Glem ikke at lytte, kysse og være til stede med barnet
Alle gode forældre husker, at i dag kan blive den bedste dag for deres børn. Ligesom i går, var den bedste, og i morgen vil blive ligeså. Disse forældre lytter til deres barn, omfavner dem, får dem til at grine og ikke mindst nyder at være til stede med barnet.
Gennem de sidste par år har vi fået øjnene op for filosofier såsom mindfullness, der minder os om, og endda advarer os omkring, at vi bør geare ned. De vigtigste ting sker altid i “nuet”.
Måske er det netop grunden til, at flere og flere familier påtager sig et nyt og omhyggeligt koncept, når det drejer sig om at opdrage deres børn.
“En af de mest heldige ting, der kan ske i dit liv, er at have en lykkelig barndom” – Agatha Christie
Nu til dags hører vi om et meget interessant begreb: “Zen moms”. De er en gruppe af kvinder, som har startet en bevægelse der går udover yoga og meditationshold. De promoverer udviklingen af en attitude, der er rolig, tålmodig og frem for alt fokuseret på i højere grad at være til stede med barnet.
Det er her, de lærer at lytte, og hvor de lærer at være gestus tæller. Hvert et ord, kærtegn, stilhed eller distance kan efterlade et permanent mærke i et barns hjerne.
Det er essentielt at undgå almindelige dynamikker såsom at få dem til at stoppe med at bruge ble så hurtigt som muligt. Få dem til at spise fast føde for tidligt. Lære dem, hvordan de skal klæde sig på for tidligt. Få dem til at spise deres morgenmad uden afbrydelse. Og endda få dem til at lære læsefærdigheder ved 3-års-alderen!
Der er forældre, der uden tvivl har glemt, hvordan det er at være et barn. Børn er ikke små voksne. De er mennesker, der har brug for hjælp til alt af deres forældre, men det vigtigste for dem er, hvad der sker her og nu.
I dag er den bedste dag at gøre dit barn glad, men… ved du hvordan?
For at gøre dit barn glad, behøver du ikke give dem gaver, tage dem med i tivoli, eller give dem forskud på deres fødselsdagsfest næste måned. Der er mere simpelt end dette. Det handler om at vide, “hvordan man er til stede.” Dette kan opnås, selvom du har lange arbejdsdage. Tiden vi dedikerer til vores børn bør nemlig blive målt i kvalitet og ikke kvantitet.
I denne artikel vil vi give dig nogle råd til, hvad du kan reflektere over. Således kan du skabe bånd og være til stede med barnet.
Giv dem kærlighed, og vis det
- Et lille kild på maven, der får barnet til at grine.
- Giv barnet din opmærksomhed. Lad ham se, at alt han siger, tænker eller kommer op med, er vigtigt for dig.
- Kærtegn ham med dine arme, dine sange og dine godnatkys. Lad ham vide, at han er magisk, speciel og elsket af sine forældre. Alle disse gestus er gaver af oxytocin, der efterlader mærker i dit barns hjerne.
Du er aldrig for gammel til at lege og være til stede med barnet
I dag er en god dag til at lege pirater. I kan også blive en smule beskidte, mens I planter frø. Senere vil disse blive til enorme træer, og tage jer ind i en verden af blomster og farver.
I dag er en god dag at tage dit barn i hånden, og bruge tid i parken eller på stranden. I kan endda have det sjovt hjemme mens i maler et smukt billede med vandfarver. Du kan også forsøge at lave selvportrætter eller male jeres kæledyr.
I dag vil vi lave små ting store
I dag, ligesom i går og ligesom i morgen, skal du få dit barn til at se, at små ting altid er de vigtigste. Sådan vil du lære ham om ydmyghed, respekt og hvordan man værdsætter venskabets gave, kærlighed og natur. Han vil lære værdien af at smile, sige “tak”, “jeg hører dig”, “jeg respekterer dig” og “jeg kan godt se det fra din synsvinkel”.
“Det, som man elskede i sin barndom, bliver i hjertet for altid” – Jean Jacques Rousseau
At uddanne vores børn med “Zen”-håndværk, hvor vi lever i nuet, hvor vi kan nyde tiden med dem, såvel som hud-mod-hud kontakt, hvor vi kan føle åndedrættet og latteren fra de små helt tæt på, er, hvordan vi skaber et lykkeligt liv for vores børn. Et liv, hvor vi kan se solskin og energi i øjnene på vores børn, som vi elsker så højt.
Husk, at i dag er den vigtigste dag for dit barn. I dag er barnet nødt til at blive hørt, blive nydt og blive elsket. I dag skal du være til stede med barnet. Lad være med at tilbageholde emotionelle gaver fra ham. Gaver der opbygger tryghed og glæde i hans sind og hjerte.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Bowlby, J. (1986). Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida. Madrid: Morata.
- Bowlby, J. (1995). Teoría del apego. Lebovici, Weil-HalpernF.
- Garrido-Rojas, L. (2006). Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. Revista latinoamericana de psicología, 38(3), 493-507. https://www.redalyc.org/pdf/805/80538304.pdf
- Marrone, M., Diamond, N., Juri, L., & Bleichmar, H. (2001). La teoría del apego: un enfoque actual. Madrid: Psimática.
- Moneta, M. (2003). El Apego. Aspectos clínicos y psicobiológicos de la díada madre-hijo. Santiago: Cuatro Vientos.
