Den 12. måned af en babys liv

21 februar, 2019
Gennem den 12. måned i din babys liv, vil den lille være mere fuld af hentydninger end nogensinde, når det kommer til at prøve nye fødevarer.

Gennem den 12. måned i din babys liv, vil den lille være mere fuld af hentydninger end nogensinde, når det kommer til at prøve nye fødevarer. På samme tid, er det vigtigt at holde din baby velernæret.

I din babys 12. måned af livet, vil han starte med at forstå en del. Det er også tiden, hvor han bliver mere selektiv omkring, hvad han vil spise, og hvad han ikke vil spise.
Derfor, er det vigtigt at vælge fødevarer, der indeholder de næringsstoffer, som din baby har brug for. Disse næringsstoffer vil hjælpe din baby med en sund udvikling, og bidrage til en bedre vækst gennem den tidlige barndom. 
.
Ernæring gennem dette stadie er utrolig vigtigt. Omkring den 12. måned, starter babyer med at ændre deres vaner i henhold til fødevarer. 
For at forbedre din babys næring, kan du inkorporere kiks, skinke, æg (æggehvide har et højt indhold af protein), fisk, ost, og nogle typer af dåsemad (såsom tun). 

Du kan også introducere nye grøntsager, såsom blomkål og majroe. Med andre ord, er din baby nu klar til at prøve disse gasproducerende grøntsager, som du undgik i de tidligere måneder.

Spinat og beder er også en god mulighed. Disse grøntsager bør undgås indtil barnet er 12 måneder, da de kan forårsage jern-metabolisme problemer, såsom methæmoglobinæmi.

At made din baby gennem den 12. måned

Som din lille baby nærmer sig sin første fødselsdag, kan du starte med at mase hans mad med en gaffel. Selvom puréret mad virker praktisk, er det bedre at undgå det, og give dit barn muligheden for at tygge lidt.

At lære at tykke er en vigtig del af tidlig stimulering.

baby der leger med figurer på et bræt

Specialister anbefaler, at man starter med fast føde uden frygt. Tillad dit barn også at sippe lidt vand, så det hjælper på absorptionen.

  • Tomat. Du kan tilføje tomater til din babys måltid, men vær opmærksom på, at du vasker dem først. Det er bedst også at skrælle dem. Tomater har en fantastisk næringsmæssig værdi. De bidrager med vitamin C, et utal af antioxidanter og har et højt indhold af fibre.
  • Tørre vælgfrugter. Såsom linser, kikærter og bønner. Du kan koge dem med grøntsager, og tilføje en smule ris.
    • Disse fødevarer bidrager med en god mængde af vitaminer, mineraler og fiber til din lille baby. Når dit barn når 18-måneders-alderen, kan du give ham hele bælgfrugter (som de er, med skind).
  • Yoghurt, ost og komælk. Du kan servere disse ting til morgenmad, frokost eller aftensad. Det, der er vigtigt, er, at du husker på, at dit børn bør indtage 500 ml mælk, eller derivater deraf, om dagen.
    • Milkshakes en en god variation, såsom yoghurt eller ost, sammen med frugt efter eget valg. På den måde, vil din baby få en endnu større variation af vitaminer og mineraler
    • Undgå fedtede oste og yoghurter med tilsat sukker.
    • Tilsat sukker er ikke en nødvendig del af dit barns kost, da frugter har et naturligt, højt indhold af sukker. Faktisk, er ingen af disse tre ingredienser nødvendige, men kan bruges i begrænsede mængder for at tilføje smag til din babys måltider: salt, sukker og honning. Din baby kan nu nyde disse ingredienser, men i meget små mængder. Når det kommer til salt, bør du vælge en salt tilsat jod.

Stimulering i den 12. måned

babyarm der laver tårn af figurer

I den 12. måned af din babys liv, vil han formentlig begynde at have raserianfald og udbrud. Dette er helt normalt.

Det er også stadiet, hvor din baby vil begynde at udvikle sit sprog, og interagere mere verbalt. 

Ved 12-måneders-alderen, er det et godt tidspunkt at afvende den lille med brug af sut, eller tage den helt væk.

Når det kommer til legetøj, bør du altid holde dig fra dem, der indeholder små stykker, så din baby ikke forsøger at sluge dem.

En populær mulighed, for børn i denne alder, er, et sæt af byggeklodser, der kan blive stablet til at lave et tårn.

Visse typer legetøj – såsom spande med geometrisk formede huller, der har klodser, der passer til hvert huld – kan være sjove og uddannende på samme tid. De hjælper din baby med at differentiere mellem former og farver, mens han leger.

Du kan også give den lille en legetøjsmobil med lyde og lys.

Mere passende legetøj til din baby

Der er rigeligt med muligheder derude, til at stimulere din babys læring fra en tidlig alder. 

Det er godt at købe legetøj af høj kvalitet, der møder de nuværende sikkerhedsstandarder, så du undgår at udsætte dit barn for nogen som helst former for fare.

Her er nogle forslag til legetøj, du kan kigge efter:

  • Små bøger med teksturer, musik og billeder.
  • Dukker og biler i forskellige former og størrelser.
  • Alle stykker af legetøj, der kan samles, legetøj, dit barn kan skubbe eller trække, geometriske figurer osv..
  • Musiske instrumenter. Blæseinstrumenter – såsom en legetøjsfløjte – er en særlig god idé, da de accelererer udviklingen af sproget. Xylofoner er også et fantastisk instrument til at hjælpe med udviklingen af sproget.

Vægt og størrelse

I dette stadie, bør dit barns højde være imellem 72 og 75 cm, for både drenge og piger.

På samme tid, vejer en 12 måneder gammel baby som regel mellem 9,3 kg og 9,8 kg, og har fuld kranie-omkreds, på omkring 45,5 cm.

De fleste babyer har, i dette stadie, allerede deres 4 første fortænder og deres 4 første kindtænder.