moderen er mindre tilgængelig i løbet af dagen, vil babyen måske kræve at få en flaske i løbet af natten. Babyen vil måske gøre dette blot for at få kontakt med sin mor. Det er meget almindeligt for ham at vågne op i løbet af natten pga. forkølelse, en forandring i udvikling eller en forstyrrende tand.
Derfor er det vigtigt at afvænning af madning om natten foregår langsomt. Samtidig med at du tager højde for, at din baby har brug for at føle sig sikker.
Sådan ved du om din baby er klar til afvænning af madning
Fra din baby er 4 til 6 måneder gammel, kan du gradvist begynde at implementere afvænning af madning om natten. På dette tidspunkt vågner dit barn sandsynligvis kun op om natten, fordi han er vant til det. Det behøver ikke at betyde at han har brug for at spise ved daggry. Det er ikke nemt at ændre hans rutine, fordi babyer er vant til at vågne op efter midnat for at spise.
Hvis det er mere komfortabelt for moderen at made sin baby i løbet af natten, så er der ingen grund til at ændre denne rutine. Dog er det også vigtigt for mødre, at tage sig af deres eget velbefindende og helbred.
Manglende søvn kan give vores krop diverse problemer. Hvis du er træt og du føler at din baby er klar til en forandring i rutinen, så kan du gøre dette. Hvis du har tvivl, så kan din børnelæge guide dig i processen.
Tips til afvænning af madning om natten
Afvænning om natten vil ikke foresage nogen skade på dit barn. Det vil have modsat effekt, det vil hjælpe ham med at få etableret en rutine, hvor han kan sove gennem hele natten. Hvis du er sikker på, at du kan gå i gang med afvænning af madning om natten, så er her nogle brugbare tips:
- Introducer processen med afvænning af madning om natten gradvist. Hold din baby op til dit bryst i kortere og kortere tid. Eller put en mindre og mindre mængde mælk i hans flaske om natten. Forlæng intervallet mellem madning og ae hans ryg, så han bliver hjulpet på vej til at sove igen.
- Sikre dig at han spiser nok i løbet af dagen. Tag skemalagte pauser dagen igennem for at fodre ham med flaske eller for at amme.
- Det er ikke anbefalet at gå i gang med afvænning af madning om natten, hvis det er midt i en overgangsperiode. For eksempel, hvis du påbegynder at starte med at arbejde i løbet af dagen. Her vil det være bedre at vente med at tilpasse din baby med afvænning af madning om natten. Vent til han har vænnet sig til din nye arbejdsrutine.
- Det er vigtigt for faderen at trøste barnet, når han græder om natten. På grund af din duft, og duften af brystmælk, vil babyen få lyst til mad, når du trøster ham.
- Reducer madning en ad gangen. Forsikr din baby om, når han vågner for at ville spise, at det er tid til at sove. Tal til ham med en fast stemme, men også kærligt. Stille og roligt vil babyen forstå og tilpasse sig det nye system.
- Giv ekstra mad ved dagens afslutning. Når han falder i søvn med en fuld mave, er der mindre chance for, at han vågner op i løbet af natten.
Babyer græder én eller to nætter, før de tilpasser sig det nye system
Hvad siger eksperterne?
I sin bog “Løs dit barns soveproblemer”, indikerer børnelæge Richard Ferber, at unødvendig madning om natten, kan give børn søvnproblemer.
Han forklarer, at hvis en baby vågner op adskillige gange om natten for at spise, så vil barnet spise mere. Hvis han vågner op af andre årsager, som f.eks. en våd ble, kan dette også blive en undskyldning for at spise mere.
På den anden side er der børnelæge, William Sears, som snakker om den natlige madning som en positiv ting. Det kan nemlig styrke båndet mellem forældre og barn. Af den grund, har han en anbefaling til forældre. De bør ikke sætte gang i afvænningsprocessen om natten, så længe det ikke skaber problemer hos familien.
I sin bog, “The Baby Sleep Book”, tilbyder han strategier som f.eks. at sove sammen med barnet. Eller at lade barnet blive fodret i sine forældre seng, så den natlige madning er så komfortabel som muligt for begge parter.
Beslutningen om at starte på afvænningsprocessen afhænger af forældrene, og hvor komfortable de føler sig med dette system. Når de er klar til at starte, må de også sikre sig, at babyen er klar.
Hvis det ikke føles som om han er 100% klar, bør du gå til børnelægen. Det vil være børnelægen, der kan afgøre, om hvorvidt din baby er klar til at blive afvænnet madning om natten.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Brown A. Breastfeeding as a public health responsibility: a review of the evidence. J Hum Nutr Diet. 2017 Dec;30(6):759-770
- D’Auria E, Bergamini M, Staiano A, Banderali G, Pendezza E, Penagini F, Zuccotti GV, Peroni DG; Italian Society of Pediatrics. Baby-led weaning: what a systematic review of the literature adds on. Ital J Pediatr. 2018 May 3;44(1):49.
