Teknikker til smertelindring under fødslen

· 24. juli 2018

Bare at tænke på en fødsel, kan være nok til at gøre nogen bange. Smerten er lige så ægte som den er intens. Men den gode nyhed er, at din krop kan overvinde den ved hjælp af visse teknikker, der giver smertelindring under fødslen og forbedrer dilatation.

Min mor fortalte mig altid, at under fødslen “føler du kun én smerte.” Hvad hun mente med dette var, at hun i hvert fald oplevede en intens smerte, som gik hurtigt over.

Selvom enhver fødselshistorie er gyldig, siger eksperter, at fødsel involverer to faser, der hver især er forbundet med en anden en slags smerte.

Den første type kommer i løbet af dilatationsperioden, der er kendetegnet ved indvoldssmerter. Dens intensitet er direkte relateret til trykket, forårsaget af dine veer.

Den anden er fødselstiden. Veer er forbundet med svær lokaliseret somatisk smerte. Dette skyldes, at barnets hoved presser på bækkenstrukturen ifølge en fødselsprotokol, udarbejdet af det spanske samfund for gynækologi og obstetrik (SEGO).

Sådan lindrer du smerter under fødslen

Dette dokument forklarer, at der er både farmakologiske og ikke-farmakologiske metoder til smertelindring under fødslen.

Ikke-farmakologiske metoder der viste sig at være effektive:

  • Støtte fra en fødselspartner
  • Dermalinjektion af sterilt serum
  • Nedsænkning i vand

Ikke-farmakologiske metoder uden afsluttende bevis:

  • Psyko-profylakse
  • Hypnose
  • Akupunktur

Effektive farmakologiske metoder:

  • Inhalationsanæstesi
  • Parenteral smertelindring (intramuskulær eller intravenøs)
  • Spinal blokade (epidural og subarachnoid)
  • Generel anæstesi

Før vi forklarer nogle af teknikkerne til smertelindring under fødslen, lad os se på nogle måder at fremme dilatation. Disse oplysninger kommer fra akademiske dokumenter som SEGO’s Medical Care Guide for Normal fødsel.

gravid kvinde - smertelindring under fødslen

Dilatations teknikker

Stadig hyppigere og intense veer er normalt det første tegn på, at fødslen er begyndt. Takket være disse veer vil du være opmærksom på hvad der sker, og vil kunne træffe de beslutninger, der passer bedst til dig.

Veerne bliver rytmiske og smertefulde, da din livmoderhalsen gradvist udtørrer, blødgør og dilaterer.

Under udvidelses processen rådgiver eksperter at flytte rundt, i stedet for at lægge sig ned. I løbet af udvidelsesperioden kan du komme i enhver position, du finder komfortabel.

Det er også gavnligt at drikke klare væsker (vand, siet juice, te eller kaffe eller isotoniske drikkevarer). Isotoniske drikkevarer kan være de bedste, fordi de ud over at hydrere dig, giver dig små mængder glukose og forhindrer ketose.

Nogle stillinger, som kan være behagelige og hjælpe dig med at undgå at ligge stille på ryggen, er at stå op, sidde på hug, sidde eller ligge på din side. Disse stillinger er forbundet med kortere fødsler.

Derudover finder kvinder, der anvender en knælende stilling, at dette er den mest behagelige måde at føde på, og rapporterer lavere niveauer af lænde og mellemkøds smerte efter fødslen, ifølge vejledningen til normale fødsler.

Andre råd omfatter at anvende varme kompresser til mellemkødet under fødslen og undgå mellemkøds massage, såvel som at skubbe spontant.

smertelindring under fødslen

Smertelindring under fødslen

En af de mest effektive ikke-farmakologiske metoder til smertebehandling, er at have støtte fra en fødselspartner. Det kan virke som en hippie teknik, men det er faktisk videnskabeligt bevist.

Efter Cochrane Review, udgivet i 2006, skal løbende støtte til kvinder i fødsel betragtes som en effektiv mulighed, for smertelindring under fødslen. Denne gennemgang så på 15 undersøgelser, på i alt 12.791 kvinder.

En af hovedkonklusionerne er, at kvinder, der fik kontinuerlig støtte fra en fødselspartner, havde mindre behov for analgesi og var mere tilfredse med deres fødselsoplevelse. De havde også færre instrumentelle fødsler.

At have selskab under fødslen, giver en følelse af sikkerhed, gør smerten i veerne mere tålelig og lettere levering. Du skal dog vælge den person, der ledsager dig under fødslen, omhyggeligt.

Din fødselspartner skal vide, hvordan du ønsker at føde, og skal kunne sørge for pleje, støtte og opmuntring hvert skridt på vejen. De burde ikke være nogen, der bliver for nervøse eller føler sig overvældet af øjeblikkets følelsesmæssige betydning.

En af de ikke-farmakologiske metoder, der endnu ikke har vist sig at være effektive, er akupunktur. Imidlertid har mange undersøgelser fremhævet fordelene ved akupunktur til smertelindring under fødslen, med 63% effektivitet og op til 94% reduktion i behovet for andre former for analgesi.

Spinal analgesi: epidural og intradural

En af de mest effektive farmakologiske metoder til smertelindring under fødslen, er spinal analgesi. Dette giver smertelindring gennem fødslen og leveringen.

Det har en stærkere effekt end nogen anden systemisk analgetik, og det er ekstremt sikkert. Det er derfor den mest almindelige metode til smertelindring under fødslen, og bør være tilgængelig for alle kvinder, der skal føde.

Specialister siger, at denne type smertestillende medicin bør gives efter behov, så længe der ikke er kontraindikationer, da det er den sikreste og mest effektive måde at lindre smerte på, under fødslen.

I visse situationer giver det også fordele, som andre typer analgesi ikke kan. I disse tilfælde anbefales det stærkt, og fødselslægen skal give oplysninger, så kvinden kan træffe den rigtige beslutning.

Epidural analgesi er den mest undersøgte og almindeligt tilgængelige form for smertelindring, under fødslen. Men hvis du vælger en epidural, vil du ikke være i stand til at mærke dine veer, så du bliver nødt til at vide, hvornår du skal presse.