Mobilafhængighed: Det skader dit barn

Det kan være rigtig skadeligt for børn, når de bliver ignoreret af deres forældre til fordel for mobiltelefoner og tablets. Vi fortæller dig om hvorfor.

Bedømt og godkendt af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet af María José Roldán

Sidste ændring: 21 december, 2022

Det er ikke nogen hemmelighed, at voksne i samfundet i dag bruger for meget tid på at kigge på deres telefoner og har en form for mobilafhængighed. Kommunikationsmidlerne synes at have ændret sig, og de sociale medier og mobiltelefoner er en prioritet for mange. Dette er ret skadeligt, fordi mange voksne bliver for fraværende fra virkeligheden. Det værste er, at denne mobilafhængighed virkelig kan skade dine børn.

Faren ved mobilafhængighed

Du har måske på et tidspunkt bemærket, at du har kigget på din telefon og ignoreret, hvad dit barn har sagt, når han eller hun forsøger at sige noget til dig eller dele en oplevelse med dig. Det er en sørgelig realitet, som mange børn oplever i dag. Og som om det ikke var slemt nok, så lærer de, at dette er normalt, og i fremtiden vil de selv gøre det samme. 

Mobilafhængighed synes at være blevet normalt i dag, men den intellektuelle og følelsesmæssige skade, som den forårsager børn af afhængige forældre, er for stor – især for små børn. Neurovidenskabelige undersøgelser har fundet ud af, at de første tre år af et barns liv er der, hvor de hurtigst udvikler deres sproglige, emotionelle, sociale og motoriske færdigheder.

Når forældre har en mobilafhængighed, så går de glip af muligheder med deres børn, som de aldrig vil være i stand til at gentage. Deres børn kan ikke have kvalitetsinteraktioner med deres forældre. Dette kan alt sammen skabe følelsesmæssige problemer og forsinkelser i udviklingsområder såsom tale eller uundværlige sociale færdigheder. 

Vigtigheden af ansigt-til-ansigt interaktioner

Forældre er nødt til at interagere med deres børn ansigt-til-ansigt, så disse små børn kan udvikle gode vaner og forbedre deres læring hver dag. Det samme gælder deres adfærd og deres følelsesmæssige udvikling. Børn udvikler sig gennem kvalitetsinteraktioner med deres forældre. De lærer sprog, emotionel regulering, og de lærer også, hvordan man nyder at bruge tid sammen med familien.

Problemet ligger også i det faktum, at hvis en mor giver sin telefon mere opmærksomhed end sit barn, så vil barnet forsøge at få hendes opmærksomhed. Hun vil have lettere ved at blive vred, når hendes opmærksomhed bliver distraheret. Dette kan få hende til at miste besindelsen. Dette kan provokere stor følelsesmæssig smerte for børnene, der ikke forstår, hvad der foregår. 

Mobilafhængighed er det samme som at ignorere dit barn

Det lyder forfærdeligt, men sandheden er, at disse børn føler sig ignoreret af deres forældre. Når de ser, hvad der foregår, har de en tendens til at opføre sig værre for at få deres forældres opmærksomhed. Dette vil så gøre, at begge parter bliver endnu mere irritable, og en anspændt stemning bliver normen. 

Når en voksen besvarer en besked, aktiverer det en akut opgavefunktion i hjernen. De kan mishandle deres børn, hvis de bliver forstyrret. Det er utænkeligt, at forældre giver digitale aktiviteter mere opmærksomhed end deres egne børn, men dette er desværre virkeligheden. Børn føler, at de ikke er ligeså vigtige for deres forældre. Dette får dem til at føle sig afvist. Det skader også udviklingen af deres selvværd. 

Dette er nødt til at ændre sig

Denne mangel på interaktion med børn grundet mobilafhængighed er nødt til at ændre sig. Forældre er nødt til at være opmærksomme på vigtigheden ved at interagere med deres børn. De er nødt til at snakke med dem og lytte til dem på en rolig måde hver eneste dag.

I er derfor nødt til at lave visse forholdsregler for at overkomme denne mobilafhængighed og derved forbedre familielivets kvalitet.

• Lav regler og tidsbegrænsninger, når det kommer til brugen af mobile enheder derhjemme
• Prioriter interaktion med dine børn og sæt din telefon på lydløs, når du leger med dem
• Lav også regler, når det kommer til, hvor meget fjernsyn dine børn må se. Alle i familien skal begrænse deres skærmafhængighed
• Vær opmærksom på dit barns behov for daglig stimulering og kvalitetstid med familien
• Lav en plan for dit arbejde. Du behøver ikke besvare e-mails, når du er sammen med dine børn. Det kan vente
• Lad være med at have din mobil på dig, når I spiser, eller når I bruger tid sammen som en familie