Udmattet og træt, men glad

6. august 2018
Udmattet og træt, men glad

Udmattet og træt og ingen kræfter: Det er sådan fædre og mødre har det, når endelig børnene er lagt i seng. Når børnene falder fredeligt i søvn, er det der, når man føler sig udmattet og træt at det forvandles til lykke.

Oplevelsen af at føle sig udmattet og træt, af den daglige opdragelse af børnene, er anderledes. Selvom alle fibre i vores kroppe, virker til at være malplaceret, er der noget som lader til at falde på plads indeni. Det styrker os og giver os meget mere liv end vi havde.

Den følelse kaldes velvære. Det handler om at blive opmærksom på at lykke betyder at dele og skabe. velvidende om at vores børn har det godt og de vokser op, sunde og lykkelige.

På trods af dette, må vi være opmærksomme på at familielivet ikke altid er sådan. Det er vigtigt at huske på, at som børn modnes, modnes deres adfærd også. Og med det, skal de acceptere en række forpligtelser og udfordringer.

At være forælder og at opdrage et barn involverer eget sprog, hvor vi aldrig holder op med at lære nye udtryk. Nogle gange fortæller vi os selv, at vi ikke er i stand til at klare alt og at vi nok ikke holder til dagen er omme, men ikke desto mindre gør vi det.

Næsten uden at indse det, står vi op som eksperter, som giganter der kan se endnu længere. Vi anticiperer risici og intuitivt behov. At være forældre er måske ikke altid magisk, men det er et vidunderligt stadie.

Vores sind er mere udmattet og træt end vores krop

Udmattet og træt far med baby

Når dagen kommer til en ende, er vi utroligt udmattede. Vores arme ben og hoved gør ondt. Vi har også kramper og sover for at komme os. Men så besynderligt som det ny lyder, er dét som intensivere denne træthed, faktisk vores hjerne.

Stress fra hyperårvågenhed

Sommetider er psykologisk pres mere udmattende end fysisk anstrengelse. Eksperter kalder det hyperårvågenhed stress, hvilket svare meget til, hvad soldater lider af under krigssituationer.

Både faren og moren har en række væsentlige forpligtelser overfor deres børn. De skal være opmærksomme på enhver situation og være tilstede ved enhver uenighed.

Der kommer et tidspunkt hvor denne situation kan være giftig. Vores liv ændrer sig på en sådan måde, at vi holder op med at bekymre os, om os selv. Vores prioritet er vores skrøbelige væsen, som vi skal beskytte og elske.

Frygten om at der måske kommer til at ske noget dårligt med ham, skaber med tiden yderligere frygt og angst, og det lille kalejdoskop af følelser, ender med at generere en enormt angst og træthed.

Sammen er vi udmattede, men uhyre glade

Sammen er vi udmattede og trætte

Begge forældre arbejde måske udenfor hjemmet. De er måske også blevet enige om at en af dem vil opdrage børnene midlertidigt. Selvom det måske er sådan, er der noget, der skal forstås rigtigt: et barns opdragelse og opvækst, er ikke kun et job for én person.

At bruge tid sammen med dine børn er det vigtigste at gøre i livet. 

– Anthony Douglas Williams-

Børn har ikke kun en rollemodel. Der er intet så vidunderligt end at føle sig en del af hvert skridt og bidrage til alle mulige opgaver.

At sige godnat til dit barn er den afsluttende følelse af endnu en dag, et magisk øjeblik der foregår dag efter dag. Det følelsesmæssige bånd med børn, er ikke glemt og det bygger minder og positive følelser.

Endelig alene, endelig et øjeblik mellem os

Når vi bliver forældre for første gang, kan intimiteten gå tabt eller svækkes en smule. Kærligheden er stadig til stede, men med tiden mangler partnerskabet og det skal genvindes.

Det øjeblik hvor børnene er faldet i søvn, er næsten ligesom en date. Men det simple faktum at være udmattet, kan fjerne noget af magien. Der er mørke cirkler, uredt hår, gammel pyjamas og legetøj liggende på gulvet.

Og stadig, føler vi lykke. Det er det velvære, der er skabt af alt det gode arbejde, der udføres mellem to partnere.

Det er her vi fordyber os i nogle lange samtaler, hvor vi taler om alt og ingenting, drømmer om fremtiden, hvor vi holder i hånden og falder i søvn… Selvfølgelig altid opmærksom på, om vores børn har brug for os.