De bedste stillinger til at amme

Det er en udfordring for nye mødre at vide, hvordan de skal amme deres baby.

De 4 bedste stillinger til at amme

Du kan vælge mellem forskellige stillinger, baseret på din fysiske tilstand, og hvordan du føler dig mest komfortabel, mens du ammer. Ydermere, kan du variere stillingen af din baby, så han eller hun også føler sig komfortabel.

Uanset, hvilken stilling du vælger, så hold øje med at din baby holder godt fast i dit bryst, så han suger korrekt. Eksempelvis, skal munden være åben, og tungen skal holde brystvorden fast, og have læberne udad. Ydermere, skal både hagen og næsen røre brystet.

Ventrale eller biologiske stillinger til at amme

Dette er den mest almindelige stilling hos ethvert pattedyr. Det er også godt for mennesker, så babyen kan søge brystet selv, og skifte til det andet, når han har brug for det.

I denne stilling, skal du være halvt-liggende, eller med din ryg lænet tilbage. Placer babyen oven på dig, liggende på maven, med hovedet mellem dine bryster. Da babyen har hele sin krop oven på dig, behøver du ikke holde fast i ham; du skal blot holde øje med ham.

En nyfødt baby kan tage mellem 10 og 60 minutter om at finde brystet. Som han vokser, vil det bliver lettere for ham at finde ud af det. Herefter, vil det tage mindre end 10 minutter.

Siddende mor

Når moren sidder eller er lænet tilbage, er der adskillige muligheder, hvorpå babyen kan placeres, inklusiv:

• Den strakte baby. Moren sidder og holder hendes ryg ret, mens hun holder babyen mod hendes bryst. Fødderne skal være placeret mod det andet bryst. Hvis babyen afviser et af brysterne, så flyt hans fødder til den anden side. Så føler han, at han bliver ammet fra det bryst, han normalt accepterer.
• Rugby-bold-stilen. Dette er, når babyen ligger på ryggen, mens han sutter, med kroppen under morens arm, og fødderne mod morens ryg. Dette er uden tvivl en af de bedste stillinger til at amme, særligt hvis du fik kejsersnit, da babyen ikke vil lægge pres på såret. Ydermere, er det, med denne stilling, muligt at dræne mælkekirtlerne i brystet, og undgå obstruktion grundet mælkeretention.
• Vertikalt eller overskrævs. I denne stilling sidder moren ned, og placerer barnet, der også sidder, på en af hendes ben. På den måde, forbliver babyen ret. Denne stilling er fordelagtig for øjenkontakt, og forebygger at babyen kvæles, når han sutter kraftigt. Derfor, anbefales det at brystvorden peger opad, så en god del af brystet af nedenfor, og babyen kan holde fast i det.

Med moren liggende på siden

I denne stilling, ligger babyen på en seng, og er strakt ved din side. På den måde, kan du hvile, mens du ammer. 

Det er også en af de bedste stillinger til at amme, når babyen er meget tung, eller du skal komme dig efter fødslen. Denne stilling kan udføres med babyens fødder mod dit ansigt eller mod din mave.

Firbetnet stilling

Selvom denne ikke er så almindelig, er det en god mulighed for mødre, der lider af brystkirtelbetændelse, da det faciliterer tømning af mælkegangene. For at praktisere denne, skal du placere babyen med ansigtet opad, og knæle ned med dine ben nær hans hoved. Dernæst, kan du læne dig mod ham, og bringe brystet ned mod hans mund.

Hvad skal du tage højde for, når du ammer?

Det er vigtigt at du forbereder dig, og har adskillige ting, du har brug for, ved hånden, da du vil bruge mange timer på at amme. Nogle af de ting, du bør have i nærheden, er:

• En god stol, hvor du kan amme.
• Puder, som du kan hvile dine arme på, mens du støtter dit barn, og andre til området ved nakken og lænden, såvel som området, hvor knæene bøjer.
• Bøger du kan læse, lommetørklæder, et glas vand, samt andre ting, du kan få brug for, så du ikke er nødt til at rejse dig hele tiden.

Nu, da du har udvidet din viden, i henhold til ammestillinger, kan du bruge dem, du godt kan lide. Eller dem, du finder mest behagelige for dig og din baby.

Afslutningsvis, skal du tage højde for, at amning er et perfekt bånd af kærlighed, som gør dit barn glad, stærk og sund.