Hvad du kan gøre, hvis dit barn ikke vil sove alene

Det er essentielt at forstå dit barn. Nogle gange, er frygte ansvarlige for at afholde dit barn fra at være i stand til at sove alene. 

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af Redaktionelt team

Sidste ændring: 03 juli, 2023

Mange børn har det problem, at de ikke vil sove alene. Det kommer af ikke at have gode søvnvaner. Hvad kan man gøre ved det?

Et af de problemer, som de fleste forældre står over for, er at skabe gode vaner for deres børn fra en tidlig alder. Dette gælder i sandhed, når det kommer til at gå i seng på deres eget værelse, hvilket kan være svært for nogle børn. Hvad kan du gøre, hvis dit barn ikke vil sove alene?

Hvorfor sker dette problem?

Du er nødt til at begynde at tænke over dit barns søvnvaner fra det øjeblik, han eller hun bliver født. Det vil være hjælpsomt, hvis du får dit barn til at sove lure på sit eget værelse. Hvis et barn bliver vant til at sove i armene på eller med sine forældre, vil han eller hun begynde at skabe denne vane, når det er sovetid.

Usikkerheder og frygte er forudbestemt til at opstå, når børn bliver vant til at sove med deres forældre. Det er to grunde til, at børn nægter at gå i seng alene. Desuden, leder de efter tusindvis af undskyldninger for at blive i deres forældres værelse.

Sandheden er, at det ikke er børnenes skyld. Faktisk, er det en vane, de tilegner sig, på grund af deres forældre. Heldigvis, kan du rette op på det. 

Hvad skal jeg gøre, hvis mit barn ikke vil sove alene?

Sengetid kan virkelig være en kamp, og børn finder på alle mulige grunde til at undgå at skulle i seng. For eksempel, skal de på toilettet, drikke vand eller bede om 5 minutter mere. De kan endda sige, at de ser skygger eller har et monster under sengen. Hvordan kan forældre håndtere alt dette?

Forældre kan undgå disse problemer ved at forsøge sig med nogle få, anderledes metoder. En af dem er at tage barnet til sit værelse, og ikke gå tilbage. Du skal ikke gå tilbage, selv hvis han eller hun græder. Du skal lade dit barn være. Det er en god start, hvis du roligt forklarer ham eller hende, at der er sikkert, og at der ikke vil ske noget dårligt.

Et andet alternativ er at se, hvad der er galt, når det er tid til, at barnet skal i seng. På den måde, kan du finde en god løsning ved hvert særskilt tilfælde.

Du undrer dig måske stadig; “Hvad er det, jeg gør forkert?” eller “Hvorfor vil mit barn ikke sove alene?”.

Her er nogle almindelige fejl, som forældre begår, når det kommer til at lægge deres børn i seng. 

Barnet vil ikke sove alene, fordi du ikke følger en rutine

Børn bør altid gå i seng på samme tid. For at gøre dette, kan du forsøge at benytte dig af adskillige aktiviteter, såsom at læse en historie eller synge en sang. Det skal være en tid, dit barn nyder og kan glæde sig til. På den måde, vil han eller hun være glad, når det er tid til at sove.

At sove med din baby i armene

Nogle gange, kan du være fristet til at rokke dit barn i armene, indtil han eller hun falder i søvn. Selvom det får dit barn til at sove hurtigere, vil han eller hun ikke skabe sin egen søvnrutine. Derfor, kan han eller hun nægte at sove alene i sin egen vugge eller seng.

Barnet vil ikke sove alene, fordi du ikke er bestemt

Det er muligt, at dit barn får et raserianfald og ikke ønsker at gå i seng. Dernæst, kan du muligvis begå den fejl, at tillade at han eller hun forlader værelset for at se fjernsyn. Endnu værre, kan du måske finde på at sove med ham eller hende for en stund, indtil han eller hun sover.

Børn udnytter denne form for svaghed. Derfor, vil dit barn antage, at han eller hun har vundet kampen og vil forsøge at gøre det igen og igen.

At råbe og miste tålmodigheden

Når et barn gør alt andet end at sove, er det en stor fejl at miste tålmodigheden og begynde at råbe. Det er ikke den rigtige måde at behandle dit barn på, da det vil være dit barn mere trodsigt.

Det er bedst at gå med dit barn på værelset, berolige ham eller hende og få ham eller hende til at slappe af. Du er nødt til at vise autoritet og ikke lade dit barn gøre andet end at sove. 

Du har ikke fundet grunden til problemet

Det er essentielt at forstå dit barn. Nogle gange,  er frygte ansvarlige for at afholde dit barn fra at være i stand til at sove alene. For eksempel, kan dit barn være bange for mørke eller tro, at der er et monster, der bor under sengen.

Derfor, er det vigtigt at forældre hjælper deres børn med at være selvsikre og rolige. For eksempel, hvis dit barn er bange for mørke, kan du give ham eller hende en natlampe.

På den anden side, er et tøjdyr altid en god ven, man kan have i nærheden om natten. Det vil blive din bedste allierede, når dit barn er bange. Det kan endda give emotionel støtte, særligt indtil barnet er omkring 5 år.

Som forælder, kan du skabe de vaner, som dit barn vil følge, når han eller hun vokser op. Disciplin og tålmodighed er afgørende for at forbygge, at dårlige vaner tager form. Rutiner vil hjælpe med at bygge ansvarlige og selvstændige børn.