10 glæder og ofre med graviditet

10 glæder og ofre med graviditet

Skrevet og kontrolleret af psykolog María Alejandra Castro Arbeláez.

Sidste ændring: 10 maj, 2019

I denne artikel vil vi gå over de vigtigste glæder og ofre med graviditet. Graviditet medfører mange “gode” og “dårlige” ting, der kan ændre livet for en kvinde og hendes partner radikalt.

At være opmærksom på disse glæder og ofre vil hjælpe den fremtidige mor være bedre forberedt på at står over for dem.

Graviditetens glæder og ofre kan ændre livet både for en kvinde og hendes partner. De fysiske og psykologiske forandringer, der opstår, forårsager visse ændringer i livsstilsvaner.

Alle assimilerer ændringer på deres egen måde. For nogle kvinder, især dem, der allerede er blevet mødre, er graviditet et smukt stadie, hvor et unikt bånd er forbundet med det ufødte barn.

For andre kvinder er det dog svært at gennemgå så mange ændringer. Det er derfor, vi mener, at det er vigtigt at gå over de glæder og ofre graviditet bringer.

10 glæder og ofre for graviditet

Her er en liste over 5 glæder, som graviditet bringer med sig:

5 glæder for at være gravid

1. Et nyt liv lyser dine dage

Mange siger, at du ikke ved hvad sand kærlighed er, før du har fået et barn. At være gravid kan være et af de mest givende oplevelser i dit liv.

Mens du går igennem det, vil du føle ren kærlighed, som du ved, vil vare evigt. Ligesom at babyen betyder alt for dig, bør du vide, at det at du er en forælder også betyder alt for barnet. Forbindelsen mellem forældre og børn har evnen til at ændre liv.

2. Familien udvider og dine planer bliver konkrete

Før eller senere vil næsten alle starte en familie. Du har allerede taget det første skridt: Eller taget et til skridt, hvis det ikke er dit første barn.

Du har nået det stadie, som du altid har forestillet dig selv. Du får din baby i dine arme, du får mulighed for at se dem gå, vokse, gå i skole og lege med deres søskende.

Den glæde, du altid havde delt med din partner, vil nu blive delt mellem tre personer. Det kan siges, at du begynder at opfylde dit livs drømme.

3. Det ægteskabelige bånd styrkes

Fra nu af vil du og din partner have mange smukke aktiviteter foran jer.

At vælge et navn, designe værelset og planlægge et liv for den baby, der er på vej, vil oplive jer begge, så i elsker hinanden mere end nogensinde.

4. Din femininitet vil skille dig ud endnu mere

Vidste du, at graviditet giver mange æstetiske fordele for din krop? Dit hår bliver finere og lysere, og din hud bliver glattere takket være en øget blodforsyning.

Dine bryster og kurver vil også stige i volumen. Du bliver den smukkeste kvinde, hvor du end går!

5. Du vil leve et sundere liv

Selvom graviditet kan være generende for kvinder, har det også mange positive virkninger for dit helbred. For eksempel er en fordel, som graviditeten giver, at den reducerer risikoen for brystkræft.

Hertil kommer, at forpligtelsen til at overholde sunde vaner under graviditeten vil have mange positive virkninger på din vitalitet.

Endeligt kan graviditet medføre, at din menstruationssmerte forsvinder, og det har også være forbundet med øget seksuel lyst.

5 ofre som graviditeten bringer

1. Dit arbejde vil ikke længere være det vigtigste

De fleste kvinder vælger at fortsætte med deres regelmæssige arbejdsplan, efter de har fundet ud af, at de er gravid. Dette er helt normalt!

Der kan dog være dage, hvor du ikke føler dig i stand til at stå over for en dags arbejde. I øjeblikke som disse er det vigtigt at kende dine rettigheder.

Afhængigt af landet kan antallet af dage før og efter fødslen variere. Det bør altid være i fremtidens mors magt at håndhæve dem.

2. Sexliv

Dette aspekt afhænger af parret. Som vi sagde tidligere, kan kvinder føle sig mere seksuelt vækkede under graviditeten. Dette sker dog ikke i alle tilfælde.

Ikke desto mindre anbefales sex under graviditeten, da det kan give mange fordele.

I løbet af første trimester, når kvalme, ubehag og den psykologiske virkning af graviditetsnyheden har taget sin pris, kan seksuel aktivitet falde.

Dette kan også forekomme i de sidste uger, da moderens mave kan forstyrre de fleste seksuelle stillinger.

3. Gå ud med vennerne

Du bør aldrig efterlade dit sociale liv i baggrunden under graviditeten. Dit sociale liv skal give dig støtte og komfort i de forskellige faser af ni måneders processen.

Men det er også rigtigt, at du ikke vil kunne holde trit med din sædvanlige rytme. Under graviditeten er der ingen udflugter til fester, koncerter, fodboldkampe eller nogen form for begivenhed, der er for overfyldt.

4. Sport

Selvom fysisk aktivitet er sundt og det anbefales endog under graviditeten, bør du afstå fra at dyrke visse sportsgrene. Kontaktsport bør undgås, da de giver konkrete risici for fostrets sundhed.

Sport der er tilladt inkluderer svømning, at gå, statisk cykling og yoga. Eksempler på sport, som du bør holde dig væk fra under graviditeten er:

• Kontaktsport.
• Alle ekstreme sportsgrene som skydiving.
• Højintensitet sport.
• Sport, der praktiseres med en kugle eller andre elementer, der potentielt kan ramme maven.
• Sport der involverer det at hoppe.

5. Usunde vaner

Det er meget klart, at det er obligatorisk at holde op med at ryge og drikke alkohol under graviditeten. Selvom det lyder indlysende, kan det være en meget vanskelig opgave for kvinder, der er vant til denne praksis.

Usunde vaner skal suspenderes for den lilles trivsel. Tobaksrygning kan forårsage vækstproblemer, for tidlig fødsel og åndedrætssygdom. Alkohol har også negative konsekvenser for barnets helbred.

Afslutningsvis kan de glæder og ofre, som graviditeten medfører, radikalt ændre din livsstil, i det mindste midlertidigt.

Det er vigtigt at have en positiv forudsætning og at modtage den nødvendige kærlighed og selskab for at gennemgå denne fase på en glad og positiv måde.