Er det godt at kontrollere din partners sociale medier?

Hvem følger ham? Hvem kommenterer på hans billeder? Hvilke slags billeder kan han godt lide? Hvis du ikke kan stoppe med at tænke over din partners sociale medier, er denne artikel for dig. 
Er det godt at kontrollere din partners sociale medier?
María Alejandra Castro Arbeláez

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Naí Botello

Sidste ændring: 21 december, 2022

Fremskridtene i teknologien har, uden tvivl, fuldstændig transformeret den måde, folk forelsker sig på og bliver i forhold. Har du nogensinde undret dig over, om det er godt at kontrollere din partners sociale medier?

Applikationer, såsom Instagram, Facebook, Twitter og endda Tinder, har hjulpet folk med at få venner og starte parforhold. Dog, har de også åbnet et vindue, der viser os andres smag, interesser og tanker.

Nu til dags, er der ingen, der kan benægte, at der er en udbredt angst for at opretholde en opdateret profil på de sociale medier. Det er særligt gældende blandt yngre folk. Ydermere, er de nødt til at vide, hvad der sker, hele tiden, med deres venner og partner.

Folk, der er i et parforhold, kræver også forklaringer fra deres partner omkring den form for aktivitet, de har i deres “virtuelle liv”. Det kan føre til at udvikle et giftigt parforhold.

Er det godt at kontrollere din partners sociale medier?

Svaret på dette spørgsmål er, uden tvivl, nej. Kontrol i et parforhold er ikke sundt. Hvis et individ forsøger at tvinge sin partner til at opføre sig på den måde, han eller hun ønsker, på de sociale medier, får vedkommende frataget sin frihed. Det er endda en form for psykologisk aggression.

Ydermere, er sociale netværk ikke ansvarlige for problemer med jalousi, der opstår i et parforhold. Det er klart, at denne form for medier hjælper folk med lettere at finde sammen. Dog, afhænger det eksklusivt af, om personen er villig til at gå ind i et forbudt parforhold.

kvinde der kigger på sin mobil

Opdagelse af utroskab

Nu til dags, er det almindeligt for en person at forsøge at “stalke” deres partners aktivitet på vedkommendes profiler på de sociale medier. Personen vil gøre det i hemmelighed, så partneren ikke ved det. 

I det første tilfælde, fortæller personen deres partner, hvem de kan følge og i hvilket omfang, de har lov til at interagere. I det andet, laver personen ikke åbent forbud mod noget, men overvåger i hemmelighed partnerens aktivitet for at finde mulig utroskab. 

Den anden form for kontrol er, som regel, ret forstyrrende. Konflikterne hos parret kan opstå ved at tro, at den anden person er utro. Som regel, er dette baseret på ubegrundet usikkerhed. Det kan også opstå fra jalousi.

Ulempen ved denne form for kontrol er, at man kan gå fra en overfladisk gennemgang til en usund vane. Dernæst, kan det blive en besættelse.

Derfor, kan jalousien få nogen til at reagere uforudsigeligt. De vil lede efter nye og mere komplekse måder til at dominere deres partner.  De kan oprette falske profiler, gøre brug af tredjepart eller endda forsøge at hacke sig ind på partnerens konto.

“Der er en udbredt angst for at opretholde en opdateret profil på de sociale medier. Det er særligt gældende blandt yngre folk. Ydermere, er de nødt til at vide, hvad der sker, hele tiden, med deres venner og partner.”

Kontrol og giftige parforhold: identificering af advarselstegn

Brug af sociale netværk er ikke udløseren for utroskab. Ydermere, bør de ikke forårsage irrationelle følelser af mistillid, jalousi eller behovet for kontrol. 

Som vi har forklaret i introduktionen, kan brug af sociale medier afsløre mange kvaliteter og præferencer hos folk.

par der skændes

Men den tidligere udtalelse, fremhæver vi, at den adfærd, nogle udviser med de sociale medier, kan være afslørende. Den kan vise patologier eller uberegnelig adfærd. Det er særligt tilfældet, hvis de kontrollerer deres partners netværk.

I dette tilfælde, er spørgsmålet ikke, hvorvidt det er godt eller ej at kontrollere din partners sociale netværk. Når du bemærker, at du føler dig jaloux, så spørg dig selv om, hvordan du kan hæve dit selvværd. Ydermere, hvordan du kan ignorere kompulsiv adfærd over for din partners sociale medier. 

Hvis ud finder ud af, at din partner er utro, så spørg dig selv, hvorfor du stadig befinder dig i et utro parforhold.

Vores afsluttende anbefaling er, at du investerer mere tid i dig selv. Tag beslutningen om at have mere tillid til din partner.

Ydermere, hvis du mener, at parforholdet ikke længere fungerer, skal du bruge gode kommunikationsfærdigheder. Du skal ikke bukke under for at bruge kontrollerende adfærd, fordi det vil skade alle.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.



Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.