Ensomhed hos børn: Årsager og konsekvenser

Kronisk ensomhed hos børn kan være meget farligt, og man bør søge en løsning så hurtigt som muligt. Læs mere her.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Mara Amor López.

Sidste ændring: 02 juni, 2023

Ensomhed hos børn kan være meget farligere, end vi forestiller os. Vi har alle brug for sociale relationer for at være i balance. Uden disse kontakter forringes vores mentale og fysiske helbred drastisk. Når et barn eller en voksen føler sig ensom, udskiller kroppen et overskud af stresshormonet. Vi ved, at det ikke er godt for nogen.

Ensomhed kan blive et alvorligt problem og forringe børns helbred. I den forbindelse mindsker det barnets indlæringsevne, hukommelse og koncentration. Samtidig øger det tristhed, følelsen af isolation og uro. Denne overdrevne stress kan endda forårsage problemer i arterierne og hjertet.

Som du kan se, er det slet ikke godt at føle sig alene. Tværtimod er det meget farligt. Vi må forhindre, at det sker for vores børn. For at gøre dette er det vigtigt at handle og gribe ind i tide. I denne artikel vil vi fortælle dig mere om årsagerne til og konsekvenserne af ensomhed hos børn.

Hvad kan årsagerne til ensomhed hos børn være?

Ensomhed hos børn kan skyldes forskellige ting. Denne følelse kan ikke kun opstå i skolemiljøet, men også af andre grunde. Lad os tage et kig på nogle af dem:

• Problemer og modstridende relationer i familien og hjemmet.
• At lide under forældrenes separation.
• At miste en ven, fordi han/hun er flyttet til en anden by.
• At flytte til en anden skole eller by.
• Tabet af en elsket eller et kæledyr.
• Afvisning fra jævnaldrende.
• Problemer med at indgå i sociale relationer, fordi barnets mangler de nødvendige færdigheder til at gøre det.
• Vanskeligheder med at relatere på grund af barnets personlighed (blandt andet overdreven generthed, angst, lavt selvværd og usikkerhed).
• Lide af mobning fra jævnaldrende.
• Afvisning af deres vennegruppe.

Hvad er konsekvenserne af ensomhed hos børn?

Vi har alle på et tidspunkt i vores liv følt os ensomme, da det er en normal situation under forskellige omstændigheder. Problemet opstår dog, når denne følelse bliver kronisk, hvilket er noget helt andet end at føle det ved en enkelt lejlighed.

Når det gælder børn, kan der opstå mange problemer omkring dem, når de oplever kronisk eller vedvarende ensomhed.

De negative konsekvenser kan være øjeblikkelige eller langsigtede. Nogle af disse kan være følgende:

• Udvikling af kriminel eller asocial adfærd.
• Dropper ud af skolen Mangel på total forbindelse med jævnaldrende.
• Barnet føler sig marginaliseret, og hans/hendes adfærd er baseret på denne følelse.
• Kontinuerlige humørsvingninger.
• Følelser af tristhed eller angst.
• Konstant kedsomhed.
• Indlæringsproblemer i skolen.
• Vanskeligheder med at koncentrere sig.
• Angst i barndommen.
• Følelser af ensomhed, som kan følge barnet ind i voksenlivet.
• Mangel på færdigheder, der er vigtige for livslange relationer.
• Problemer med selvværdet.
• Følelser af tomhed.
• Psykiske problemer som fremmedgørelse.

Observation og vurdering af børns adfærd

Det er vigtigt, at vi observerer børn nøje for at se, hvilken type ensomhed de oplever, så vi kan søge en løsning så hurtigt som muligt. Nogle af de faktorer, man skal tage i betragtning, er følgende:

• Ensomhed hos barnet forekommer konstant.
• Barnet viser ingen interesse for sine omgivelser.
• Barnet er ængstelig, genert, trist og usikker på sig selv.
• Barnet har de nødvendige sociale færdigheder til at indlede relationer, men nægter at bruge dem.
• Forældrene får ofte barnet til at føle sig som et offer.

Når vi observerer og vurderer børn, er det afgørende, at vi er opmærksomme på og følsomme over for deres personlige evner og præferencer.

For eksempel kan man tro, at et børnehavebarn, der leger alene, har større risiko for at få sociale og kognitive problemer senere i livet. Men der er mange børn i denne aldersgruppe, der leger alene eller med ikke-sociale aktiviteter, og det er ikke et problem for dem.

Derfor er det vigtigt, at pædagogen observerer børnene over tid. På den måde kan de se deres interaktion med andre jævnaldrende, tale med dem om deres følelser og notere deres adfærd og reaktioner for at konkludere, om de er ensomme eller glade.

Observer barnets adfærd

Som vi har set, kan ensomhed hos børn være farlig, men kun hvis den er kronisk og ikke forekommer konstant. Det er derfor vigtigt at observere barnets adfærd, både hjemme og i skolen. På den måde kan du konkludere, om denne følelse er noget tilfældigt på grund af en begivenhed, der er sket, eller om det er et større problem.

Børns adfærd er indikatorer for deres humør, og hvordan de har det. Derfor er det vigtigt at vurdere, om børn er glade, eller om de tværtimod er uinteresserede, ængstelige eller triste på en kontinuerlig basis.

Denne evaluering vil være nøglen til at finde en løsning så hurtigt som muligt, hvis der er et problem. Hvis det er nødvendigt, er det også vigtigt at søge professionel hjælp.