Tips til at hjælpe dine børn med at vokse op lykkelige

I dag vil vi dele nogle tips, der kan hjælpe dine børn med at vokse op lykkelige og få følelsesmæssig intelligens og selvtillid.
Tips til at hjælpe dine børn med at vokse op lykkelige

Sidste ændring: 23 februar, 2023

At blive forældre ændrer ens liv fuldstændigt, især når det er det første barn. For selv om vi forsøger at give det bedste af os selv, begår vi nogle gange fejl, som ender med at påvirke de små børns sikkerhed, selvværd og følelsesmæssige intelligens. Derfor vil vi i dag dele nogle tips med dig, der kan hjælpe dine børn med at vokse op lykkelige.

Alle mødre og fædre ønsker at bruge positiv og respektfuld opdragelse overfor deres børn, så de dyrker værdier og læring i takt med, at årene går. Men undervejs i børns udvikling og læring vil der være stressende øjeblikke, som vil teste den kærlighed og tålmodighed, vi bør have overfor vores børn.

Det betyder, at vi skal lære om følelsesmæssig intelligens for at give vores børn det bedst mulige eksempel.

8 tips til, at dine børn vokser op lykkelige

At være mor eller far er en opgave, hvor man aldrig holder op med at lære. Og faktum er, at hver fase i dine børns liv er præget af ny adfærd og nye oplevelser, der bringer nye erfaringer med sig. Det betyder dog ikke, at der ikke er nogle grundlæggende forudsætninger, der kan vejlede forældre i at opdrage deres børn med respekt.

Her er nogle hemmeligheder, så dine børn vokser op lykkelige.

1. Dyrk lykke ved at være et godt eksempel

Når børn holder op med at være babyer og begynder at få mere viden om deres omgivelser, begynder de at have evnen til at genkende deres forældres humør. De kan endda føle sig påvirket af deres følelsesmæssige tilstand.

Glad mor og baby viser, hvordan børn kan vokse op lykkelige

Derfor er det afgørende, at du, hvis du ønsker, at dine børn skal vokse op lykkelige, er et eksempel på lykke for dem og lærer dem at sætte pris på livets små gaver. Når begge forældre føler sig trygge og har en god indstilling, vil deres børn takke dem for det.

2. Frem følelsesmæssig intelligens, så dine børn kan vokse op lykkelige

Børn er ikke født med en brugsanvisning under armen, der lærer dem, hvordan de skal håndtere deres følelser. Alle de følelser, der kommer ind i vores liv, gør det for at lære os noget. Prøv derfor at fremme dine børns følelsesmæssige intelligens gennem dit daglige eksempel.

På den måde vil de vide, hvordan de bedst internaliserer komplekse følelser som vrede, tristhed og ulykkelighed. De vil også vide, hvordan de kan omfavne optimisme og fremme selvkontrol. Så i stedet for at miste tålmodigheden under et raserianfald er det bedre at bruge dialog som et redskab til at dele lærdomme.

3. Del kvalitetstid, hvis du vil have dine børn til at vokse op lykkelige

Personlige og arbejdsmæssige forpligtelser kan direkte påvirke det forhold, som børn har til deres forældre. For selv om det er en realitet, at du er nødt til at arbejde for at betale regningerne, har børn brug for deres forældres nærvær.

Lad heller ikke tiden, der går, forhindre dig i at skabe smukke minder om dine børns barndom. På grund af ovenstående bør du afsætte et par timer hver dag til kvalitetstid og lade dine børn vide, hvor meget du elsker dem gennem dine handlinger.

4. Ros deres sejre

Barndom og ungdomsårene er fulde af mål og milepæle, som afhængigt af resultaterne kan motivere dine børn til at vokse op lykkelige. Så når dit barn gør noget godt og opfører sig ordentligt, skal du rose deres sejre med bekræftende ord og kærlige handlinger.

En mor kysser sin søn

Det er bevist, at belønninger kan styrke selvværdet og hjælpe med at forbedre dit forhold til dine børn. Endnu mere, når det er følelsesmæssige belønninger i stedet for materielle belønninger. Disse er kendetegnet ved at appellere til følelser for at udtrykke den stolthed, vi føler. Blandt dem er hengivenhed, ros og fritidsaktiviteter.

5. Tillad overvåget leg

Gennem leg lærer børn nye sociale og psykomotoriske færdigheder, der hjælper dem med at udforske den store verden og opdage nye erfaringer undervejs. Desværre sætter mange forældre af frygt for at skade sig selv begrænsninger for deres børn, som påvirker deres personlighed.

Udendørs leg er en af de bedste måder for børn at få mulighed for at fremme deres kreativitet på. Så uanset hvor meget arbejde du har hobet op, så del kvalitetstid med dine børn og leg med dem.

6. Fastsæt grænser og regler derhjemme

For at børn kan vokse op lykkelige er det meget vigtigt, at de ved, hvordan de kan skelne mellem, hvad der er rigtigt og forkert. Prøv derfor at etablere grænser og regler fra barnsben. Husk, at manglende følelsesmæssig intelligens kan medføre, at disse koder for samvær ikke bliver respekteret, så du skal håndhæve aftalerne med respekt og disciplin.

7. Vær venlig og udtryk, hvor meget du elsker dem, så vil de vokse op lykkelige

Mødre og fædre er de vigtigste forbilleder for vores børn. Det er vigtigt at behandle vores børn med venlighed og hengivenhed, så de føler sig sikre på den kærlighed, vi føler for dem.

Nogle forældre tror, at det at undskylde eller være kærlig vil få deres børn til at se dem som svage. Intet kunne være længere fra sandheden. For det at bede om tilgivelse lærer de små at erkende deres fejltagelser.

Desuden viser det dem den kærlighed, der giver dem tryghed til at leve i et sikkert rum omgivet af hengivenhed fra en forenet familie, der inviterer dem til at forbedre sig hver dag.

8. Elsk dit barn betingelsesløst

Når vi siger ting letfærdigt, tager vores børn vores ord til sig. De kan sætte alvorlige spor hos dem. Derfor er det bedre at huske på, at det er vores opgave at elske vores børn betingelsesløst i stedet for at skælde dem ud for deres fejl.

Vi skal give dem troen på, at uanset hvad der sker, kan de altid regne med deres forældres støtte.

Brug disse tips, så dine børn vokser op lykkelige

Alle mødre og fædre ønsker, at deres børn vokser op lykkelige. Men for at nå dette mål er det afgørende, at vi giver dem en opdragelse baseret på kærlighed og respekt. Så brug aktiv lytning, når de har noget at sige til dig. Lær dem gennem eksemplet at være gode mennesker og dyrke deres følelsesmæssige intelligens.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Braz, A. C., Cômodo, C. N., Prette, Z. A. P. D., Prette, A. D., & Fontaine, A. M. (2013). Habilidades sociales e intergeneracionalidad en las relaciones familiares. Apuntes de Psicología, 31 (1), 77-84. Recuperado de: https://www.apuntesdepsicologia.es/index.php/revista/article/view/305 
  • Duryea, S. (2016) Redefiniendo la familia: realidades y perspectivas. Banco Interamericano de desarrollo. Recuperado de: https://blogs.iadb.org/desarrollo-infantil/es/familia/
  • Isaza, L., & Henao, G. C. (2012). Influencia del clima sociofamiliar y estilos de interacción parental sobre el desarrollo de habilidades sociales en niños y niñas. Persona: Revista de la Facultad de Psicología, (15), 253-271. Recuperado de: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6110739
  • Sánchez-Núñez MT, García-Rubio N, Fernández-Berrocal P, Latorre JM. (2020). Emotional Intelligence and Mental Health in the Family: The Influence of Emotional Intelligence Perceived by Parents and Children. Int J Environ Res Public Health. 2020 Aug 27;17(17):6255. doi: 10.3390/ijerph17176255. PMID: 32867380; PMCID: PMC7503667. Recuperado de: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32867380/

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.