Sådan løser du børns adfærdsproblemer
Børns adfærdsproblemer kan skabe ret alvorlige konflikter i hjemmet, især når forældrene ikke ved, hvordan de skal håndtere dem eller ikke kan af forskellige årsager (træthed, stress, angst osv.), og børnene kommer ind i en spiral af dårlig opførsel, hvor begge parter uforvarende går ind i en frygtelig kamp i hjemmet.
Faktum er, at børns konstante klager kan få det værste frem i forældrene og få dem til at råbe og miste besindelsen.
Men forældre skal være helt klar over én ting: Børn ændrer ikke deres negative vaner fra den ene dag til den anden. Det kræver konstant arbejde at kunne opnå dette. Forældre skal først og fremmest have en masse tålmodighed. De skal vise det bedste eksempel, så de er i stand til at forme deres barns adfærd. Men hvordan kan man løse den slags problemer?
Lad være med at komme ind i en magtkamp
Det er vigtigt at undgå at komme ind i magtkampe med børn. Uanset hvad der sker, skal du vide, hvordan du vælger dine kampe. For der er nogle, der ikke er værd at gå ind i, og som slet ikke er nødvendige.
Nogle gange er det ikke nødvendigt at gå ind i debatter med børn. Så kan man undgå, at de skal håndtere frustrationer eller vrede. Forældre skal dog vide, hvordan de kan skelne adfærd for at kunne håndtere det.
For at undgå at komme ind i en unødvendig og kontraproduktiv magtkamp og for at undgå skrig og raserianfald er det vigtigt at give dit barn mulighed for at deltage i beslutninger med nogle alternativer, som I vælger uden yderligere diskussion.
På den måde får de mulighed for at vælge. Så føler de, at de har en vis kontrol over, hvad der foregår. Men virkeligheden er, at det er dig, der vælger de bedste alternativer.
Reagér ikke, men ignorér heller ikke
Det første, du skal gøre, før du reagerer, er at finde ud af, hvad det er, du har gjort forkert. Mange forældre reagerer fejlagtigt på børns adfærdsproblemer (ofte overdrevet) uden at vide, hvorfor de overhovedet opstår.
Hvis adfærden er for at tiltrække opmærksomhed, er det bedst ikke at reagere på den, men heller ikke at ignorere den helt, da det at ignorere den betyder, at du tillader den. Børn skal omdirigeres, så de ved, hvad der forventes af dem, og hvordan de skal opføre sig i bestemte situationer.
Når børn opfører sig dårligt, tiltrækker de som regel forældrenes opmærksomhed på en negativ måde, hvilket forstærker dem negativt. Som følge heraf kan de gøre det igen og igen, bare fordi de får deres forældres opmærksomhed.
I den forstand skal forældrene være opmærksomme på børnene, når de forbedrer deres adfærd og opførsel, og ikke reagere, når børnene opfører sig dårligt.
Vær positiv, når du vil håndtere børns adfærdsproblemer
Det er afgørende at have en positiv indstilling til livet for at overføre god energi til børnene. Nogle gange vil der være uundgåelige raserianfald og naturligvis også sammenstød mellem søskende. Men at komme ind i en negativitetsspiral vil kun føre til flere problemer i miljøet.
Derfor skal du have en positiv holdning til enhver konflikt for at overføre disse gode energier til dine børn. Hvis det er nødvendigt, er en idé at forlade rummet i et par sekunder, tage en dyb indånding og tælle til 10. På dem måde kan du berolige dine nerver. Derefter vil du være i stand til at tage fat i problemet igen.
Sæt ikke etiketter på dine børn
Du bør undgå at sætte etiketter på dine børn ved at kalde dem ting som f.eks: “Du er så uartig”, “Du er så irriterende” eller andre etiketter med negative konnotationer. Dette vil kun blive en selvopfyldende profeti. For ved at mærke dit barn vil barnet tro på det, du siger, og handle derefter.
Hvis du derfor ønsker at mærke dit barn på en eller anden måde og ønsker at undgå adfærdsproblemer, så sørg for at gøre det på en positiv måde i øjeblikke med god opførsel, så du forstærker barnet på en positiv måde.
Du kan for eksempel sige: “Jeg elsker, når du opfører dig sådan her, du er så god”, “Jeg er stolt af dig, du er meget sød” eller “Tak, fordi du kom med håndklæderne, du er meget hjælpsom”.
Vær fleksibel og opmærksom på børns adfærdsproblemer
Samtidig skal du være opmærksom på, hvorfor dit barn opfører sig sådan her. Dermed ved du, hvorfor disse adfærdsproblemer eksisterer. Så kan du lede efter grundlaget for denne adfærd.
Nogle gange kan det være følelsesmæssige problemer, som de ikke ved, hvordan de ellers skal udtrykke. Du bør også sørge for, at du ikke er for streng med dine regler, og at der er positiv disciplin i dit hjem med regler, der er fleksible alt efter omstændighederne.