Sådan passer du på dit barns mælketænder
Barndommen er et stadie der kendetegnes af en række vigtige milepæle. At få tænder er en af de store mærke- i dit barns udvikling. Dit barns mælketænder er et symbol på nyfunden autonomi som de bliver ældre.
Mælketænderne kommer i løbet af de første tre leveår. De bliver der dog ikke i særlig lang tid.
Når et barn fylder fem eller seks år, begynder deres mælketænder at falde ud, i takt med at deres blivende tænder vokser frem. Det er tid til at tandfeen kommer og henter dem!
Dit barn vil opleve noget, som vi alle har været igennem. Overgangen fra mælketænder til blivende tænder kan fortsætte, indtil dit barn er ti-elleve år.
Dette kan være ubehageligt og irriterende, men det er også nødvendigt. Det er vigtigt at passe godt på dit barns mælketænder for at undgå problemer senere hen i deres livet.
Hvad er retningslinjerne for pasning og pleje af dit barns mælketænder? Er der noget vigtigt, du bør vide?
Sådan passer du på dit barns mælketænder
1. Børst tænderne efter måltiderne
I begyndelsen bliver du nødt til at hjælpe dit barn. Lidt efter lidt vil de dog lære at børste tænderne selv.
Det er meget vigtigt, at du er et godt forbillede. Pas godt på dine egen tænder, så dine børn kan følge dit eksempel.
De bør børste deres tænder efter måltiderne og være særligt opmærksomme på kanterne omkring deres tandkød.
Selvom det tager lidt længere tid, skal de børste forsigtigt. Det hjælper med at styrke og rengøre deres mælketænder grundigt.
2. Gå til årlig tandkontrol
Det er vigtigt med et årligt besøg hos tandlægen. De fleste børn har ingen problemer med deres mælketænder, men forebyggelse er den bedste medicin.
Tandlægen vil kunne tale med dit barn om gode vaner og give dem gode råd.
Dit barn er måske mere opmærksom på, hvad tandlægen fortæller dem end hvad deres forældre siger. At gøre den årlige kontrol til en tilbagevendende oplevelse, hjælper også med at mindske eventuel frygt for at gå til tandlægen.
3. Spis en sund kost
En god kost er grundlæggende for tandsundheden. Hvis der mangler vigtige næringsstoffer i ens kost, får det konsekvenser for mange dele af kroppen – inklusiv tænder og mund.
Hvis dit barn spiser sundt, er der intet at frygte.
Lær dit barn at spise lidt af alt. Det er godt altid at afprøve nye fødevarer, også selvom de ikke nødvendigvis kan lide dem.
Når de er ældre, kan de træffe deres egne valg. Men indtil videre er det dig, som er chefen!
4. Undgå sukkerholdig mad og drikke
Ligesom de fleste andre børn, elsker dit barn sikkert alt, som er sødt. Men prøv at holde slik og chokolade på et minimum.
Gem de søde sager til særlige lejligheder eller en gang om ugen under dit opsyn.
Det samme gælder for sodavand. Vend dit barn til at drikke vand eller sukkerfri saft.
Sukker har vanedannende egenskaber, og et stort forbrug i barndommen kan have følger, som dine børn fortryder senere i livet.
Hvis dit barn får en formiddags- eller eftermiddagssnack, skal du give dem et stykke af deres yndlingsfrugt.
5. Tal med dit barn
Det er vigtigt at tale med dit barn om deres helbred, men det er noget, vi ofte overser.
Hvis vi forklarer, hvorfor de har brug for at passe på deres tænder, kan de godt selv forstå, at det er bedst at undgå madvarer, som giver huller i tænderne.
Som forældre undervurderer vi nogle gange vores børns forståelsesevne. For det meste er børn mere opmærksomme, end vi måske går og tror.
Vis tillid til dit barn. Grib muligheden for at tale med dem, ligesom du ville med en voksen.
Det behøver ikke at være svært at skabe gode vaner. Der er mange sunde og tiltalende alternativer til slik og chokolade.
Det er bare et spørgsmål om at lære dem at kende. Hjemmelavede frugtsmoothies er for eksempel fyldt med næringsstoffer og er for det meste et hit hos børn.
Husk, at god tandhygiejne vil hjælpe dit barn med at undgå problemer i fremtiden. Jo tidligere de starter, jo lettere bliver det for dem at danne gode vaner.
Med din støtte og opmuntring er der ikke meget, de ikke kan lære.
